Lallattamento al seno sdraiato è un obiettivo infermieristico

Lallattamento al seno sdraiato è spesso pubblicizzato come la terra promessa delle posizioni infermieristiche, ma non è il quello più facile per alcune nuove mamme. Tuttavia, vale la pena provare, poiché può aiutare a rendere lallattamento al seno più confortevole per te e il tuo bambino.

Ti stai chiedendo come farlo bene? Un paio di consulenti per lallattamento che hanno aiutato molti genitori a padroneggiare questa posizione condividono i loro migliori consigli.

A cosa serve la posizione sdraiata di lato?

Chiedi a chiunque abbia imparato lallattamento al seno sdraiato e diranno che il vantaggio più grande è che aiuta le neo mamme prive di sonno a riposarsi di più sdraiandosi per alcune delle poppate del loro bambino. “È davvero rilassante”, dice Dallas Parsons, un consulente per lallattamento certificato dal consiglio internazionale con sede nel South Surrey, BC. È anche meno disturbante per il tuo sonno se sei in grado di tirare il tuo bambino a letto piuttosto che stare seduto per allattarlo.

Ma oltre ad aiutare i genitori a sentirsi più riposati (cosa non da poco!), lallattamento al seno può essere utile se il tuo perineo è stato danneggiato durante il La nascita del bambino, poiché stare seduti sulle ossa per allattare può essere doloroso, afferma Taya Griffin, consulente per lallattamento certificato dal consiglio internazionale con sede a Toronto. Ci sono altre circostanze postnatali per le quali questa posizione può essere utile. Griffin spiega che una delle i suoi clienti non erano in grado di stare seduti senza vomitare a causa di un mal di testa epidurale, mentre un altro soffriva di depressione postpartum ed è rimasto a letto. In entrambi i casi, la posizione sdraiata di lato era un salvavita.

Oltre a essere un vantaggio per il genitore, sdraiarsi di lato può aiutare alcuni bambini a scommettere ter. “Se il bambino ha subito molti traumi alla nascita, ha torcicollo o altri problemi al collo o ha subito un forcipe o un parto sottovuoto, spesso ne traggono beneficio quando la madre trascorre il tempo ad imparare come allattare sdraiata perché non cè pressione da nessuna parte su il cranio o il collo del bambino “, spiega Griffin.” Una volta che il bambino si è agganciato, potrebbe effettivamente essere più felice e più rilassato e aprire maggiormente la bocca perché è sdraiato su un fianco “.

Se un bambino è frustrato dal flusso di latte, anche lallattamento al seno sdraiato può aiutare in questa situazione. “Proverò spesso la posizione sdraiata di lato se il bambino è esigente perché a volte sia la mamma che il bambino sono più rilassati e il latte scorre meglio”, dice Griffin. Se un consulente per lallattamento ha stabilito che è vero il contrario, dove hai una tonnellata di latte, anche la posizione sdraiata di lato può venire in soccorso – puoi sdraiarti su un asciugamano a letto e il latte che gocciola dalla bocca del tuo bambino finisce sullasciugamano, non sullo stomaco, come potrebbe se tu fossi seduto, dice Griffin.

Come allattare sdraiato

Ecco come Griffin e Parsons suggeriscono di allattare sdraiato. Potrebbe essere necessario prepararne un po aggiustamenti per trovare ciò che funziona meglio per te e il tuo bambino.

1. Assicurati che non ci siano coperte o piumoni vicino al tuo bambino sul letto e che il lenzuolo sia stretto su un materasso rigido.

2. Metti il tuo bambino sul letto sulla schiena.

3. Sdraiati su un fianco accanto al tuo bambino.

4. Metti un cuscino dietro la schiena contro cui appoggiarsi leggermente. “Questo solleverà un po il tuo capezzolo e il tuo seno dal letto in modo che il tuo bambino possa avere molta areola in bocca”, spiega Griffin. “Questo, ovviamente, dipenderà dalle dimensioni del seno. Se il seno è più piccolo, potresti non doverti piegare in dentro. Se il seno è più grande, potresti dover inclinarti un po indietro “.

5. Controlla la posizione delle gambe. Alcuni bambini sono abbastanza forti e spingono le loro gambe contro la parte superiore delle gambe, il che può influenzare le loro chiusure. Per evitare ciò, tieni le gambe dritte e allineate con i fianchi piuttosto che arricciare il corpo attorno al bambino, suggerisce Griffin.

6. Metti un cuscino tra le ginocchia per neutralizzare la colonna vertebrale e renderla più comoda, dice Griffin, e posiziona un cuscino sotto la testa.

7 . Una volta che sei pronto, metti il tuo bambino su un fianco in modo che tu e il tuo bambino siate di fronte pancia a pancia. Il naso del tuo bambino dovrebbe essere allineato con il capezzolo del tuo seno inferiore per incoraggiarlo a guardare in alto e spalancare la bocca.

8. Porta il tuo bambino sul seno profondamente (proprio come faresti con una normale chiusura), con la mano superiore dietro le scapole e tiralo dentro quando la sua bocca è aperta. “Alcune mamme hanno bisogno di appoggiarsi sui gomiti e sostenere il seno mentre i loro bambini si attaccano”, dice Griffin.

