Mucuna pruriens è unantica medicina erboristica cinese che i guaritori hanno usato per secoli, più comunemente per affrontare il sistema nervoso. Gli antichi indiani usavano lerba per aiutare con vari problemi neurologici, tra cui ansia, morbo di Parkinson e persino infertilità femminile e maschile.

La Mucuna pruriens è originaria dellAfrica e di parti dellAsia. Conosciuta come il fagiolo di velluto o scimmia tamarindo, i guaritori tradizionali hanno apprezzato per secoli la mucuna pruriens come pianta medicinale.

Continua a leggere per conoscere i numerosi usi tradizionali e le promettenti applicazioni mediche della mucuna pruriens.

Mucuna Pruriens Vantaggi

Gli integratori di mucuna pruriens hanno un notevole effetto sul sistema nervoso. La tradizione, così come le prove scientifiche, dimostrano che la levodopa , i composti attivi nel seme, ha il potenziale per:

• Aumentare la concentrazione
• Aiuta a ridurre lo stress
• Migliora la memoria
• Aiuta a migliorare la postura e landatura
• Aiuta il body produ ce più dopamina naturalmente
• Migliora la libido
• Aiuta a rafforzare il sistema riproduttivo sia negli uomini che nelle donne
• Supportare i livelli di zucchero nel sangue
• Lenire il sistema digestivo

Cosa La dopamina fa?

La dopamina è il messaggero chimico che dice al tuo cervello: “Questo è buono, fallo di più”. È un attore chiave nel sistema di ricompensa del tuo cervello e influenza sostanzialmente la tua motivazione.

Se non hai abbastanza dopamina, potresti sentirti depresso, svogliato, non ambizioso e, in casi estremi, un basso livello di dopamina può portare a malattie mentali.

Se ne hai troppa , o ne hai troppe in una zona del cervello e le mancano in unaltra, potresti soffrire di aggressività, ADHD e disturbi da dipendenza.

In alcune persone, le cellule che producono dopamina sono compromesse o addirittura muoiono, il che porta a debolezza muscolare, rigidità e difficoltà a parlare. Se progredisce troppo, potresti finire con gravi problemi di controllo motorio o il morbo di Parkinson.

Mucuna pruriens e dopamina spesso lavorano insieme , poiché la mucuna contiene gli elementi costitutivi della dopamina di cui il corpo ha bisogno per produrre di più.

Effetti collaterali di Mucuna Pruriens

Se assunto per via orale, la mucuna è considerata per lo più sicura. Non ci sono molte ricerche sugli effetti della mucuna sulle persone che la assumono per più di 20 settimane. Consulta il tuo medico per vedere cosa ha senso per la tua biologia individuale. Gli effetti collaterali comuni includono:

• Nausea
• Gonfiore
• Vomito
• Difficoltà a dormire
• Movimenti del corpo insoliti
• Mal di testa
• Battito cardiaco accelerato
• Confusione

Se incontri il fagiolo di velluto o il tamarindo scimmia nella sua forma grezza, evita il contatto con i minuscoli peli sul baccello esterno. È un noto irritante che causa problemi alla pelle, inclusi gonfiore e bruciore.

Mucuna Pruriens per testosterone

Uomini infertili o impotenti che hanno problemi con i livelli di testosterone possono avere problemi di fondo con la dopamina, ormone luteinizzante e ormone follicolo-stimolante. Uno studio condotto su 75 uomini infertili con una conta spermatica bassa e immobile ha mostrato livelli molto migliorati di testosterone sierico, dopamina, ormone luteinizzante e livelli più bassi di ormone follicolo-stimolante dopo lintegrazione con mucuna, che porta a migliori livelli di testosterone e maggiore fertilità maschile .

Rimedi naturali per il Parkinson

I pazienti affetti da Parkinson spesso assumono un farmaco chiamato carbidopa / levodopa. In uno studio, i ricercatori hanno fornito ai partecipanti carbidopa / levodopa o mucuna pruriens, risultati monitorati. Mucuna pruriens ha agito più velocemente e ha avuto effetti più duraturi rispetto a carbidopa / levodopa.

La ricerca sulla mucuna pruriens come parte di un piano di trattamento per il morbo di Parkinson è emergente, ma promettente. Finora, gli studi hanno concluso che luso a lungo termine di integratori di mucuna pruriens potrebbe causare effetti collaterali, tra cui disturbi gastrointestinali . Per tollerarlo meglio, potrebbe essere necessario abbassare la dose di mucuna e associarla ad altri farmaci o integratori.

Un caso di studio ha esaminato una paziente che ha assunto carbidopa insieme a mucuna, e ne aveva molto miglioramento migliore dei suoi sintomi rispetto allassunzione di carbidopa o mucuna da sola. Sono necessari ulteriori studi per capire se questo si applica su scala più ampia.

Mucuna Pruriens per lansia

Mucuna pruriens è unottima fonte di L-dopa e 5-idrossi triptofano (5-HTP), entrambi i quali potrebbero calmare i sentimenti di ansia in alcune persone . Sono stati condotti studi sui topi per determinare gli effetti sullansia rispetto alla dose standard di Buspirone. Lo studio ha concluso che 200 e 400 mg del fagiolo di velluto hanno avuto limpatto più significativo sullansia, riducendo i comportamenti che indicano ansia rispetto a quelli nel gruppo di controllo.

Mucuna Pruriens per la depressione

Mucuna contiene alti livelli di levodopa, che il tuo corpo usa per produrre dopamina naturalmente. La dopamina è spesso carente negli individui depressi, causando una mancanza di motivazione , sentimenti tristi e nessun piacere.

Luso regolare di mucuna aiuta il tuo corpo a produrre naturalmente dopamina, che può aiutarti a sentirti più motivato, a mangiare meglio e persino ad avere un migliore desiderio sessuale.

Dosaggio di Mucuna Pruriens

Gli integratori di Mucuna pruriens sono disponibili sia in polvere che in compresse.

Cipria

Le persone che hanno assunto entrambe le cose tendono a preferire la cipria a causa della sua rapida azione nel corpo. stive il sistema attraverso una sostanza vettore, come latte, miele o anche acqua.

Dosaggio: il dosaggio tipico della polvere è di ¼ – ½ cucchiaino una o due volte al giorno. Consultare il proprio medico per le esatte indicazioni di dosaggio.

Compresse

Se “non si ha il gusto dellerba”, le compresse a base di erbe sono la cosa migliore. Le compresse sono più utili delle capsule, poiché forniscono un modo semplice per prendere lerba senza dover affrontare il gusto.

Dosaggio: le dimensioni delle compresse variano, quindi controlla le indicazioni sulla confezione per il dosaggio.

Conclusione

Come sempre, discuti di eventuali integratori con il tuo medico. Ma se soffri di disturbi del sistema nervoso e desideri un modo naturale per integrare il tuo corpo, dandogli ciò di cui ha bisogno in modo che si guarisca naturalmente e funzioni in modo ottimale, apri una conversazione con il tuo medico sugli integratori di mucuna pruriens.