Periostite
La periostite è uninfiammazione del tuo periostio. È causato da un uso eccessivo o da stress ripetitivo ai muscoli e al tessuto connettivo.
È spesso associato a stecche tibiali, una condizione dolorosa che tende a colpire corridori e ballerini. Gli stinchi possono anche verificarsi quando inizi un nuovo programma di esercizi o aumenti lintensità dei tuoi soliti allenamenti.
Se hai la periostite, potresti notare che hai dolore o tenerezza nella zona interessata. Potrebbe anche esserci un gonfiore.
Il medico può solitamente diagnosticare la periostite da un esame fisico e passando attraverso la tua storia medica. In alcuni casi, possono utilizzare test di imaging, come una radiografia, per escludere altre condizioni, come le fratture da stress.
Il trattamento della periostite può comportare:
- Riposare la zona interessata. Prenditi una pausa da tutte le attività che causano dolore o fastidio nella zona interessata dalla periostite. La ripetizione di attività che hanno causato la condizione potrebbe portare a una frattura da stress, che può richiedere molto più tempo per guarire. Cerca di concentrare la tua routine di esercizi su attività a basso impatto durante la guarigione, come il nuoto.
- Applicare ghiaccio nellarea. Avvolgi un impacco di ghiaccio in un asciugamano e applicalo sulla zona interessata più volte al giorno per 15-20 minuti.
- Assunzione di antidolorifici da banco. Se il dolore o la tenerezza della periostite ti infastidiscono, prendi un analgesico da banco, come libuprofene (Motrin, Advil) o il paracetamolo (Tylenol).
Puoi iniziare lentamente riprendere le normali attività quando il dolore inizia a diminuire, di solito entro due o quattro settimane. Assicurati di aumentare gradualmente la durata e lintensità delle tue attività per evitare di ferirti di nuovo.
Condroma periostale
Il condroma periostale coinvolge un tumore benigno nel tuo periostio. È una condizione rara senza cause note. Questi tumori tendono a manifestarsi nelle persone di età inferiore ai 30 anni e colpiscono i maschi più spesso delle femmine.
I sintomi del condroma periostale possono includere:
- un dolore sordo o dolorabilità vicino o vicino il sito del tumore
- una massa che puoi sentire
- un osso rotto
La condizione viene generalmente diagnosticata utilizzando test di imaging come X- raggi, TAC o MRI. Se questi non mostrano molto, il medico può eseguire una biopsia. Ciò comporta il prelievo di un piccolo campione di tessuto e losservazione al microscopio.
Il condroma periostale viene solitamente trattato rimuovendo chirurgicamente il tumore. Una volta rimossi, questi tumori raramente si ripresentano. La durata del periodo di recupero dipenderà sia dalla posizione del tumore che dalle sue dimensioni. Dovrai limitare luso dellarea interessata durante il recupero e anche tornare gradualmente alle tue normali attività.