Stai cercando un integratore naturale che offra una varietà di benefici per la salute praticamente senza effetti collaterali? In tal caso, dovresti assumere integratori di pectina di mele. La pectina è una fibra prebiotica che si trova nelle pareti cellulari delle piante tra cui mele e agrumi. Ma cosa può fare per te la pectina di mele?
La pectina di mele promuove la salute dellintestino, abbassa il colesterolo e aiuta a controllare i livelli di zucchero nel sangue. Stimola la crescita di batteri utili e inibisce la crescita di batteri nocivi, aiutando a prevenire disturbi intestinali e metabolici.1 Gli effetti della pectina sul microbiota intestinale possono effettivamente supportare anche il mantenimento di un peso sano. Quindi, se stai cercando un modo tutto naturale per mantenere lequilibrio del tuo corpo, non guardare oltre gli integratori di pectina di mele.
Lelenco
1) Può promuovere una buona salute intestinale
La pectina di mela ha dimostrato di rafforzare la barriera intestinale e promuovere la crescita di batteri sani che ti proteggono. La pectina aiuta anche a ridurre la crescita di batteri nocivi che minacciano il delicato equilibrio della salute intestinale.
2) Può aiutare a mantenere un peso sano
La pectina è anche collegata a un aumento di peso ridotto e lo sviluppo del grasso. Alterando il microbiota intestinale, la pectina rallenta la digestione che ti fa sentire più pieno più a lungo. Studi sulla pectina di mele hanno indicato che gli integratori di pectina possono ridurre alcuni degli effetti negativi di una dieta ricca di grassi, comprese infiammazione e iperglicemia.1
3) Può rafforzare i capelli e la pelle
Puoi hai notato la pectina di mele nellelenco degli ingredienti dei tuoi cosmetici, e ciò è dovuto al suo effetto su pelle e capelli. La pectina è considerata antietà e rallenta la degenerazione della pelle e delle cellule ciliate.2
4) Può aiutare a gestire la glicemia
La frutta intera è unopzione salutare per chiunque speri di abbassare la glicemia, ma la pectina di mele ha dimostrato di essere particolarmente efficace per la gestione della glicemia.
5) Può aumentare la salute del cuore
Il consumo di pectina di mele è stato associato a un miglioramento della salute cardiovascolare. La pectina riduce i livelli di assorbimento del colesterolo nel corpo, abbassando i livelli di colesterolo. È stato anche dimostrato che influisce sui tassi di mortalità coronarica nelle donne.3
Aggiungi la pectina di mele alla tua dieta oggi stesso
Convinto dei benefici della pectina di mele? Ora è il momento di aggiungere la pectina di mele alla tua dieta. La pectina di mele può, ovviamente, essere consumata attraverso mele intere, ma ci sono anche una serie di integratori con pectina di mele.
Clarifiber – integratore di fibre liquide è uno dei migliori integratori probiotici a base di pectina di mele. Non solo aiuta a preservare la salute dellapparato digerente, ma Clarifiber è fatto specificamente per interagire con integratori probiotici e migliorarne lefficacia. Se sei preoccupato per la salute intestinale, usa Clarifiber per mantenere il tuo intestino sano, felice e forte.
1 pectina derivata dalla mela modula il microbiota intestinale, migliora lintestino Funzione barriera e attenua lendotossiemia metabolica nei ratti con obesità indotta dalla dieta, nutrienti | MDPI AG.
2 La mela può agire come antietà sulle cellule di lievito, Vanessa Palermo et al. | Medicina ossidativa e longevità cellulare.
3 Frutta intera e fibra di frutta Effetti emergenti sulla salute, Dreher, M. | Soluzioni di scienza della nutrizione, LLC | Nutrients Open Access Journal.
NOTA: The MDPI AG, Oxidative Medicine and Cellular Longevity, riviste Hindawi, Nutrients Open Access Journal e Nutrition Science Solutions, LLC non hanno esaminato o approvato larticolo di cui sopra.
Testimonianze
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