Come preparare la ricetta per lo scrub al sale

Stai cercando di imparare a preparare una ricetta per lo scrub al sale? Questa ricetta di base ti aiuterà a personalizzarla a tuo piacimento in modo da poter massimizzare i benefici disintossicanti di questo scrub terapeutico.

Questo suonerà così bougie (e sentiti libero di giudicarmi duramente per questo!) ma uno dei la cosa che mi manca di più in questo momento è andare alle terme. La maggior parte di voi probabilmente sa quanto siamo diversi io e C, quindi è raro che abbiamo unattività comune che ci piace entrambi. La spa è una delle poche eccezioni. In realtà non sono un grande massaggiatore, ma adoro un buon circuito dacqua rilassante e quindi C e cerco di fare un punto di visitarne uno ogni mese circa. Ora, prima che venga il giudizio, permettetemi di prefiggerlo dicendo anche che amo molto. Cè una probabilità dello zero per cento che vada a circuiti mensili di spa dacqua se non ottengo un qualche tipo di accordo. Metà dellesperienza sta effettivamente ottenendo laffare! Sono la figlia di mia madre …

Ma torniamo a sentire la mancanza della spa. Una volta al mese o giù di lì C e io andavamo il martedì alla spa Kabuki a San Francisco. Hanno uno speciale del martedì dove il circuito dellacqua costa $ 25 a persona. Ed è anche lunico giorno che è co-ed. Quindi di tanto in tanto C e io giocavamo a puttane e andavamo a fare un circuito termale di mezzogiorno. Una delle parti che preferivo della visita al Kabuki era lo scrub al sale che offrivano nel bagno turco. Dovresti estrarne una piccola tazza prima di entrare e poi strofinarla su tutto il corpo lasciando che il vapore lo impregni nella pelle. Quindi prima di andartene dovresti lavarlo via e la tua pelle sarebbe così morbida e liscia.

Sembra che non visiteremo il Kabuki tanto presto, quindi ho deciso di essere creativo e creare il mio possedere un piccolo circuito termale, ovvero azionare la doccia a temperature elevate e strofinare questo scrub al sale su tutto il corpo. Non è proprio la stessa cosa, ma sembra un po normalità (e cura di sé!) Durante questo periodo pazzo. Quindi ho pensato di condividere con te la mia ricetta per lo scrub al sale e un paio di consigli su come fare uno scrub al sale e usarlo a casa. Immergiamoci …

I vantaggi di uno scrub al sale

Sentiamo spesso parlare dei benefici dellesfoliazione per i nostri volti. Le cellule morte della pelle si accumulano e possono ostruire i pori e causare lacne. Ecco perché esfoliare il viso è consigliato un paio di volte a settimana. Ma per quanto riguarda i nostri corpi? La nostra pelle del corpo costruisce anche cellule morte della pelle che molti di noi ignorano e non esfoliano mai. Ci sono un paio di modi diversi per esfoliare la pelle, tra cui uno scrub al sale.

Il vantaggio di uno scrub al sale è che non solo aiuta a esfoliare la pelle (portando a una pelle più liscia, morbida e pelle più sana), ma favorisce anche la disintossicazione. Stimolando il sistema linfatico, uno scrub al sale può aiutare i nostri sforzi di disintossicazione naturale aiutandoci ad eliminare le tossine stagnanti nel nostro corpo.

Perché usare uno scrub al sale rispetto allo scrub allo zucchero

Molti le persone hanno sentito parlare di scrub allo zucchero, quindi qual è la differenza tra uno scrub al sale e uno scrub allo zucchero? Bene, entrambi hanno il vantaggio di esfoliare la pelle, quindi evviva! Gli scrub al sale tendono ad essere un po più abrasivi sulla pelle, quindi se sei super sensibile, preferirei uno scrub allo zucchero, tuttavia se stai cercando qualcosa di un po più intenso, gli scrub al sale sono la strada da percorrere. Consiglio anche di usare solo uno scrub allo zucchero sul viso e di non usare uno scrub al sale a causa delle dimensioni dei granuli e della natura sensibile della nostra pelle del viso.

Ci sono anche tanti minerali incredibili in sale marino che viene assorbito dallorganismo quando si utilizza uno scrub al sale di cui non ce ne sono così tanti in uno scrub allo zucchero.

