Crosta di pizza a basso contenuto di carboidrati, può essere vero ?! E indovina cosa? Non è fatto con il cavolfiore puzzolente! Evviva! Tutto quello che devi fare è mescolare tutti gli ingredienti e stendere limpasto su una teglia. Non avere la tua casa odore di cavolfiore puzzolente, niente cavolfiore drenante per far uscire tutta lumidità! Super facile. Non sono un fan del cavolfiore, quindi quelle ricette a base di crosta di pizza al cavolfiore a basso contenuto di carboidrati non mi eccitano affatto. So che è questa la rabbia al momento, per fare una crosta di pizza a basso contenuto di carboidrati. Preferisco che la mia crosta di pizza sia in qualche modo simile allimpasto della pizza reale e questo è davvero buono. Completa con i tuoi condimenti preferiti di carne, formaggio e verdure. Ci sono solo 5 carboidrati per fetta. Questo ti convince a provarlo ora?
Sono piuttosto eccitato perché ho ricevuto il nuovo iPhone 6s. Il mio vecchio Lumia non si ricaricava più, quindi ho deciso di ottenere un nuovo aggiornamento del telefono. Amo il mio nuovo iPhone !! Una delle prime app che ho scaricato è stata lapp c25k per lesecuzione. Quellapp sulliPhone è molto meglio di quanto non fosse sul mio Lumia. Posso effettivamente sentire la persona che dice di iniziare a correre e camminare! Il suono del mio vecchio telefono era così basso che non riuscivo quasi a sentire nulla. Qual è la tua app preferita sul telefono?
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Ingredienti
- 1 uovo grande (intero)
- 1/4 tazza di acqua di rubinetto
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 1 1/2 tazza di farina di mandorle sbollentata
- 1/2 tazza di parmigiano (grattugiato)
- 1/2 cucchiaino da forno Polvere
Componenti aggiuntivi opzionali:
- 1/2 cucchiaino di aglio in polvere
- 1/4 cucchiaino di fiocchi di peperoncino tritato
Istruzioni
- Sbatti insieme luovo, lacqua e lolio doliva in una piccola ciotola . Metti da parte.
- Unisci gli ingredienti secchi: farina di mandorle, parmigiano e lievito. Incorporare lentamente la prima ciotola di ingredienti negli ingredienti secchi.
- Ungere due fogli di carta da forno. Usa la carta pergamena per aiutarti a stendere la pasta perché può essere un po appiccicosa. Posizionare la pasta tra due fogli di carta forno e stenderla in una forma circolare con il mattarello. Togli la carta forno superiore e solleva la carta forno inferiore su una teglia.
- Infornare a 375 ° F per 20-25 minuti fino a quando non diventa dorata e croccante sui bordi. Lasciar raffreddare circa 20 minuti per formare una crosta croccante. Completare con i condimenti e riporre nel forno o nella griglia per alcuni minuti per cuocere i condimenti. Per 8 fette.
Note
Ricetta leggermente adattata da Atkins
SmartPoints: 5 per fetta
Punti Plus: 5 per fetta
Nutrizione
- Porzione: 1 fetta
- Calorie: 171
- Zucchero: .85
- Grassi: 14,6
- Grassi saturi: 2,25
- Carboidrati: 4,8
- Fibre: 2,2
- Proteine: 7,69