Soffri di allergie tutto lanno? O le tue allergie sembrano divampare solo per pochi mesi allanno?
I sintomi allergici comuni includono starnuti, congestione nasale, eruzioni cutanee, naso che cola, respiro sibilante, tosse e prurito agli occhi acquosi , tra gli altri. Puoi associare i tuoi sintomi alla “stagione delle allergie”, ma cosa significa? Molte persone pensano che la “stagione delle allergie” si manifesti solo nei mesi primaverili quando il polline è nellaria. In realtà, tuttavia, non esiste una sola “stagione delle allergie” che si applica a tutte le persone con allergie. Dipende davvero da cosa si è allergici e da dove si vive.
Qualcuno con unallergia al polline degli alberi può manifestare sintomi di allergia durante la primavera o lestate, quando il polline è più diffuso, mentre qualcuno con unallergia agli acari della polvere può manifestare più sintomi durante i freddi mesi invernali, quando trascorre più tempo in casa. I sintomi sono legati allesposizione.
Ecco una ripartizione mese per mese dei momenti in cui è più probabile che tu venga a contatto con determinati allergeni:
Gennaio: gli allergeni interni sono più un problema durante linverno perché più tempo trascorso allinterno la tua casa significa anche una maggiore esposizione a cose come acari della polvere, peli di animali domestici e muffe. Puoi ridurre lesposizione eliminando questi allergeni dalla tua casa mantenendo lumidità al di sotto del 40%, lavando la biancheria da letto con acqua calda e aspirando e pulendo regolarmente il tuo home. (Suggerimento: dovresti usare un file aspirapolvere con filtro HEPA.)
Sebbene sia relativamente raro, alcune persone potrebbero anche soffrire di orticaria da freddo, che è una reazione allergica al freddo. Può causare orticaria, arrossamento, gonfiore e prurito dopo essere stati esposti al freddo.
Febbraio: gli allergeni interni possono continuare ad aggravare i sintomi a febbraio. È anche possibile vedere il polline degli alberi spuntare negli Stati Uniti in questo mese, anche nel nord-est più freddo. I sintomi allergici possono essere causati dal polline di ontani, aceri, hickory, olmi e noci, tra gli altri. Gli alberi di cedro impollinano anche nei mesi invernali (da dicembre a marzo). Il polline degli alberi può causare gli stessi sintomi di allergia comuni nelle “allergie primaverili”, come starnuti, congestione e prurito agli occhi.
Marzo: con linizio dellinverno in primavera, il polline diventerà più di un problema a marzo. Oltre al polline degli alberi, anche il polline delle erbacce e delle erbe potrebbe essere un problema se la primavera arriva presto. Assicurati di caricare la tua app preferita per il rilevamento dei pollini sul telefono quando arriva marzo! Conoscere il conteggio dei pollini può aiutarti a pianificare le tue attività quotidiane nel tentativo di ridurre lesposizione agli allergeni (es. esercizio allaperto quando la conta dei pollini è bassa).
Aprile: assicurati di fissare un appuntamento con il tuo allergologo e fare scorta di farmaci prima Aprile rotola se si soffre di allergia ai pollini: aprile è lapice della produzione di polline per molti alberi, erbe ed erbacce. Questo può lasciare molte persone con allergie stagionali che si sentono piuttosto infelici. Ricorda di tenere le finestre chiuse per evitare che gli allergeni presenti nellaria entrino il tuo home.
Maggio: i pollini di alberi ed erbe sono ancora una preoccupazione a maggio. Potresti anche iniziare a vedere più insetti in giro, quindi stai allerta se sei allergico a punture o punture di insetti.
Giugno: pollini di graminacee come bermuda, avena e segale sono in pieno effetto a giugno e può essere influenzato dai cambiamenti ambientali, come la temperatura e le precipitazioni. Se non hai ancora riscontrato alcun sintomo dovuto al polline di graminacee, è probabile che inizi a notare i sintomi durante questo mese. Man mano che la temperatura si riscalda, probabilmente vorrai trascorrere più tempo allaperto, il che significa una maggiore esposizione ai pollini. (Ricorda di controllare la tua app per il rilevamento del polline prima di uscire.) Puoi evitare di portare polline in casa togliendoti le scarpe alla porta e cambiandoti i vestiti non appena entri. È anche una buona idea fare la doccia prima di andare a dormire per evitare di portare il polline nel letto.
Luglio: il mese di luglio porta con sé una buona notizia: i livelli di polline di erba e alberi dovrebbero iniziare a ridursi. Sfortunatamente, tuttavia, il polline delle erbe infestanti può ancora essere un problema e funghi e spore di muffe iniziano a fare la loro comparsa. Le spore di muffa possono essere trovate in ambienti umidi, quindi controlla il tuo bagno e il seminterrato per rilevare eventuali tracce di umidità o perdite.
Agosto: i livelli di muffa inizieranno a raggiungere il picco a causa del clima caldo e umido. Anche la stagione dellambrosia inizia a metà agosto e può essere un polline difficile da evitare: è stato trovato a due miglia nellatmosfera e 400 miglia in mare! La migliore linea di azione è prendere i farmaci ed evitare lesposizione.
Settembre: i pollini delle erbe infestanti continuano a essere un problema per chi soffre di allergie a settembre e lambrosia raggiungerà il suo picco a metà del mese.Una singola pianta di ambrosia può produrre miliardi di granelli di polline e parte di quel polline potrebbe essere in giro fino al primo gelo della stagione.
Ottobre: potresti ottenere sollievo dai sintomi dellallergia autunnale nel mese di ottobre, ma ci sono ancora allergeni in giro. Laumento delle precipitazioni può causare un aumento della produzione di spore di muffe.
Novembre: ecco qualcosa di cui essere grati a novembre: la stagione dellambrosia sta per finire! Novembre è uno dei mesi migliori per le persone con allergie allaperto poiché i livelli di polline diminuiscono durante questo mese. Tuttavia, man mano che le cose si fanno più fredde e inizi di nuovo a trascorrere più tempo in casa, dovrai affrontare muffe, polvere e peli di animali domestici.
Dicembre: come in novembre e gennaio prima, allergie indoor sarà una preoccupazione nel mese di dicembre. Quelli con unallergia agli acari della polvere possono vedere più sintomi durante il mese di dicembre poiché le decorazioni per le vacanze vengono portate fuori dal magazzino e chiunque sia allergico alla muffa dovrebbe fare attenzione se porta un albero di Natale vivo in casa poiché potrebbero esserci spore di muffa sui rami .
Sei pronto per la tua “stagione delle allergie” personale? Il primo passo per prepararti alla stagione delle allergie è essere testato per scoprire a cosa sei allergico. Una volta che sai cosa provoca i tuoi sintomi di allergia, puoi ridurre o evitare lesposizione indipendentemente dal periodo dellanno.
Se hai domande sulla gestione delle tue allergie, non esitare a contattarci. Siamo qui per aiutarti! Sentiti libero per chiamarci al 212-729-1283 o inviarci une-mail a [email protected].
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