Usata regolarmente, la pillola anticoncezionale ormonale è una delle forme di contraccezione più efficaci disponibili, con un tasso di efficacia del 99% con un uso perfetto e di circa il 91% in condizioni tipiche .
È anche straordinariamente sicuro, con relativamente pochi effetti collaterali, la maggior parte dei quali si trasmettono da soli man mano che ci si abitua al farmaco.
Uno di questi potenziali effetti collaterali è la nausea. Se di recente hai iniziato a usare la pillola anticoncezionale o sei passato da un tipo di pillola a un altro, è tuttaltro che raro provare nausea nelle prime settimane di utilizzo della pillola.
La nausea può verificarsi anche con altre forme di controllo delle nascite ormonali, come il cerotto, lanello o liniezione anticoncezionale.
La maggior parte delle volte, la nausea dovuta al controllo delle nascite ormonali passa da sola. Ci sono anche diversi passaggi che potresti essere in grado di intraprendere per ridurre qualsiasi sensazione di nausea che provi dopo aver iniziato a usare la pillola, il cerotto o un altro contraccettivo ormonale.
Abbiamo elencato questi passaggi di seguito, insieme ad altri informazioni su perché e come la pillola, il cerotto, lanello e altre forme di contraccezione ormonale possono provocare nausea.
Perché il controllo delle nascite causa nausea?
Prima di tutto, è importante affermare che non tutte le forme di controllo delle nascite causano nausea. Se tu e il tuo partner usate il preservativo, un diaframma, un cappuccio cervicale o un altro metodo non ormonale come la spugna anticoncezionale, cè poco o nessun rischio che questo tipo di controllo delle nascite provochi nausea.
Anche altri metodi non ormonali di controllo delle nascite, come lastinenza (il metodo pull out) o lastinenza non sono collegati alla nausea.
Invece, la nausea si verifica principalmente come effetto collaterale di alcune forme di controllo delle nascite ormonali. Questi includono la pillola anticoncezionale, il cerotto, lanello vaginale, liniezione di Depo-Provera® e lo IUD ormonale.
La nausea può verificarsi con limpianto anticoncezionale, ma vale la pena notare che in genere si tratta di un effetto collaterale sperimentato durante o immediatamente dopo linserimento e non è un problema a lungo termine.
La nausea da controllo delle nascite è tipicamente causata dalletinilestradiolo, un ormone estrogeno che si trova nella combinazione di pillola, cerotto e anello.
Gli estrogeni possono irritare il rivestimento dello stomaco, provocando nausea. Quando inizi a utilizzare una forma di controllo delle nascite che contiene estrogeni, come la pillola combinata, laumento di estrogeni può innescare questa irritazione allo stomaco e farti sentire nauseato.
Alcuni ormoni progestinici utilizzati nel controllo delle nascite pillola, cerotto, anello e altre forme di contraccezione ormonale possono anche contribuire alla nausea.
Per la maggior parte, la ricerca sui contraccettivi ormonali mostra che maggiore è il dosaggio degli ormoni estrogeni e progestinici nella pillola, maggiore è la probabilità che provochi nausea.
Ad esempio, Enovid® – la prima pillola anticoncezionale, introdotta nel 1960 – conteneva, per gli standard odierni, una dose estremamente elevata di ormoni estrogeni e progestinici equivalente a circa una dose di 10 giorni di moderne pillole anticoncezionali combinate.
Di conseguenza, gli effetti collaterali sistemici come nausea e vomito erano relativamente comuni con le pillole anticoncezionali.
Al contrario, la nausea non è così comune con le moderne pillole anticoncezionali, cerotti e altri contraccettivi ormonali, che utilizzano una dose inferiore di ormoni rispetto ai farmaci precedenti.
Ad esempio, i dati degli studi clinici della FDA per YAZ® (una comune pillola anticoncezionale combinata che contiene drospirenone ed etinilestradiolo) indicano che la nausea o il vomito sono segnalati come effetto collaterale solo dal 4,2% delle donne.
Le pillole contraccettive di emergenza, che contengono una dose relativamente alta di ormoni, hanno una maggiore probabilità di provocare nausea.
Ad esempio, circa il 12% delle donne che usano ella®, un emergenza pillola contraccettiva contenente ulipristal acetato, segnalare la nausea come effetto collaterale. Il Piano B One-Step®, unaltra pillola del giorno dopo, provoca nausea in circa il 14% delle donne secondo i dati degli studi della FDA.
Come trattare la nausea da controllo delle nascite
La nausea da controllo delle nascite ormonale è più comune dopo linizio del trattamento. Il più delle volte, la nausea che provi dalla pillola, dal cerotto, dallanello vaginale o da unaltra forma di controllo delle nascite svanirà gradualmente man mano che il tuo corpo si abitua al farmaco, in genere entro pochi mesi.
Se hai notato che ti senti nauseato dopo aver iniziato la pillola anticoncezionale, il cerotto, lanello o qualsiasi altra forma di contraccezione ormonale, ci sono diverse cose che puoi fare per ridurre i tuoi sintomi:
- Prendi la tua pillola anticoncezionale con il cibo. Se usi la pillola, prova a prenderla con il cibo invece che a stomaco vuoto. Se lo usi al mattino, fallo dopo aver fatto colazione.Se usi la pillola di notte, prova a prenderla subito dopo aver cenato o con un piccolo spuntino.
