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Viviamo in un mondo di intrattenimento senza fine. A qualsiasi ora del giorno, in qualsiasi città della terra, puoi trovare qualcosa da fare.
Allora perché sei seduto sul divano come un pezzo di carbone chiedendoti perché la vita ti sta passando davanti?
Annoiarsi della vita è una pillola difficile da ingoiare e molte persone non sanno cosa fare di se stesse quando hanno a disposizione qualche momento di pace.
Con così tanta tecnologia e istantanea gratificazione a portata di mano, è un miracolo che qualcuno possa annoiarsi, ma succede ed è davvero difficile per alcune persone elaborarlo.
Se sei cronicamente annoiato, potresti dover considerare il motivo per cui sta accadendo . Non è certo una mancanza di opportunità.
Ecco 9 motivi per cui potresti annoiarti con la vita:
Prima di iniziare, voglio informarti di una nuova responsabilità personale workshop a cui ho contribuito. So che la vita non è sempre gentile o giusta. Ma il coraggio, la perseveranza, lonestà – e soprattutto lassunzione di responsabilità – sono gli unici modi per superare le sfide che la vita ci pone. Dai unocchiata al workshop qui. Se vuoi prendere il controllo della tua vita, questa è la risorsa online di cui hai bisogno.
1) Continui a rifiutare gli inviti a uscire.
Nonostante la noia in faccia , continui a trasformare la città in ottime opportunità per uscire e stare con la gente. Che succede?
Se non hai niente di meglio da fare, perché non esci con i tuoi amici?
Se non vedi il tuo amici almeno una volta ogni tanto, quando un giorno andrai a cercarli, potrebbero non essere lì.
Le persone non aspettano come una volta e ci sono molti più falsi amici. Cè un intero mondo là fuori e se non ci sei dentro, rimarrai per sempre in uno stato di noia cronica.
2) Pensi che toglierti i pantaloni da yoga sia troppo faticoso .
Ammettiamolo, i pantaloni da yoga hanno cambiato il panorama dellessere casalinghi. È semplicemente troppo facile infilarsi quelle ventose e viverci per giorni e giorni.
Alcune persone hanno persino provato a farla franca indossandole al lavoro e le aziende stanno iniziando a creare pantaloni eleganti con gli stessi tessuto così più persone possono stare comode.
Ma dai, la vita non è solo comodità. È anche molto divertente divertirsi e se vivi a casa con gli stessi pantaloni della tuta che indossi da giorni, potresti aver bisogno di un restyling.
Cambia in un paio di jeans, qualcosa che darà una forma al tuo culo e uscirà nel mondo.
3) Non ti sforzi di incontrare persone.
Non puoi lamentarti di non avere mai niente di nuovo da fare se non stai facendo uno sforzo per uscire e incontrare nuove persone.
Se sei seduto allo stesso bar con gli stessi 4 amici ogni venerdì sera a fissare i tuoi telefoni come sta per continua a fare schifo.
Potresti persino annoiarti quando sei con le persone perché sei con le persone sbagliate.
Considera lidea di aggiungere nuovi amici alla tua cerchia e scuotere un po le cose. Altrimenti ti annoierai per sempre della tua vita.
4) Ti senti malissimo e hai un aspetto anche peggio.
Se ti sei lasciato andare e hai voglia di comprare pantaloni più grandi è uno sforzo eccessivo, sarai pronto per un brusco risveglio.
Spesso ci piace interpretare le vittime nelle nostre vite e lasciarci andare, ammalarci di cibo e bevande è un modo semplice per permetterti di nasconderti dal mondo.
Perpetua un ciclo cronico di rimpianti e paura.
Hai paura di essere visto in quel modo e ti penti di sentirti così, quindi mangiare o fare qualunque cosa tu abbia scelto per offuscare la tua vita e le cose non migliorano.
5) Non stai intraprendendo alcuna azione.
Conosci il detto , “perdi il 100% degli scatti che non fai”?
Beh, è vero. Se non stai facendo nulla per cambiare la tua vita, come diavolo ti aspetti che cambi?
Non sei il solo a pensare che la speranza e la preghiera porteranno a nuovi divertimenti e opzioni s nella tua vita.
Molte persone sono sedute sulle loro mani in attesa del momento giusto per fare una mossa. Ma il momento non è mai giusto e la noia continuerà a peggiorare.
Le cose non migliorano a meno che tu non le migliori.
6) Noia contro depressione
È unidea sbagliata comune tra le persone che le loro vite siano noiose. In verità, le persone che credono che le loro vite non siano piene di opportunità o sfide potrebbero effettivamente sperimentare qualcosa di più difficile da gestire.
Quando allimprovviso la vita sembra poco brillante, è possibile che tu stia vivendo attacchi di depressione o addirittura ansia.
