La bistecca New York Strip fornisce 24 grammi di proteine enormi per 4 once. Ha anche il minor grasso di qualsiasi taglio di lombo (17 grammi, rispetto ai 20 o 21 grammi di altri tagli di lombo).
Valori nutrizionali
Dimensione della dose: 3 once
Calorie: 164
Proteine: 25 g
Grassi: 7 g
Saturi: 3 g
Monoinsaturi: 3 g
Polinsaturi: 0 g
Carboidrati: 0 g
Zucchero: 0 g
Fibre: 0 g
Vitamine e minerali chiave
Quantità di niacina: 6,5 mg
Valore giornaliero: 3%
Quantità di vitamina B6
: 0,5 mg
Valore giornaliero: 26%
Vitamina B12
Quantità: 1,4 mcg
Valore giornaliero: 24%
Quantità
fosforo: 188 mg
Valore giornaliero: 19%
Zinco
Quantità: 4,4 mg
Valore giornaliero: 29%
Selenio
Quantità: 26,2 mcg
Valore giornaliero: 37%
The Editors of Men ” s Salute Gli editori di Men “s Health sono il tuo canale personale per i massimi esperti mondiali su tutte le cose importanti per gli uomini: salute, fitness, stile, sesso e altro ancora.
Questo contenuto è creato e gestito da terze parti e importato in questa pagina per aiutare gli utenti a fornire i propri indirizzi email. Potresti trovare ulteriori informazioni su questo e altri contenuti simili su piano.io