9. Arrotola una coperta ricevente e posizionala lungo la colonna vertebrale del tuo bambino. li appoggi e consenti loro di attaccarsi profondamente al seno senza la tua mano sulla schiena, dice Griffin.Questo ti libera anche per fare le compressioni del seno, aggiunge Parsons, che può accelerare lalimentazione quando aumenti il flusso stringendo delicatamente il seno.

10. A seconda della tua routine, potresti dover cambiare lato. Alcune mamme sono in grado di piegarsi verso il loro bambino e offrire il seno superiore, il che significa che non devi capovolgere il tuo bambino. Ma se questo non funziona per te, sdraiati sulla schiena, metti il tuo bambino sul petto, riposizionati e allattalo sul lato opposto. Parsons afferma che è importante non trascurare continuamente laltro lato perché potrebbe finire bloccato o scomodo.

È sicuro addormentarsi mentre si allatta sdraiati?

Sia la sanità pubblica Lagenzia canadese e la Canadian Pediatric Society (CPS) affermano che la condivisione del letto non è raccomandata. Il CPS elenca diversi fattori di rischio per i bambini che dormono nei letti degli adulti, incluso un rischio più elevato di sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS), cadute, soffocamento e surriscaldamento. Detto questo, molte persone finiscono ancora per dormire con i loro bambini, intenzionalmente o meno.

Se stai allattando al fianco- posizione sdraiata, è una buona idea creare lambiente di sonno più sicuro possibile nel caso in cui finisci per addormentarti, suggerisce Parsons. “È meglio sistemare il letto in sicurezza per questi casi”, spiega. La Leche League ha sviluppato una serie di linee guida per una condivisione del letto più sicura chiamata The Safe Sleep Seven. Dicono che coloro che condividono il letto dovrebbero essere non fumatori e sobri .

Sebbene sia stato scoperto che lallattamento al seno riduce il rischio di SIDS, la ricerca ha scoperto che quando i bambini sono principalmente allattati al seno, la madre che allatta tende a posizionarsi in modo da proteggere il bambino dal soffocamento accidentale (da entrambi il genitore o una coperta). Inoltre, il bambino tende ad adottare una posizione vicino al seno, lontano da cuscini e altri possibili pericoli. Il bambino dovrebbe anche essere sano ea termine, dormire sulla schiena ed essere vestito leggermente ( non fasciato). Anche la superficie del sonno deve essere sicura, il che significa un materasso abbastanza solido privo di cuscini, giocattoli e coperte pesanti extra; niente corde o corde penzolanti nelle vicinanze; eventuali crepe (ad esempio, tra una testiera o una parete e il materasso) imballato con coperte o asciugamani arrotolati; e, se copri il bambino, una biancheria da letto leggera e lontana dalla testa del tuo bambino.

Puoi nutrire un neonato sdraiato?

Sì, puoi! Tuttavia, sia Griffin che Parsons affermano che ci vuole pratica, quindi i genitori che non sono sicuri nellassistenza infermieristica possono essere intimiditi da questa posizione. Griffin aggiunge che è una buona idea conoscere in anticipo un buon latch perché agganciarsi mentre si è sdraiati è leggermente più complicato, e ha visto clienti che hanno danneggiato i loro capezzoli facendo lallattamento da sdraiato senza averlo risolto prima. Ma questo non significa che non dovresti provare: potresti aver bisogno di aiuto se non funziona la prima volta. “Devi assicurarti che il bambino sia allineato correttamente e agganciato profondamente”, dice Parsons. “Se fa male, prova ad adattarti. Se non riesci a farlo bene allora, potresti voler abbandonarlo per ora e tornare ad esso. ”

Griffin, che non era in grado di padroneggiare questa posizione fino a quando il suo figlio maggiore non aveva due mesi, era solito attaccare la figlia più piccola in posizione di culla mentre era seduta sul bordo del letto e poi lentamente verso il basso. “Avrei preparato un cuscino e lavrei tenuta stretta”, spiega. “Poi, quando ero quasi sdraiata, le avrei lasciato andare il sedere e sarei caduta sul letto.” Avrebbe quindi posizionato una coperta da ricevimento arrotolata lungo la colonna vertebrale del suo bambino per tenerlo in posizione. “Sette volte su 10, otterrei davvero un buon aggancio”, dice.

Come ottenere aiuto con la posizione sdraiata di lato

Ci sono molte risorse, sia online che offline, per darti una mano con lallattamento al seno sdraiato. Parsons, che ha iniziato a usarlo regolarmente solo con il suo terzo bambino, dice che vale la pena cercare aiuto e cercare di capirlo. “È una cosa meravigliosa poterlo fare sdraiati per nutrire il tuo bambino “, spiega. “Se stai lottando, cerca quel video di YouTube che funzioni o vai a una riunione della Leche League e chiedi a qualcuno di mostrarti come farlo. È davvero una delle cose migliori dellallattamento al seno”, dice ridendo. Se te lo puoi permettere, investire in un consulente per lallattamento che verrà a casa tua per insegnarti è anche una grande idea. “Avere qualcuno che viene a casa tua, con i tuoi cuscini e il tuo letto, può essere di grande aiuto”, dice Griffin.

In che modo allattare il tuo secondo figlio può essere completamente diverso dal tuo primo
5 errori comuni di allattamento al seno e come evitarlo loro
Che cosè un feed dei sogni e come posso farlo?