Le tue lenzuola devono essere lavate più spesso di quanto probabilmente pensi.
Chris Monroe / CNET
In brevissimo tempo le tue lenzuola si ricoprono di cellule morte della pelle, sebo della pelle, saliva e sudore. Questo può creare un paradiso per gli acari della polvere.
Queste piccole creature sono troppo piccole per essere viste con i tuoi occhi, ma vivono nel tuo letto e si nutrono di scaglie di pelle morta. I 1,5 grammi di pelle versata da un essere umano ogni giorno possono nutrire 1 milione di acari della polvere. Molte persone sono allergiche agli acari della polvere e alle loro feci. Sì, hai insetti che fanno la cacca nel tuo letto.
Questo rende importante lavare le lenzuola e gli altri tipi di biancheria da letto. Ecco quando dovresti spogliarti e andare al lavanderia.
Con che frequenza dovrebbero lavare le lenzuola?
Molte persone semplicemente non lavano le lenzuola abbastanza spesso. Un sondaggio del 2017 condotto da Coyuchi, unazienda di tessili per la casa, ha rilevato che solo il 44% i 1.000 americani intervistati lavano le lenzuola una o due volte al mese. Solo l11% ci riesce circa una volta a stagione e il 5% rimuove le lenzuola solo una o due volte lanno. Un sondaggio di Mattress Advisor ha rilevato che su 1.000 persone intervistati, la maggior parte in media ha aspettato circa 25 giorni prima di pulire o cambiare le lenzuola.
Quindi, quanto spesso dovresti lavare le lenzuola? Beh, dipende dalle circostanze.
Il Good Housekeeping Institute dice che dovresti lavare le lenzuola – e altra biancheria da letto – almeno una volta ogni due settimane. Se sudi di notte, o semplicemente sudi molto in generale, bump lavare fino a una volta a settimana.
Se sei allergico agli acari della polvere, la Asthma and Allergy Foundation of America consiglia di lavare la biancheria da letto almeno una volta alla settimana. Dovrai lavarli in acqua ad almeno 130 gradi Fahrenheit (54,4 gradi Celsius) per uccidere gli acari della polvere.
Ora, se sei malato di qualcosa di contagioso, le regole cambiano. Le lenzuola e le altre lenzuola devono essere cambiate non appena ti senti meglio per evitare di contrarre nuovamente la malattia. Lacqua dovrà essere compresa tra 140 e 150 gradi Fahrenheit (da 60 a 65,5 gradi Celsius) per uccidere i germi, quindi seleziona lopzione igienizza sulla lavatrice. Se la tua lavatrice non ha unopzione di sanificazione, usa limpostazione di calore più alta dellasciugatrice.
Non dimenticare i cuscini!
Un sondaggio del 2017 condotto da Canstar Blue ha rilevato che il 29% degli australiani non lava mai i cuscini. Sebbene tu possa pensare che la federa protegga il tuo cuscino, in realtà non fa quanto speri. Il sudore, la polvere e le cellule della pelle rimangono ancora sul cuscino. Inoltre, il lavaggio può gonfiarli e farli durare più a lungo, quindi farli girare in lavatrice è una soluzione vincente.
Dovresti lavare il tuo soffice amico almeno ogni sei mesi circa. Ecco alcune istruzioni su come lavare il cuscino.
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