Tipi di sale da utilizzare

Ci sono così tanti tipi di sale marino che puoi usare in questa ricetta per lo scrub al sale. Ne elencherò solo alcuni per farti ispirare. Nota: non consiglierei di usare il normale sale da cucina poiché il normale sale da cucina iodato ha pochissimi benefici terapeutici. Cerca anche di ottenere il sale che è stato macinato finemente. Il sale marino grosso può essere un po intenso sulla pelle, quindi riservalo alle zone più dure del corpo come ginocchia, gomiti e piedi.

Sale del Mar Morto

Questo è uno dei i sali marini più ricchi di minerali che puoi trovare! Proveniente dalla regione del Mar Morto in Israele, questo sale marino è in realtà molto diverso dal sale oceanico tradizionale con una maggiore concentrazione di oligoelementi come magnesio e potassio. Questa è la mia preferenza personale grazie ai suoi incredibili benefici terapeutici assorbiti attraverso la pelle.

Sale marino dellHimalaya

Si ritiene che il sale marino dellHimalaya sia uno dei sali più antichi trovati sul pianeta, risalente ai resti originali del mare primordiale. Ha una tonalità rosata a causa delle tracce di ferro presenti in esso e come il sale del Mar Morto è anche incredibilmente utile per la disintossicazione del corpo.

Sale Epsom

Tecnicamente, i sali Epsom non lo sono sale a tutti!Il sale Epsom è costituito da solfato di magnesio, famoso per i suoi benefici lenitivi per i muscoli. Il sale Epsom è particolarmente indicato per le persone con malattie della pelle o quelle aree difficili che richiedono un ulteriore lavaggio come ginocchia e gomiti.

Sale del Mar Nero

Il sale marino di lava nera si trova solitamente nelle regioni con alta attività vulcanica. Ne ho portato un po a casa dal nostro viaggio in Islanda e uno dei miei più grandi rimpianti è non averne portato di più! Il colore nero deriva da tracce di carbone attivo nel sale che aggiunge un piacevole sapore di affumicato (se si mangia) ma ha anche molti benefici per la tua pelle. Puoi anche trovare sale marino di lava nera proveniente da zone delle Hawaii e Cipro.

Ricetta base per lo scrub al sale

Ci sono molti modi per personalizzare questa ricetta per lo scrub al sale, ma la ricetta di base è abbastanza semplice. Finché ottieni i rapporti giusti, sarai totalmente a posto:

• 1 tazza di sale marino: scegli una delle opzioni sopra elencate (mi piace il sale del Mar Morto)
• 1/4 tazza di olio vettore: preferisco lolio di jojoba ma anche lolio doliva, lolio di avocado e lolio di mandorle funzionano bene
• 10-20 gocce di olio essenziale: la lista è infinita ma io mi piace molto leucalipto (per quellesperienza da spa), il limone e la lavanda (per il relax)
• 1 cucchiaio di componenti aggiuntivi opzionali: sentiti libero di aggiungere alcuni componenti aggiuntivi opzionali come caffè macinato, farina di mandorle, erbe (camomilla e lavanda sono fantastiche!) ecc…

Come usare uno scrub al sale

Prima di applicare lo scrub al sale, ti consigliamo di aprire la doccia e chiudere la porta per far crescere il vapore. Questo ti aiuterà ad aprire i pori e permetterà allo scrub al sale di massimizzare il suo effetto. Puoi farlo anche nella vasca da bagno e permettere al tuo corpo di immergersi nella vasca durante lo scrub al sale anche se trovo difficile manovrare lo scrub nella vasca, ma è solo la mia preferenza.

Prendi una manciata di questo ricetta per lo scrub al sale e inizia a strofinare tutto il corpo con movimenti circolari. Raggiungi altre manciate se finisci. Trovo di usare circa la metà di questa ricetta, ma strofina in modo da ottenere 2, forse 3 usi da questa ricetta. Preferisco non usare questo scrub al sale sul mio viso perché lo trovo troppo abrasivo, ma se vuoi usarlo sul tuo viso, puoi farlo.

Dopo aver strofinato tutto il corpo lascia che il lacqua lava via tutto. E questo è tutto! Mi piace idratare con un olio per il corpo dopo aver usato uno scrub al sale poiché la mia pelle è abbastanza fresca e ha bisogno di un po di umidità. Utilizzare 2-3 volte a settimana per ottenere i migliori risultati.

Nota: a volte lolio si separerà dal sale, quindi assicurati di mescolarlo leggermente prima delluso.

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