Il consumo di alcol è una cosa comune nella società americana. Sebbene gran parte della popolazione beva alcol senza problemi, molte persone sviluppano problemi molto seri legati allalcol.
Un consumo eccessivo di alcol può portare al disturbo da uso di alcol (AUD). Il disturbo da uso di alcol è definito come problema con il consumo di alcol e può coprire un ampio spettro di persone con problemi di alcol.
- Molto tempo trascorso a bere
- Ricorrenza del bere troppo o troppo a lungo
- Desiderio continuo di alcol
- Continuare a bere nonostante gli effetti negativi sulle relazioni
- Ridurre altre attività a favore del bere
- Continuare a bere anche se provoca depressione
La connessione tra alcol e depressione è innegabile.
Depressione
La depressione è una malattia mentale che può essere molto grave. È caratterizzato da un persistente senso di tristezza in un individuo e può portare ad altre malattie e lesioni. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), la depressione ha causato un onere economico di oltre 210 miliardi di dollari solo nel 2010. Questa cifra include i costi diretti, i costi sul posto di lavoro e le spese relative al suicidio.
La depressione può permeare ogni aspetto della vita di una persona e influenzare drasticamente coloro che la circondano. Spesso si traduce in problemi con amici e familiari, nonché difficoltà sul posto di lavoro. Aumenta il rischio di sviluppo di altre malattie e mette un individuo a maggior rischio di suicidio. Può comportare un reddito inferiore, poiché lassenza dal posto di lavoro è comune tra coloro che combattono la depressione. Il comportamento ad alto rischio è anche visto più negli individui che soffrono di depressione rispetto a quelli che non lo sono, e problemi come il fumo, labuso di sostanze e i disturbi alimentari sono più comuni in questa popolazione.
Secondo il American Psychiatric Association (APA), una persona può essere diagnosticata con depressione se manifesta alcuni di questi sintomi per almeno due settimane:
- Tristezza
- Perdita di interesse per le attività
- Schemi di sonno irregolari
- Stanchezza
- Sentimenti di inutilità
- Problemi di concentrazione
- Pensieri suicidi
- Senso di colpa
La depressione è una condizione comune. Secondo lAPA, colpisce circa una persona su 15. Sebbene possa sorgere in qualsiasi momento della vita di una persona, è più comunemente visto per la prima volta durante la tarda adolescenza fino alla metà degli anni 20. Per quanto riguarda il genere, le donne corrono un rischio di depressione significativamente più elevato rispetto agli uomini e si stima che circa un terzo delle donne sperimenterà un episodio di depressione significativo ad un certo punto della loro vita.
La depressione può derivare da una moltitudine di fattori diversi. Alcune persone sono geneticamente inclini alla depressione; ad esempio, una storia familiare di depressione rende più probabile che una persona soffra anche di depressione. La personalità può svolgere un ruolo, poiché anche coloro che hanno una bassa autostima o che hanno maggiori probabilità di essere pessimisti hanno maggiori probabilità di sviluppare un certo livello di depressione. Anche i fattori ambientali, specialmente quelli precoci nella vita, possono svolgere un ruolo importante nello sviluppo della depressione. Sebbene tutti questi fattori possano contribuire alla probabilità che una persona soffra di depressione, non significano che una persona avrà necessariamente il disturbo. Molte persone possono mostrare tutti i fattori di rischio e non soffrire di depressione.
In che modo labuso di alcol può trasformarsi in depressione
Alcune persone bevono alcolici nel tentativo di far fronte alla loro depressione. Le persone possono essere attratte dagli effetti sedativi dellalcol come una sorta di farmaco, che aiuta a distrarre da persistenti sentimenti di tristezza.
Sebbene lalcol possa temporaneamente alleviare alcuni dei sintomi della depressione, alla fine serve a peggiorare la depressione. a lungo termine. Labuso di alcol porta con sé una serie di effetti negativi praticamente su ogni aspetto della vita. Quando una persona inizia a sperimentare conseguenze finanziarie e professionali a causa dellabuso di alcol e le sue relazioni iniziano a soffrire, la sua depressione peggiora. Questo spesso porta a un ciclo dannoso di abuso di alcol nel tentativo di auto-medicare i sintomi della depressione e la depressione peggiora a causa del continuo abuso di alcol.
Una volta che una persona abusa regolarmente di alcol, dipendenza fisica e dipendenza può seguire rapidamente. Secondo il WebMD, circa un terzo di coloro che soffrono di depressione maggiore ha un AUD concomitante. È comprensibile che coloro che soffrono di depressione possano cercare il sollievo temporaneo che lalcol può fornire; tuttavia, ancora una volta, labuso di alcol aggrava semplicemente la depressione.
Alcune persone hanno predisposizioni genetiche sovrapposte che le rendono più vulnerabili sia ai problemi di alcol che alla depressione, e linsorgenza di una condizione può innescare linizio dellaltra. I postumi di una sbornia sono spesso accompagnati da sentimenti di depressione e il continuo abuso di alcol può portare a periodi più lunghi di depressione.
Coloro a cui è stata diagnosticata la depressione e che assumono antidepressivi per gestire la condizione possono sperimentare ulteriori effetti negativi a causa dellalcol abuso. Lalcol rende gli antidepressivi meno efficaci e gli effetti depressivi dellalcol peggioreranno ulteriormente la depressione, ora non gestita o meno gestita.
