Lasma è una condizione respiratoria cronica che colpisce milioni di americani. Secondo lAsthma and Allergy Foundation of America, più di 25 milioni di persone negli Stati Uniti hanno lasma. La malattia respiratoria causa uninfiammazione sporadica e il restringimento delle vie aeree nei polmoni, portando a periodi di respiro sibilante, senso di costrizione toracica e mancanza di respiro.
A seconda della gravità della condizione, le persone con asma possono manifestare lieve sintomi o una riacutizzazione dei sintomi, un “attacco dasma”. Negli individui con casi più lievi di asma, i sintomi possono verificarsi raramente ed essere facili da gestire con il trattamento, ma per altri con quella che è considerata asma grave, i sintomi si verificano ogni giorno o più frequentemente e sono difficili da gestire con il trattamento, secondo il National Heart, Lung. e Blood Institute.
Le persone con asma in genere controllano le loro condizioni con la medicina quotidiana per ridurre linfiammazione delle vie aeree e spesso portano inalatori con medicinali per il sollievo a breve termine durante un attacco dasma. E quando si tratta di trattamento dellasma, è importante notare che per alcune persone i rimedi casalinghi e i cambiamenti nello stile di vita, come smettere di fumare, evitare i fattori scatenanti dellasma e mantenere una dieta e un peso sani possono aiutare con la gestione dei sintomi.
Altri “rimedi naturali” per lasma, come gli oli essenziali, hanno meno prove che mostrano esattamente quale effetto hanno nel migliorare o prevenire i sintomi.
Per definizione, gli oli essenziali sono i concentrati naturali oli che forniscono il profumo unico delle piante (come rosa, sandalo e lavanda), secondo lIstituto nazionale statunitense di scienze della salute ambientale. Questi oli vengono estratti dalle piante e possono essere inalati o ingeriti. Ogni olio ha una propria sostanza chimica distinta composizione (a seconda della pianta da cui proviene), che influisce sul suo odore e su altre caratteristiche.
Ecco cosa sappiamo su come gli oli essenziali possono aiutare lasma e se sono sicuri.
I rischi dellutilizzo di oli essenziali per aiutare Asma
Sia i risultati della ricerca che gli esperti tendono a concordare: gli oli essenziali per lasma possono essere rischiosi.
“Non penso siano ottimi”, afferma Dean Mitchell, MD, allergologo in uno studio privato presso il Mitchell Medical Group e un professore di immunologia clinica presso il Touro College of Osteopathic Medicine di New York City.
Alcune persone con asma allergico, ad esempio, potrebbero avere un reazione allergica da oli essenziali che innesca i sintomi dellasma, dice. “Alcune persone non tollerano molto bene gli oli essenziali”. (Mitchell si concentra su approcci di medicina alternativa e olistica per i suoi pazienti, oltre agli approcci tradizionali, ed è lautore di Allergy and Asthma Solution del Dr. Dean Mitchell.)
Lasma allergica è il tipo più comune di asma , che colpisce circa il 60% degli oltre 25 milioni di americani affetti da asma, secondo lAsthma and Allergy Foundation of America. Con questo tipo di asma, i tuoi sintomi – mancanza di respiro, respiro sibilante – sono innescati da allergeni (come polline, acari della polvere , peli di animali domestici e altri).
Ma non è solo una reazione allergica allolio essenziale stesso di cui devi preoccuparti se hai lasma, sono anche le altre sostanze chimiche che emettono nellaria circostante, che può causare problemi. Più specificamente, la ricerca suggerisce che gli oli essenziali rilasciano composti organici volatili (COV), che sono stati associati ad un aumento dei sintomi dellasma (incluso in uno studio pubblicato nel 2015 su European Respiratory Review), secondo Mae ve OConnor, MD, presidente del Comitato di medicina integrativa per lAmerican College of Allergy, Asthma and Immunology e un allergologo in uno studio privato presso Allergy Asthma & Immunology Relief a Charlotte, North Carolina.
I COV sono inquinanti che influiscono sulla qualità dellaria interna. Vengono rilasciati come gas da una varietà di solidi e liquidi (più comunemente da prodotti per la pulizia della casa e per hobby) e le loro concentrazioni possono essere fino a 10 volte superiori allinterno che allesterno, secondo lEnvironmental Protection Agency.
