I seguenti suggerimenti per indurre lo starnuto attivando i nervi che inducono il corpo a starnutire.
Usa un fazzoletto
Arrotola langolo di un fazzoletto in un punto e posizionalo in una narice. Muovi delicatamente il tessuto avanti e indietro, fino a sentire una sensazione di solletico. Questa azione stimola il nervo trigemino.
È essenziale prestare attenzione quando si utilizza questa tecnica: non inserire il tessuto troppo in alto nella narice perché potrebbe causare dolore.
Solletico con una piuma
Alcune persone possono essere indotte a starnutire semplicemente sfiorandole sotto il naso con una piuma finta. Si sconsiglia di usare una piuma vera, né di inserire la piuma nel naso.
Guarda la luce
Alcune persone possono starnutire su richiesta semplicemente guardando una luce intensa. I ricercatori stimano che fino a un terzo della popolazione sia suscettibile a questa forma di starnuto riflessivo, noto come riflesso photic starnuto (PSR) o ACHOO (esplosioni elio-oftalmiche compulsive autosomiche dominanti di starnuti). Questo riflesso può verificarsi perché il nervo trigemino si trova accanto al nervo ottico.
Lo starnuto fotico è ereditario: se un genitore è affetto, il suo bambino ha una probabilità del 50% di avere anche il riflesso.
Coloro che desiderano provare questo dovrebbero guardare improvvisamente una luce intensa. Tuttavia, non guardare mai direttamente il sole, poiché ciò può causare danni agli occhi.
Annusa un profumo forte
Alcuni profumi e acque di colonia forti possono far starnutire le persone. Per provarlo, spruzzare una forte fragranza nellaria per irritare il rivestimento nasale.
Non inalare direttamente le particelle di profumo e non spruzzare mai la fragranza direttamente nella narice.
Tweeze un pelo di narice
Lestrazione di un singolo pelo di narice può stimolare il nervo trigemino a provocare uno starnuto. Sii gentile, però, poiché la pelle delle narici è estremamente sensibile.
Mangia cioccolato fondente
Il cioccolato fondente con unalta percentuale di cacao può far starnutire. La ragione esatta di questo evento non è nota, ma gli scienziati non pensano che abbia nulla a che fare con le allergie.
Anche se questo suggerimento non funzionerà certamente per tutti, funziona per alcuni, in particolare per quelli che non mangiare regolarmente cioccolato.
Inclina la testa allindietro
Questa tecnica può essere particolarmente utile per coloro che sentono arrivare uno starnuto, ma non si materializza del tutto. Appoggia semplicemente la testa allindietro e guarda in alto.
Annusa le spezie
Pepe nero e altre spezie, come cumino, coriandolo e pepe rosso tritato – sono noti irritanti nasali. Un composto di pepe bianco e nero contiene piperina, che irrita le mucose. Allo stesso modo, la capsaicina, un componente naturale dei peperoncini piccanti, provocherà una reazione di starnuto.
Prova ad aprire un barattolo di spezie e annusa delicatamente, oppure macina dei grani di pepe interi per indurre uno starnuto. Può anche funzionare cucinare cibi piccanti o inalare un po di estratto di capsaicina da una bottiglia.
Fai attenzione quando senti lodore di spezie perché inalare troppo può provocare una sensazione di bruciore alle narici.
peli delle sopracciglia
Allo stesso modo, pinzare le sopracciglia può irritare i nervi facciali, che possono stimolare il nervo trigemino. Alcune persone starnutiscono dopo aver strappato un capello, mentre altre hanno bisogno di pinzarne qualcuna.
Usa la punta della lingua
Fai scorrere leggermente la punta della lingua su e giù per il palato. la bocca. Il nervo trigemino corre lungo questo percorso. Una persona potrebbe dover sperimentare il punto migliore per massaggiare, il livello di pressione da applicare e la quantità di tempo necessaria per indurre uno starnuto.
Massaggiare il naso
Strofinare delicatamente il ponte del naso in un movimento verso il basso per ottenere una risposta dal nervo trigemino. Alcune persone possono ottenere risultati pizzicando leggermente il naso. Ancora una volta, sperimenta con la tecnica finché non si verifica una sensazione di solletico e uno starnuto.
Prendi un po di aria fredda
Laria fredda sul viso può innescare il riflesso dello starnuto. Recati in una zona fredda e fai dei respiri profondi di aria fresca. Se fuori non fa freddo, alza laria condizionata o apri il congelatore e respira laria fredda.
Bevi una bevanda gassata
Un recettore sulla lingua, noto come Recettore TRPA1, viene attivato dallanidride carbonica nelle bevande gassate. Quando vengono stimolati diversi recettori, il corpo aumenta la saliva e provoca una tosse o uno starnuto.
Linalazione delle bolle funziona anche perché il naso è più sensibile della lingua allanidride carbonica.