Non siamo medici, ma è importante che tu paghi attenzione a ciò che potrebbe accadere sotto la facciata.
La depressione è una possibilità reale se non sei solo annoiato, ma non trovi gioia in tutto ciò che fai; in particolare, le cose che prima ti davano gioia non ti aiutano più a sentirti vivo.
Secondo Better Help, “coloro che hanno ansia e sperimentano lunghi turni di noia” potrebbero essere inclini a “sviluppare la depressione rispetto ad altri “.
Questo ha a che fare con il fatto che le persone depresse o ansiose possono nascondere pensieri negativi prima di annoiarsi, quindi quando hanno tempo libero, la loro mente inizia a vagare nella negatività.
Tuttavia, è importante rendersi conto che non tutte le noie sono la causa principale della depressione.
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Se se pensi di essere depresso invece che annoiato, potresti identificarti con i 6 segnali in questo video che sei emotivamente svuotato:
7) Pensi di essere migliore delle persone.
Potresti anche non rendertene conto, ma potresti evitare persone, luoghi e cose perché, in som In questo modo, pensi di non aver bisogno di loro per essere felici.
Se guardi un certo gruppo di persone o eventi e pensi di non averne bisogno per essere felice, potresti venire a trovare che ti sbagli.
È difficile voltare lo specchio su te stesso e riconoscere che hai creato questa vita per te stesso; dopo tutto, chi vorrebbe essere annoiato e solo tutto il tempo? Ma succede.
Pensiamo che se continuiamo a fare la vittima, qualcuno ci salverà. La vita, sfortunatamente, non funziona così.
8) Non sei disposto a fare le cose da solo.
Se devi aspettare qualcun altro per intrattenerti per per uscire a cena, vedere uno spettacolo o anche fare una passeggiata nel parco, potresti aspettare molto tempo.
Devi abituarti a fare le cose da solo per assumerti la responsabilità del tuo e, francamente, goderti la tua compagnia.
Se non puoi essere felice da solo, come ti aspetti che gli altri ti rendano felice?
Questo è un classico caso di no sapere cosa vuoi nella vita e fare affidamento sugli altri per dartelo.
È un pendio scivoloso perché ti rivolgerai agli altri per fornire struttura, gioia e persino consigli nella tua vita.
9) Potresti davvero divertirti ad annoiarti.
Ti sei mai fermato a pensare che sei annoiato perché vuoi essere annoiato?
Dopo tutto, ce ne sono alcuni benefici per essere annoiati.
Uno studio pubblicato sulla rivista Academy of Management Discoveries ha scoperto che annoiarsi m può stimolare la produttività e la creatività individuali.
Nello studio, i partecipanti che avevano svolto unattività che induceva la noia in seguito si sono comportati meglio in unattività che generava idee rispetto a quelli che hanno completato unattività interessante.
I partecipanti annoiati si sono comportati meglio degli altri in termini di quantità e qualità.
Come affrontare una vita noiosa: 12 consigli
Guardi la tua vita e pensi , “cosa ho fatto?” Ti chiedi cosa cè là fuori che aspetta solo la tua attenzione?
Il più delle volte ti ritrovi a sprofondare sul divano per unaltra maratona di film venerdì sera?
È tempo per un cambiamento.
Se la vita ti ha abbattuto, potresti prendere in considerazione modi per dare nuova vita alla tua routine.
La vita è tuttaltro che noiosa e se pensi che lo sia , stai sbagliando. Hai solo questa vita da vivere, quindi esci e sfruttala al massimo!
Ecco cosa fare quando sei annoiato e inizi ad avere una vita fantastica !
1) Assumiti la responsabilità
Se sei annoiato dalla vita, ti assumerai la responsabilità di tirarti fuori da questo funk?
Penso che assumerti la responsabilità è lattributo più potente che possiamo possedere nella vita.
Perché la realtà è che TU sei il responsabile ultimo di tutto ciò che accade nella tua vita, inclusa la tua felicità e infelicità, i successi e gli insuccessi e i sentimenti di noia th a quello che hai attualmente.
Voglio condividere brevemente con te come lassunzione di responsabilità ha trasformato la mia vita.
Sapevi che 6 anni fa ero ansioso, annoiato e lavoravo ogni giorno in un magazzino?
Ero bloccato in un ciclo senza speranza e non avevo idea di come uscirne.
La mia soluzione era eliminare la mia mentalità da vittima e prendere sul personale responsabilità per tutto nella mia vita. Ho scritto del mio viaggio qui.
Avanti veloce fino ad oggi e il mio sito web Hack Spirit sta aiutando milioni di persone a fare cambiamenti radicali nelle loro vite. Siamo diventati uno dei più grandi siti web al mondo sulla consapevolezza e sulla psicologia pratica.
