Benefici per la salute
Lolio di limone non dovrebbe mai essere ingerito, ma lo è sicuro da usare in aromaterapia e applicazioni topiche diluite. Può aiutare a promuovere quanto segue:
Riduzione dellansia e della depressione
Lolio di limone può migliorare lumore, calmare lansia e sollevare il morale. Un piccolo studio sui topi ha scoperto che i topi che hanno inalato il vapore dellolio di limone hanno mostrato una diminuzione dei sintomi dello stress.
Pelle più sana
Lolio di limone ha proprietà antimicrobiche. Quando diluito e applicato sulla pelle, ha dimostrato effetti sia antibatterici che antimicotici.
Lolio di limone può anche aiutare a velocizzare la guarigione. Uno studio sulla rogna nei conigli ha mostrato un netto miglioramento in quelli trattati con olio di limone. Tuttavia, devono ancora essere eseguiti studi di alta qualità sulluomo.
Riduzione della nausea mattutina nelle donne incinte
Secondo uno studio, le donne incinte che inalano olio di limone hanno dimostrato una significativa diminuzione nausea. Hanno anche sperimentato vomito meno frequente e meno intenso.
Allerta mentale migliorata
Il profumo vivace dellolio di limone ha un effetto tonificante sulla mente. Uno studio ha rilevato che le persone con malattia di Alzheimer che hanno subito un regime di aromaterapia hanno ottenuto risultati migliori nei compiti cognitivi che coinvolgono lorientamento personale. Lolio di limone era uno dei quattro oli essenziali inclusi.