Per la cura generale del piede, ligiene personale è importante, in particolare per evitare infezioni fungine e virali. Cambiare regolarmente scarpe e calzini, evitare scarpe che non stanno bene o provocano una cattiva postura. Se sei in sovrappeso, perdere peso potrebbe alleviare la pressione sulle articolazioni e migliorare la tua andatura.
Se ti viene diagnosticata la psoriasi, sviluppa un regime di trattamento che funzioni per te; spesso, applicare il trattamento dopo il bagno o la doccia, insieme alluso di un emolliente, può rendere il processo più facile.
Se hai un coinvolgimento delle unghie, tieni le unghie tagliate e pulite. Se sono spessi, prova a tagliarli dopo averli immersi nella vasca da bagno o nella doccia, poiché questo li rende più morbidi e facili da tagliare. In alternativa, cerca un appuntamento con un podologo, che è spesso disponibile tramite il NHS.
Se hai lartrite psoriasica, è importante riposare le articolazioni infiammate. Possono essere utili calzature che sostengano il piede e aiutino a ridurre la pressione sulle zone infiammate, così come le suole interne e i supporti ortesici. Ancora una volta, un podologo è nella posizione migliore per consigliarti.
Questo articolo è adattato dal volantino Il piede psoriasico.
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Consulta sempre il tuo medico o operatore sanitario.