Cosa motiva tuo figlio (7 passaggi per motivare efficacemente i bambini)

In questo articolo imparerai cosa motiva tuo figlio e come motivare efficacemente i bambini utilizzando 7 passaggi supportati dalla ricerca.

Vedremo anche cosa sia realmente la motivazione e quanti tipi di motivazione ci sono. Saresti sorpreso che non tutte le motivazioni siano uguali.

Che tipo di motivazione ha tuo figlio

La motivazione è la ragione che sottolinea il comportamento.

In psicologia, ci sono due tipi principali di motivazione: motivazione intrinseca e motivazione estrinseca.

La motivazione intrinseca si riferisce al fare unattività per il suo divertimento intrinseco piuttosto che per un risultato separabile.

La motivazione estrinseca si riferisce allo svolgimento di unattività, non per il suo divertimento intrinseco ma invece per un risultato separabile.

Sebbene questi due tipi di motivazioni possano risultare in comportamento simile, ci sono differenze tra motivazione intrinseca ed estrinseca in termini di qualità e sostenibilità del comportamento .

Gli studi hanno dimostrato che quando le persone si impegnano in unattività per motivazione intrinseca, la qualità del coinvolgimento e i risultati sono entrambi migliori 1.

Ad esempio, in uno studio presso lUniversità di Rochester, i ricercatori hanno chiesto a un gruppo di studenti universitari di leggere un articolo e quindi registrare le proprie emozioni leggendolo.

Una settimana dopo, hanno testato la capacità degli studenti di ricordare le informazioni.

Gli studenti che hanno trovato larticolo interessante o piacevole hanno ottenuto un punteggio migliore nel ricordare e comprendere le informazioni, anche dopo aver tenuto conto delle loro differenze nellattitudine verbale. 2

La ricerca ha confermato questa motivazione intrinseca , cioè godersi lattività stessa, è preferibile alla motivazione estrinseca.

Cosa motiva tuo figlio e cosa no

Quindi, cosa puoi fare per motivare tuo figlio?

Molti di noi usano lapproccio “carota e bastone”, come premi o tabelle di comportamento, quando si tratta di motivare i nostri figli.

Se hai provato e stai ancora leggendo questo articolo, è probabile che non hai trovato molto successo con quella strategia.

Ecco perché …

Primo, quando i bambini rispondono alla “carota e bastone”, agiscono sulla base di una motivazione estrinseca.

Abbiamo già visto che la qualità del comportamento derivante dalla motivazione estrinseca Lazione non è buona quanto la motivazione intrinseca.

Inoltre, di solito devi continuare a usare la carota e il bastone affinché il comportamento continui.

Nella maggior parte dei casi, questo non è semplicemente sostenibile.

Ma cè una terza ragione …

Luso di carota e bastone riduce effettivamente la motivazione intrinseca nei bambini, se ce nè allinizio.

Molti studi hanno dimostrato che quando viene introdotta una ricompensa (es. gelato o videogioco) o un fattore di controllo (es. punizione o rimozione di privilegi), la motivazione intrinseca di una persona diminuisce. 1

In altre parole, se tuo figlio ha un certo interesse per unattività, la tua “motivazione” carota e bastone si ritorcerà contro e demotiverà tuo figlio.

Per intrinseco motivazione per apparire, un bambino deve godersi unattività per il suo puro divertimento.

Premi, lodi e punizioni non ispireranno qualcuno a diventare intrinsecamente interessato allattività.

lesatto contrario.

Significa che le nostre mani sono legate e non cè niente che noi genitori possiamo fare?

Non proprio.

Ci sono in realtà MOLTO possiamo fare per aiutare i nostri figli ad avere successo (mo ne parleremo più avanti).

Come usare la motivazione estrinseca

Se tuo figlio non è intrinsecamente motivato o se la sua motivazione intrinseca non è sufficiente, allora dobbiamo lavorare con la sua motivazione estrinseca .

Fortunatamente, non tutte le motivazioni estrinseche sono cattive.

Esistono quattro tipi di motivazione estrinseca.

Si trovano su uno spettro di autonomia, dal minimo autonoma (regolata esternamente) alla più autonoma (integrata).

Tra queste quattro motivazioni estrinseche, la motivazione integrata è il tipo più desiderabile.

La motivazione integrata risulta quando le persone si sono pienamente identificate e ha assimilato una causa al sé.

Quindi cosa significa?

Ciò significa che una persona ha esaminato la causa e ha trovato che concorda con i propri valori e bisogni, ovvero ha interiorizzava una causa e generava lauto-motivazione.

Diventano quindi autodeterminati e si comportano in modo autonomo, producendo risultati migliori.

Poiché la motivazione integrata ha molte qualità simili alla motivazione intrinseca, aiutare i bambini a interiorizzare un comportamento in modo che si integrino è estremamente importante.

