Lincontinenza da stress è un evento relativamente comune, ma non cè motivo per cui una persona dovrebbe ignorare limbarazzo o il disagio che il problema può causare.
Sono disponibili opzioni di trattamento per lincontinenza da stress, inclusi cambiamenti nello stile di vita, uso di dispositivi e intervento chirurgico.
Cambiamenti nello stile di vita
In primo luogo, la maggior parte dei medici consiglia che le persone con incontinenza da stress provano una varietà di cambiamenti nello stile di vita. Questi cambiamenti nello stile di vita possono includere quanto segue:
- perdere peso o mantenere un peso corporeo sano
- smettere di fumare
- programmare con attenzione il consumo di liquidi
- limitare o evitare la caffeina
Terapia fisica
La maggior parte dei medici consiglia la terapia del pavimento pelvico o gli esercizi di Kegel come un modo per rafforzare i muscoli pelvici indeboliti. Le persone possono eseguire questi esercizi in modo indipendente o con laiuto di un terapista del pavimento pelvico che può utilizzare una tecnica chiamata biofeedback.
Per eseguire un esercizio di Kegel, un individuo dovrebbe impegnare e trattenere i muscoli che vengono utilizzati per fermarsi. il rilascio di urina. Dovrebbero ripetere lesercizio il più spesso possibile.
Il biofeedback implica la stimolazione elettrica dei muscoli, durante gli esercizi.
Terapia di modificazione comportamentale
Una tecnica di modificazione comportamentale è formazione della vescica. Questa tecnica prevede di sedersi sul water per urinare a intervalli prestabiliti o in un particolare momento della giornata.
Questa procedura aiuta ad addestrare la vescica a rilasciare lurina solo quando si è seduti sul water. Tuttavia, questa tecnica è più efficace per le persone con incontinenza mista rispetto alle persone che hanno solo incontinenza da stress.
A volte, un medico potrebbe raccomandare una combinazione di terapia di modificazione fisica e comportamentale per aiutare a gestire lincontinenza da stress.
Dispositivi
Se lo stile di vita e le modifiche comportamentali non sono in grado di controllare lincontinenza da stress di una donna, potrebbe essere necessario luso di un dispositivo per aiutarla a gestirla.
Un pessario vaginale è un anello dispositivo a forma di con due protuberanze su di esso che si trovano su entrambi i lati delluretra. Il pessario aiuta a sostenere la vescica in modo che lurina non fuoriesca quando è sotto stress.
Le donne possono anche scegliere di utilizzare un inserto uretrale durante unintensa attività fisica, come lo sport.
Chirurgia
Nei casi più gravi, un medico può raccomandare un intervento chirurgico per aiutare con lincontinenza da stress. La chirurgia per lincontinenza da stress ha lo scopo di aiutare il muscolo urinario o lo sfintere a chiudersi correttamente o fornire un supporto aggiuntivo alla vescica.
Viene spesso utilizzata una procedura di imbracatura, in cui unimbracatura viene posizionata attorno alla vescica per aiutarla a sostenerla. È un tipo di intervento chirurgico efficace per donne e uomini.