I COV comuni includono benzene, glicole etilenico e formaldeide; anche se probabilmente non noterai se sono a casa tua perché possono o meno essere rilevabili dallodore, secondo il Minnesota Department of Health. Che tu possa o meno annusarli non è un buon indicatore del rischio per la salute, osserva il foglio informativo del dipartimento.
E sfortunatamente, anche le cose che hanno un buon odore, come gli oli essenziali, possono emettere una varietà di COV che peggiorare i sintomi dellasma. Secondo uno studio nel numero di ottobre 2018 di Air Quality, Atmosphere & Health, 24 oli essenziali commerciali (tra cui tea tree, lavanda, eucalipto e altre miscele) hanno emesso 188 diversi COV.
Alcuni dei più comuni COV emessi includevano terpeni, una classe di composti di idrogeno e carbonio (idrocarburi) presenti nelle piante e negli animali, come alfa-pinene, limonene e beta-mircene, secondo il libro di testo The Applicazione di solventi verdi nei processi di separazione.
“I terpeni sono stati associati a una maggiore mancanza di respiro notturno, respiro sibilante e variabilità del flusso daria tra i pazienti con e senza asma”, afferma il dottor OConnor. studio ha collegato il limonene (il terpene più diffuso) con liperreattività bronchiale o il respiro sibilante.
Ci sono vantaggi nellusare gli oli essenziali per lasma?
Alcune ricerche suggeriscono che le notizie sullessenziale gli oli non sono tutti cattivi.
Ad esempio, uno studio pubblicato nellottobre 2018 sul Journal of Asthma non ha rilevato cambiamenti nellinfiammazione delle vie aeree, nella funzione polmonare o nel controllo dellasma nelle persone con asma allergica che hanno spruzzato una miscela di 41 oli essenziali nella loro camera da letto due volte al giorno per 30 giorni.
Allora La mia ricerca suggerisce che alcuni oli essenziali possono persino alleviare i sintomi dellasma. In uno studio pubblicato nel numero di gennaio-febbraio 2014 di Avicenna Journal of Phytomedicine, i giovani uomini che hanno ingerito 50 microlitri (µl) di olio di menta piperita puro prima dellesercizio hanno visto miglioramenti significativi nella funzione polmonare dopo soli cinque minuti. (Fai attenzione, tuttavia, a non ingerire oli essenziali se non indicato dal tuo medico; il National Capital Poison Center avverte che molti oli essenziali possono essere velenosi se ingeriti.)
I ricercatori suggeriscono che questo beneficio potrebbe essere a causa degli effetti dellolio sulla salute della muscolatura liscia bronchiale. Vale la pena sottolineare che gli uomini nello studio non avevano specificamente lasma, ma è possibile che lolio di menta piperita possa aiutare a ridurre leffetto dellasma sulle vie aeree per rendere più facile la respirazione.
Nel frattempo, uno studio pubblicato nel Il numero di luglio 2014 di Life Sciences ha rivelato che linalazione di olio essenziale di lavanda riduce linfiammazione delle vie aeree nei topi asmatici.
Sfortunatamente, la ricerca sugli esseri umani con asma è carente. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se ci sono benefici associati alluso di oli essenziali per lasma, se sono sicuri e se i benefici superano i potenziali rischi e problemi di sicurezza.
Parla con il tuo medico prima di provare gli oli essenziali per lasma
Sebbene alcune delle ricerche sugli oli essenziali sembrino promettenti, molti studi ed esperti sconsigliano di usarli per trattare lasma, poiché alcuni oli essenziali possono scatenare i sintomi dellasma nelle persone con allergie. “Stai respirando una sostanza chimica che può portare a una risposta infiammatoria o un aumento dei sintomi dellasma”, afferma Malcolm Taw, MD, direttore del Centro UCLA per la medicina est-ovest e professore clinico associato presso il David Geffen School of Medicine della UCLA. “Allora, lo consiglierei? Probabilmente no. “
Inoltre, gli oli essenziali rilasciano VOC nellaria e molti di questi VOC, in particolare i terpeni, sono stati associati ad un aumento dei sintomi dellasma.
Alla fine durante la giornata, potresti voler evitare gli oli essenziali se hai lasma a causa dei loro potenziali rischi. E se hai ancora domande o vuoi saperne di più, parla con il tuo medico o operatore sanitario.