Non si tratta di vantarsi, ma di mostrare quanto possa essere potente assumersi la responsabilità …
… Perché anche tu puoi trasformare la tua vita assumendone la completa proprietà.
Per aiutarti in questo, ho collaborato con mio fratello Justin Brown per creare un seminario online sulla responsabilità personale. Ti forniamo un framework unico per trovare il meglio di te e ottenere cose potenti.
È diventato rapidamente il più popolare di Ideapod officina. Dai unocchiata qui.
So che la vita non è sempre gentile o giusta. Dopotutto, nessuno sceglie di essere costantemente annoiato e bloccato in una routine.
Ma il coraggio, la perseveranza, lonestà e soprattutto lassunzione di responsabilità sono gli unici modi per superare le sfide che la vita ci pone .
Se vuoi prendere il controllo della tua vita, come ho fatto io 6 anni fa, questa è la risorsa online di cui hai bisogno.
Ecco un link al nostro laboratorio più venduto di nuovo.
2) Prova una cosa nuova ogni settimana.
Se sei indeciso nel provare cose nuove, inizia in piccolo. Ma inizia.
Non continuare a fare le stesse vecchie cose e aspettati che la vita cambi. Devi scuotere le cose per rendere la vita interessante.
Se ti nascondi dal mondo, ti perderai tutto ciò che è luminoso, bello e meraviglioso.
Inizia per provare una cosa nuova ogni settimana. Imposta una data e unora e arrivaci.
Sia che tu decida di provare nuovo cibo, visitare un museo diverso, guidare in unaltra città o leggere un genere di libri diverso da quello che leggi normalmente, piccoli cambiamenti possono aggiungere fino a un diavolo di una vita eccitante.
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3) Inizia una conversazione con uno sconosciuto.
Uno dei modi migliori per aggiungere un po di avventura alla tua vita è parla con estranei.
Trova qualcuno che è seduto da solo in un bar o in un ristorante e presentati, chiedi se puoi unirti a loro e parla con loro.
Potrebbe allinizio ti senti strano, ma va bene. Dovrebbe.
Il punto è farti sentire cose diverse da quelle che fai normalmente.
Parlare con altre persone ti aiuta a capire meglio il mondo, imparare cose nuove e naturalmente, fatti nuovi amici.
4) Annota le cose belle che ti sono successe.
La gratitudine può fare molto per aiutarti a capire che la vita non è così noiosa dopo tutti.
Tendiamo a dare le cose buone per scontate e non ci concentriamo abbastanza su ciò che sta andando bene.
Ci concentriamo, tuttavia, su molte piccole cose negative e gonfiarli a dismisura.
Prendi labitudine di scrivere cose positive nella tua vita e scoprirai presto che cose più positive ti vengono incontro.
Oppure, come di solito è così, non è che arrivino cose più positive, è che trovi più cose su cui essere positivo. Che concetto!
5) Inizia una nuova routine di esercizi.
Se vuoi davvero dare una scossa alle cose nella vita, scuotile fisicamente con una nuova routine di esercizi o allenamento.
Se non stai facendo alcuna attività fisica, inizia. Inizia con una semplice passeggiata intorno allisolato.
È divertente pensare a te stesso come a qualcuno che si esercita e si prende cura di se stesso, ma il lavoro per farlo effettivamente a volte è travolgente.
Annoiarsi è un ottimo stimolo per lesercizio fisico perché una volta entrati nella routine, troverai tutti i tipi di altri modi per continuare a muoverti e divertirti.
Potresti iniziare a fare escursioni o arrampicare su roccia, sciare o nuotare. La vita è tuttaltro che noiosa quando sei in movimento. E come bonus aggiuntivo, ti sentirai benissimo!
6) Diventa il tuo life coach
Se ti senti annoiato nella vita, allora hai bisogno di indicazioni. Devi capire dove vuoi andare nella vita.
Un modo popolare per farlo è attraverso un life coach professionista.
Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, Oprah e innumerevoli altre celebrità continuano a parlare di quanto i life coach li abbiano aiutati.
Bravi con loro, potresti pensare. Possono certamente permettersene uno!
Ebbene, recentemente sono incappato in un modo per ricevere tutti i vantaggi del life coaching professionale senza il costoso cartellino del prezzo.
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7) Esci di più.
Esci e inizia a flirtare. Più persone incontri, più ti divertirai.
Non devi uscire con ogni singola persona che incontri, ma frequentare più frequentemente sicuramente dà filo da torcere alla tua noia e mantiene il tuo calendario pieno.
Se comunque non stai facendo nientaltro, perché non uscire e incontrare nuove persone che potrebbero trasformarsi in potenziali relazioni.