Abuso di alcol che porta alla depressione
Mentre la depressione può esporre una persona a un rischio maggiore di sviluppare un problema di alcol, il contrario è ancora più comune. Secondo il National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA), la depressione può insorgere e aumentare durante una battaglia con lalcolismo. Questo aumento della depressione può quindi portare a bere di più, perpetuando così questo ciclo dallaltra angolazione.
Se una persona prova sentimenti di depressione a causa dellabuso di alcol, è probabile che questi sintomi svaniscano, a almeno un po , dopo che il consumo di alcol è cessato. Poiché lastinenza da alcol può comportare sintomi di astinenza potenzialmente pericolosi per la vita dopo che si è formata la dipendenza fisica, è imperativo che le persone non tentino di smettere di bere improvvisamente da sole. È necessaria la supervisione medica.
Secondo uno studio pubblicato su Addiction, le persone che si occupano di disturbi da uso di alcol o depressione corrono il doppio del rischio di sviluppare laltra condizione. Questa non era semplicemente una correlazione, poiché lo studio ha concluso che i disturbi da uso di alcol e la depressione hanno una relazione causale.
Lo studio ha rilevato che labuso di alcol è più probabile che provochi una depressione maggiore rispetto al contrario, sebbene la causalità potrebbe andare in entrambe le direzioni.
Sono stati trovati collegamenti tra i cambiamenti neurofisiologici e metabolici causati dallabuso di alcol e i meccanismi che provocano la depressione. Lo studio ha concluso che labuso di alcol espone un individuo a un rischio significativamente maggiore di sviluppare depressione rispetto a quello di una persona che non abusa della sostanza.
Pertanto, è chiaro che labuso di alcol può indurre depressione e la depressione può anche indurre labuso di alcol. Anche questa relazione può essere ciclica e un individuo può essere sorpreso ad andare avanti e indietro tra labuso di alcol e poi luso di alcol per cercare di sedare la depressione che ne deriva. Può essere un insieme estremamente impegnativo di disturbi concomitanti da affrontare ed è necessario un aiuto professionale.
Trattamento per la depressione e labuso di alcol
Il trattamento per la depressione spesso coinvolge qualche tipo di antidepressivo farmaco. Questi farmaci possono aiutare a modificare la chimica del cervello di una persona per stabilizzare lumore. Gli antidepressivi non sono generalmente considerati dipendenza ed è improbabile che vengano abusati. Ciò è particolarmente utile quando si tratta una persona con depressione e alcolismo concomitanti, poiché quelli con disturbi da uso di sostanze sono più inclini a tentare di abusare di farmaci.
Alcuni effetti iniziali dei farmaci antidepressivi possono essere sperimentati piuttosto rapidamente, di solito allinterno una o due settimane, ma il loro pieno effetto di solito richiede mesi per prendere piede. La maggior parte dei medici istruisce i pazienti a continuare a prendere antidepressivi per mesi anche dopo che i sintomi della depressione si sono completamente attenuati. Se una persona prende un antidepressivo solo per poche settimane, è difficile accertare se il farmaco fosse adatto.
Mentre i farmaci possono essere cruciali nel trattamento della depressione , non agisce come una cura. I farmaci dovrebbero essere usati insieme alla terapia per affrontare i problemi sottostanti, così come i cambiamenti dello stile di vita, che possono contribuire alla depressione. La terapia della parola può aiutare le persone a sviluppare abitudini migliori che incoraggiano lequilibrio, secondo lAPA. La terapia cognitivo comportamentale (CBT) è una forma estremamente efficace di psicoterapia e comporta la risoluzione di problemi modificando il pensiero e il comportamento disfunzionali.
La CBT si è anche dimostrata molto efficace nel trattamento dei disturbi da uso di alcol, rendendola un ottimo strumento per coloro soffre sia di AUD che di depressione. La CBT è spesso utilizzata come metodo per prevenire le ricadute nelle persone con problemi di alcol. Secondo il National Institute on Drug Abuse (NIDA), la CBT insegna abilità individuali che possono aiutarli con comportamenti problematici. Offre capacità di coping del cliente e include lesplorazione delle conseguenze legate alla dipendenza. Questa strategia cerca di anticipare i problemi prima che si verifichino e prepara un individuo con piani su come reagire quando sorgono problemi. Le abilità apprese nella CBT rimangono con una persona anche dopo aver lasciato il trattamento, rendendola uno strumento efficace per il recupero a lungo termine.
Sebbene lalcolismo o la depressione possano essere estremamente difficili per una persona, sperimentare entrambe le condizioni contemporaneamente può essere particolarmente preoccupante e spesso si traduce in risultati significativamente peggiori. A causa della comune co-occorrenza di depressione e abuso di alcol, molte strutture per il trattamento delle dipendenze sono attrezzate per trattare entrambi i disturbi contemporaneamente. Questo approccio di trattamento integrato è il modo più efficace per ottenere il recupero su tutti i fronti. Se solo un disturbo, la depressione o labuso di alcol, viene trattato individualmente senza affrontare laltro, è altamente probabile una ricaduta.