- Considera luso di un antiacido da banco. Gli antiacidi, che neutralizzano lacidità di stomaco, a volte possono aiutare a controllare la nausea dalla pillola. Se ti senti nauseato dopo aver usato la pillola, prova a prendere un antiacido da banco poco prima di prendere la pillola.
- Evita cibi grassi, grassi o eccessivamente ricchi. Gli alimenti oleosi o molto ricchi di sapore hanno maggiori probabilità di provocare nausea rispetto ai cibi semplici, il che significa che è meglio evitarli se hai spesso nausea dopo aver preso la pillola.
- Considera lidea di prendere la pillola di notte. Alcune donne ritengono che prendere la pillola di notte renda la nausea più facile da affrontare, poiché è più probabile che tu dorma quando i sintomi della nausea sono peggiori.
- Evita le bevande gassate . Le bevande gassate come la soda possono peggiorare la nausea facendoti gonfiare. Evita le bevande gassate e invece limitati a liquidi chiari come lacqua se ti senti nauseato dopo aver preso la pillola anticoncezionale.
- Attenersi a cibi semplici e semplici. I cibi semplici e ricchi di amido come patate, riso e pane tendono ad essere più facili da tollerare per il tuo stomaco rispetto a cibi grassi, ricchi o piccanti, rendendoli una buona opzione se hai la nausea.
- Mangia piccole porzioni di cibi a basso contenuto di grassi. Se ti senti nauseato dopo aver iniziato la pillola anticoncezionale, cerca di evitare di mangiare porzioni abbondanti. Attenersi a piccole porzioni di cibi a basso contenuto di grassi, in quanto possono aiutare ad alleviare i sintomi della nausea.
- Non sdraiarsi dopo aver mangiato. Dopo aver mangiato, evita di sdraiarti sdraiato per almeno due ore, poiché questo può peggiorare la nausea.
Vale la pena notare che la maggior parte dei suggerimenti di cui sopra sono generalizzati per la nausea generale, ma possono rivelarsi utili con la nausea che accompagna il controllo delle nascite.
Come accennato in precedenza, la nausea da il controllo delle nascite ormonale di solito migliora nel corso di diversi mesi.
Tuttavia, se hai una nausea persistente o grave dopo aver iniziato il controllo delle nascite che non sembra migliorare, è meglio parlare con il tuo medico. A seconda dei sintomi, potrebbe consigliare di utilizzare un farmaco anti-nausea su prescrizione o di passare a unaltra forma di controllo delle nascite.
Se il medico ritiene che la nausea sia causata dagli estrogeni nella pillola combinata, può consigliare di passare alla minipillola a base di solo progestinico.
Vomito e pillola anticoncezionale
Se vomiti dopo aver preso la pillola anticoncezionale, potrebbe essere necessario prendere una seconda dose per assicurarti di essere protetta dalla gravidanza.
La necessità o meno di prendere unaltra pillola dipende dal tempo totale che intercorre tra lassunzione della pillola e il vomito:
- Se hai preso la pillola più di due ore prima del vomito, probabilmente hai già assorbito gli ormoni nella pillola e non hai bisogno di prendere una seconda dose.
- Se hai preso la pillola meno di due ore prima di vomitare, dovrai prendere unaltra pillola per assicurarti di essere protetto.
Se stai attualmente assumendo le pillole inattive (le pillole incluse nella confezione che non contengono ormoni) e vomiti dopo aver preso la pillola anticoncezionale, non è necessario prendi una pillola in più per proteggerti.
Se soffri di nausea in corso che rende difficile prendere la pillola anticoncezionale senza vomitare, parla con il tuo medico della possibilità di passare a una forma di controllo delle nascite più adatta a te.
In conclusione
La nausea è uno degli effetti collaterali più comuni della maggior parte delle pillole anticoncezionali. Può anche verificarsi con altre forme di contraccezione ormonale, come il cerotto o lanello vaginale.
La maggior parte delle volte, la nausea da controllo delle nascite scompare per diversi mesi man mano che il tuo corpo si abitua al farmaco. Se sei incline alla nausea dopo aver iniziato il controllo delle nascite, i suggerimenti sopra possono aiutarti ad alleviare i sintomi e rendere più facile luso della tua forma preferita di controllo delle nascite.
Se soffri di nausea persistente o grave dopo linizio del parto ormonale controllo, la cosa migliore da fare è parlare con il tuo medico. Potrebbero essere in grado di prescrivere una forma diversa di controllo delle nascite che ha meno probabilità di farti sentire nausea.
Ulteriori informazioni sul controllo delle nascite
Non sei sicuro di quale forma di controllo delle nascite sia giusta per te? La nostra guida alle diverse forme di controllo delle nascite ormonali e non ormonali elenca tutte le opzioni più comuni che puoi utilizzare per proteggerti dalla gravidanza.