Ci sono anche altre opzioni, comprese iniezioni e supposte uretrali. Parla con il tuo medico per trovare lapproccio giusto per te.
Eiaculazione precoce e ansia da prestazione sessuale
Come la disfunzione erettile, leiaculazione precoce è un problema sessuale molto comune.
Circa un terzo degli uomini di età inferiore ai 60 anni ha almeno occasionali problemi di EP. I medici definiscono leiaculazione precoce come il raggiungimento regolare dellorgasmo entro un minuto dalla penetrazione durante il sesso vaginale.
Sia che tu abbia sintomi cronici o sintomi che si verificano solo di tanto in tanto, lEP ha il potenziale per aumentare le probabilità di prestazioni sessuali ansia.
Come accennato in precedenza, lansia da prestazione sessuale può potenzialmente portare a EP, che può aumentare ulteriormente lansia. Può quindi diventare una profezia che si autoavvera. Tuttavia, esistono numerose soluzioni per aiutarti a superare questo problema.
Quattro modi per alleviare leiaculazione precoce
1. Apriti sullEP.
Leiaculazione precoce è un problema che fa vergognare molti uomini, ma non dovrebbe, ed è importante parlarne con il tuo partner.
Questo è particolarmente importante se lEP ti sta facendo evitare completamente il sesso. Le probabilità sono che il tuo partner sarà comprensivo e disposto a lavorare con te sui modi per affrontarlo per garantire che tutti stiano facendo il sesso che vogliono. A volte quel po di rassicurazione può essere tutto ciò che è necessario affinché lEP lieve scompaia, soprattutto se deriva dallansia.
2. Prendi il problema nelle tue mani.
Ci sono una serie di approcci manuali che puoi utilizzare per ridurre la frequenza di PE. Due dei più conosciuti sono il metodo stop-start e la tecnica squeeze. Scegline uno ed esercitati da solo o con il tuo partner.
In molti casi, questi esercizi possono risolvere il problema problema senza trattamenti aggiuntivi necessari.
3. Inizia a usare un preservativo o scegline uno più spesso.
Laggiunta di una barriera extra è un modo semplice per arrossire aumentare la sensibilità e prevenire leiaculazione precoce. Cerca preservativi pubblicizzati come “Extra Strength” o “Extra Safe”.
Se non hai mai utilizzato i preservativi, ricorda di usare molto lubrificante per migliorare il divertimento ed evitare di causare dolore e irritazione .
4. Usa uno spray o una crema paralizzante.
Per un sollievo immediato dalleiaculazione precoce, prendi in considerazione un farmaco topico per aiutare a desensibilizzare il tuo pene.
Ci sono una varietà di farmaci da banco (OTC ) e prodotti soggetti a prescrizione sul mercato. Ad esempio, un prodotto da banco, Promescent, è consigliato da oltre 2.000 urologi ed è ben recensito dai clienti.
Sul mercato è disponibile una varietà di prodotti da banco e solo su prescrizione. Un prodotto, Promescent, è consigliato da oltre 2.000 urologi ed è ben recensito dai clienti.
Takeaway
Il sesso dovrebbe essere unesperienza divertente e piacevole per tutti; tuttavia, lansia da prestazione sessuale può davvero mettere un freno al piacere sessuale e allintimità.
È possibile superare lansia da prestazione sessuale con laiuto di un partner comprensivo e una varietà di soluzioni per lansia da prestazione maschile.
Che si tratti di praticare esercizi di consapevolezza, tecniche di respirazione profonda o procurarsi un potenziatore sessuale come Promescent, probabilmente cè unottima opzione là fuori per te.
Potresti sentirti tutto solo su questo, ma trova conforto sapendo che la maggior parte degli uomini sperimenterà anche lansia da prestazione sessuale ad un certo punto della loro vita e che può essere affrontata con successo.
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