7 passaggi supportati dalla scienza per motivare tuo figlio

Smetti di cercare di motivare (nel modo tradizionale)

I tuoi tentativi di motivare tuo figlio molto probabilmente stanno facendo lesatto opposto: demotivare tuo figlio.

Essere intrinsecamente motivati significa godere di unattività da solo.

Se a qualcuno non piace unattività, nessuna quantità di spinta, corruzione o minaccia può fargli iniziare ad apprezzarla per il suo puro divertimento.

Quindi i modi tradizionali usati dai genitori per motivare – ricompensare, lodare, assillare, rimproverare e punire – sono controproducenti.

Sii stimolante invece di controllare

Premiare, lodare, tormentare, rimproverare e punire sono modi per controllare il comportamento di qualcuno.

Essere un genitore controllante non può motivare i figli intrinsecamente perché sei app esercitare pressioni o offrire un incentivo separabile dallattività stessa.

Lopposto di essere controllati è essere autonomi, il che significa autoiniziare le proprie azioni.

Essere autonomi è un condizione essenziale per la motivazione intrinseca o integrata.

Gli studi hanno dimostrato che avere un senso di autonomia può migliorare la motivazione intrinseca di una persona.

Ad esempio, quando gli studenti sono liberi dalla pressione per imparare ( per esempio durante lapprendimento a distanza), mostrano un apprendimento di qualità superiore, una migliore comprensione concettuale e una ritenzione più lunga. 1

Daltra parte, quando gli studenti si sentono controllati o stanno studiando per un motivo diverso dal piacere lapprendimento stesso, la loro motivazione intrinseca diminuisce. 3

Quindi, per motivare efficacemente tuo figlio, assicurati di mirare a ispirare, non a controllare.

Il modo migliore per ispirare è mostrando la bellezza di unattività stessa e come ci si diverte a svolgerla.

Ad esempio,

• Mostra ai bambini che imparare una nuova abilità e padroneggiarla è divertente.
• Crea un ambiente di apprendimento invece di una situazione lavorativa, ovvero impariamo ad acquisire nuove conoscenze, non solo per completare i compiti o ottenere buoni voti.
• Stuzzica la loro curiosità in una nuova abilità mostrando loro i diversi usi di esso.
• Lascia che i bambini scelgano tra le attività senza pressione.
• Celebrate insieme le pietre miliari del successo (ma non lodate eccessivamente o lodate ise condizionalmente).
• Sii di supporto, fornisci feedback costruttivo, non critiche, che può aumentare il senso di competenza.
• Quando i bambini sono bloccati su un problema, aiutali a vederlo come un “sfida che possono vincere”, non una “difficoltà che devono superare”.
• Non fare riferimento allattività come al “lavoro” dei bambini.
• Non usare una pausa dal attività, come “Nessun compito a casa”, come ricompensa.

Aiutali a interiorizzare e integrarsi

Alcune attività non si prestano bene al divertimento.

In questo caso, aiuta tuo figlio a integrarsi.

Aiutalo a identificare perché unattività è importante e aiutalo a interiorizzarne la necessità.

I bambini devono cogliere il significato e valore di fare qualcosa per interiorizzarlo completamente.

Ad esempio, allenarsi per il calcio a volte può essere difficile.

Ma la pratica è una parte fondamentale e necessaria per raggiungere la padronanza.

Spiega e aiuta tuo figlio a capire che se vuole esserlo bravi nel calcio, hanno bisogno di allenarsi anche quando a volte non è molto divertente.

Aiutali a decidere e lasciali decidere

Come accennato prima, lautonomia è cruciale per creare motivazione intrinseca o integrarsi motivazione estrinseca.

I bambini devono essere in grado di prendere le proprie decisioni per provare un senso di autonomia, anche quando non sei daccordo con la decisione, perché lautodeterminazione è uno dei più importanti motivatori intrinseci.4

Molti genitori temono che se lasciano che i loro figli prendano le proprie decisioni, i bambini inevitabilmente faranno quelle sbagliate e falliranno.

Ma proprio come cadere è una parte inevitabile dellimparare a camminare, prendere decisioni sbagliate è una parte inevitabile e importante per imparare a prendere buone decisioni.

I bambini hanno anche bisogno di opportunità per praticare il processo decisionale per acquisire fiducia in se stessi.

Se lattività non è correlata alla salute o alla sicurezza, lascia che decidano, con la tua guida, e poi lascia che affrontino le conseguenze naturali.

Ad esempio, se un bambino si rifiuta di fare i compiti, anche dopo avergli spiegato limportanza, lascia che affronti le conseguenze a scuola.

Se qualcosa non è correlato alla salute o alla sicurezza ma hai un forte desiderio che lei si impegni, è importante chiedersi perché lo desideri così tanto.

Ci sono cose che i bambini devono fare, come andare a scuola, che non è negoziabile. (Se un bambino non vuole andare, scopri il motivo. Ci sono bulli a scuola? Gli insegnanti sono cattivi? Diventa i loro sostenitori e collabora con la scuola per rimuovere questi ostacoli.)

