Ho provato a fare un bagno allaceto di sidro di mele, ecco cosa è successo

Puoi immergerti per avere una pelle migliore?

Spostati sullolio di cocco, cè un nuovo ingrediente juggernaut conquistare il mondo della cura della pelle. Stiamo parlando dellaceto di sidro di mele, noto anche come ACV. Anche se certamente non è un ingrediente nuovo in alcun modo, lelemento base della cucina è stato a lungo pubblicizzato come una superstar nello spazio del benessere. I sostenitori affermano che ingerirlo per via orale può essere utile per tutto, dalla glicemia alla pressione sanguigna alla perdita di peso. (Anche se FYI, non dovresti mai berlo liscio.) Ma ora sta diventando anche un pilastro della bellezza, con molti presunti benefici sia per la pelle che per i capelli.

“Laceto di sidro di mele ha benefici antimicrobici e antinfiammatori, motivo per cui è comunemente usato come trattamento fai da te per problemi della pelle come come scottature solari, acne e forfora “, spiega Joshua Zeichner, MD, dermatologo certificato dal consiglio e professore di dermatologia al Mount Sinai Hospital di New York City. Inoltre, poiché laceto di mele è acido (contiene una quantità elevata di acido citrico, un alfa-idrossiacido, così come acido acetico), può anche essere usato come un esfoliante delicato, aggiunge il Dr. Zeichner. Infine, ACV ha proprietà astringenti (leggi: minimizzazione dellolio), che è utile per minimizzare laspetto di pori, afferma Jennifer Santiago, direttore delle comunicazioni del marchio per Bragg; è per questo che si trova spesso nelle ricette di toner fai da te, sottolinea il dottor Zeichner.

Sono per un buon ingrediente di bellezza naturale (in particolare uno come conveniente e facilmente accessibile come ACV), ma devo ammettere che ero un po nervoso nel provarlo sulla mia carnagione. La mia pelle è ultra sensibile, s o Cerco di ridurre al minimo il tentativo di fare qualcosa di nuovo, naturale o meno, quando possibile. Detto questo, la pelle sotto il mento è molto meno sensibile, quindi per provare in prima persona i benefici topici dellaceto di sidro di mele, ho optato per un altro popolare trattamento di bellezza fai-da-te: un bagno allaceto di mele.

Secondo Santiago, le proprietà antimicrobiche naturali dellACV lo rendono una buona opzione da utilizzare come ammollo per chi ha a che fare con irritazioni minori o eruzioni cutanee, o anche quelli che cercano di raccogliere i benefici esfolianti. Il dottor Zeichner è daccordo, sottolineando che un bagno allaceto di mele può essere utile se hai a che fare con una scottatura solare (anche se si spera che tu stia indossando la crema solare e non ti scotti in primo luogo), e / o semplicemente hai un pelle. (Inserisci qui lemoji che solleva la mano: avevo a che fare con una varietà di morsi di insetti e macchie pruriginose, oltre a gomiti perennemente asciutti e gambe squamose.)

Quando si tratta di creare il bagno in ammollo, davvero non lo fai. Ho bisogno di una tonnellata di aceto di mele. Non dimentichiamo che lingrediente è molto acido; la diluizione è importante per non finire accidentalmente con lirritare la pelle, piuttosto che lenirla. In questa nota, il dottor Zeichner avverte che i bagni ACV non sono per coloro che hanno la pelle super sensibile e di essere particolarmente cauto se stai usando anche molti prodotti esfolianti. Santiago suggerisce di fare un bagno ACV non più di due o tre volte a settimana. E, dovrebbe essere ovvio, ma per gravi problemi di pelle, è sempre meglio consultare un dermatologo.

Gli esperti con cui abbiamo parlato ti dicono Puoi aggiungere da mezza tazza a due tazze di aceto di sidro di mele biologico a un bagno quasi completo (dato che non vuoi che trabocchi quando entri). Per andare sul sicuro e poiché mi piace sempre sbagliare dalla parte della cautela, ho optato per una tazza circa. Mescola per assicurarti che sia mescolato, quindi sali e immergiti. Sebbene tu possa scegliere la combinazione ACV e acqua semplice, Santiago consiglia di aggiungere sali disintossicanti di epsom alla miscela, oltre a qualsiasi olio essenziale di tua scelta. Avevo finito gli oli essenziali ma avevo a portata di mano alcuni sali di epsom infusi di lavanda, quindi gettati in una paletta anche di quelli. Ad essere onesti, la mia più grande preoccupazione era che il bagno avesse odore di aceto, ma non era affatto così; il profumo dellaceto si dissipò rapidamente. Sono salito e mi sono immerso per circa 30 minuti, e ho trovato il bagno estremamente rilassante (anche se lo attribuisco allaggiunta dei sali di epsom). Tuttavia, quando sono uscito, la mia pelle sembrava, e mi sentivo, più morbida, e le punture di insetti erano meno pruriginose e molto meno rosse, proprio come avevano promesso gli esperti. La mia linea di fondo da asporto? Nel mondo degli ingredienti di bellezza da trovare nella tua dispensa e delle ricette fai-da-te per il bagno, laceto di sidro di mele si guadagna sicuramente il suo posto a tavola.

Newsletter molto semplici

Ricevi suggerimenti, ispirazione e offerte speciali direttamente nella tua casella di posta.