Il tuo compagno di letto viene tenuto sveglio la notte perché emetti strani gemiti nel sonno? Il gemito può portare a gravi condizioni mediche allo stesso modo del russare? Cosè esattamente la catatrenia e come può essere curata?
Qui discutiamo di questo raro e strano disturbo del sonno e mettiamo per alleviare qualsiasi preoccupazione tu possa avere sulle conseguenze del gemere nel sonno.
Che cosè la catatrenia?
La classificazione internazionale dei disturbi del sonno (ICSD-3) classifica la catatrenia tra i disturbi respiratori legati al sonno. Altre voci in questa classe di disturbi del sonno sono apnea ostruttiva del sonno, apnea centrale del sonno, ipoventilazione correlata al sonno, ipossiemia correlata al sonno e russamento.
Fino allICSD-3, la catatrenia era considerata una parasonnia (caratterizzato come un comportamento anormale o insolito durante il sonno) simile al sonniloquio (parlare nel sonno). Tuttavia, uno studio pubblicato su Journal Sleep ha distinto la catatrenia come un disturbo respiratorio correlato al sonno piuttosto che come una parasonnia.
La catatrenia è caratterizzata da gemiti emessi durante lespirazione della respirazione. I gemiti si verificano in genere durante le fasi del sonno REM (movimento rapido degli occhi) e sono spesso preceduti dalla respirazione bradipnea (respirazione lenta di respiri lunghi e profondi). Lo studio sopra menzionato ha rilevato che tutti i pazienti con catatrenia presentavano sintomi quasi identici di “ispirazione profonda senza produzione di suoni seguita da espirazione prolungata con gemiti, di solito della durata di almeno 2-20 secondi”.
È stato anche riscontrato che il gemito notturno si alternava con la respirazione normale per tutta la notte e talvolta allinterno dello stesso ciclo del sonno.
In che modo la Catathrenia è diversa dal russare e dallapnea notturna?
Il gemito si verifica durante lespirazione; Il russamento si verifica durante linalazione. Mentre i rumori lamentosi possono essere irritabili da ascoltare da un compagno di letto, il disturbo non è correlato a nessuna condizione medica grave. Durante la catatrenia non vi è alcun calo della saturazione di ossigeno nel sangue, che è comune nellapnea notturna.
I pazienti con catatrenia raramente sperimentano un sonno frammentato o uneccessiva sonnolenza diurna, che è molto caratteristica dellapnea notturna. La maggior parte dei pazienti con catatrenia riceve ogni notte un sonno normale e adeguato e si sveglia riposati.
La catatrenia può essere dannosa per il sonno?
Mentre i pazienti con catatrenia raramente notano i propri sintomi e non manifestano sintomi di sonnolenza diurna, i gemiti possono ancora causare disturbi al sonno di un compagno di letto a causa del suono. I partner di letto il cui sonno è disturbato regolarmente possono finire per soffrire di privazione del sonno e possono ritrovarsi stanchi durante il giorno.
Per questi motivi, se il sonno di un compagno di letto viene disturbato regolarmente, si consiglia di sottoporsi a un trattamento per la catatrenia.
Trattamenti per la catatrenia
Simile allapnea notturna, la catatrenia ha dimostrato di essere trattata efficacemente con la pressione positiva continua delle vie aeree (CPAP).
Il trattamento chirurgico può essere unaltra opzione oltre a indossare un apparecchio orale.
Altri trattamenti includono metodi per rendere i rumori meno evidenti al compagno di letto come:
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Utilizzo di una macchina del suono
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Utilizzo del rumore bianco di una ventola o di un umidificatore
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Indossare tappi per le orecchie
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Dormire separatamente.
Se il sonno di qualcuno viene disturbato per motivo, è importante che il problema venga risolto. I partner di letto che perdono regolarmente il sonno a causa dei suoni creati dallaltra persona possono trovarsi a correre il rischio di sviluppare un disturbo del sonno. È stato dimostrato che un sonno inadeguato riduce le capacità cognitive, rende la concentrazione più difficile, influisce sullumore e può persino portare a incidenti automobilistici o sul lavoro.
Se soffri di catatrenia che causa problemi di sonno al tuo compagno di letto , contatta The Alaska Sleep Clinic per scoprire se un dispositivo CPAP può aiutarti a risolvere i tuoi problemi.