Ma ci sono cose che solo noi crediamo debbano fare i bambini, ma in realtà non devono.

I bambini non sono destinati a vivere le nostre vite.

Solo perché ci rammarichiamo di non suonare il piano quando eravamo giovani non significa che i nostri figli debbano realizzare i nostri sogni.

I bambini hanno le loro vite e i loro sogni da perseguire.

Trova una sfida ottimale

Uno dei modi migliori per ispirare la motivazione intrinseca nei bambini è quello di aiutarli a provare un senso di competenza.

Se unattività è troppo facile, un bambino si annoierà rapidamente.

Ma se unattività è troppo difficile, un bambino si sentirà scoraggiato o avere insicurezza.

Una sfida ottimale è quella che è leggermente più difficile di ciò che un bambino ha già imparato, ma è comunque realizzabile attraverso la pratica e un po di duro lavoro.

È importante anche per aiutare i bambini ad acquisire una mentalità di crescita.

Avere una mentalità di crescita significa credere che il nostro “talento” è malleabile. Le abilità e la padronanza possono migliorare attraverso la pratica e il duro lavoro.

Aiuto e incoraggia tuo figlio a esercitarsi.

Quando finalmente padroneggerà una nuova abilità, quel senso di competenza diventerà la loro più grande motivazione interna, impostando la loro strada verso il successo.

Crescita imparentata attraverso una genitorialità autorevole

Poiché lattività motivata estrinsecamente spesso non è intrinsecamente interessante, il motivo principale per cui i bambini è probabile che si impegni in esso, è che il comportamento è valutato dalle persone a cui si sentono in contatto.

La scienza ci dice che un senso di appartenenza e di parentela può facilitare linteriorizzazione. 5

La relazione si riferisce ai legami emotivi e personali tra gli individui.

Ciò significa che è più probabile che i bambini interiorizzino una causa apprezzata da qualcuno a cui si sentono legati o con cui si sono legati.

Limportanza di parentela è stata ampiamente studiata nellistruzione a causa del suo significato nel rendimento degli studenti.

In classe, quando gli studenti si sentono rispettati e accuditi dallinsegnante, sono più intrinsecamente motivati a imparare.

La relazione con i genitori è particolarmente importante nella motivazione dei bambini.

A casa, la relazione si sviluppa t h attraverso connessioni sicure e soddisfacenti tra i genitori ei loro figli.

Non sorprende che quando sei legato a tuo figlio, è molto più probabile che ti ascolti, adotti il tuo valore ed è motivato a impegnarsi nelle attività che ritieni importanti.

Quindi, come leghi efficacemente con tuo figlio?

Gli studi dimostrano che i genitori che adottano uno stile genitoriale autorevole legano di più con i loro figli.

Questi sono genitori cordiali e sensibili ai bisogni dei loro figli. Hanno anche standard elevati e fissano limiti per i loro figli.

Gli psicologi trovano che genitori autorevoli creano un ambiente di supporto allautonomia che può aumentare lautoregolamentazione e la motivazione dei loro figli in classe. 7

Un ambiente favorevole allautonomia è quello in cui i genitori apprezzano lautonomia nei loro figli. Incoraggiano i bambini a scegliere e partecipare alla risoluzione dei problemi. Il clima domestico è democratico anziché autocratico.

Partecipa

Un altro modo per promuovere la parentela è che i genitori siano coinvolti nellattività e dimostrino quanto la apprezzano.

Ad esempio, uno dei il fattore predittivo più affidabile del rendimento scolastico dei bambini è il livello di coinvolgimento dei genitori nellapprendimento dei loro figli. 8,9

Ci sono molti modi in cui puoi essere coinvolto.

Nello sport , puoi allenare lattività o esercitarti insieme a tuo figlio.

A scuola puoi fare volontariato in classe. Oppure puoi essere coinvolto in altre attività di apprendimento come leggere loro ogni sera, aiutare con progetti scolastici o fare esercizi insieme.

Tieni presente che essere coinvolti non significa controllare.

Lautonomia è ancora necessaria per motivare i tuoi figli.

Considerazioni finali sulla motivazione dei bambini

Non dare mai ricompense ai nostri figli può essere difficile. A volte, vogliamo solo dare ai nostri figli qualcosa per celebrare il loro successo. La chiave non è usarlo come una contingenza, cioè se lo fai, allora ottieni questo.Eventuali ricompense estrinseche dovrebbero essere inaspettate, offerte solo al termine dellattività e non assegnate regolarmente (perché in tal caso tuo figlio inizierà ad aspettarsele). Puoi anche offrire elogi, feedback positivi o suggerimenti di miglioramento al posto di ricompense tangibili. Tutto ciò può motivare tuo figlio a svolgere attività future.