Ya sea que se trate de un pequeño rincón o de una habitación entera, los propietarios están comenzando a hacer de las salas de ejercicios una prioridad. Participar en una rutina de ejercicios en casa no significa que necesite equipos de entrenamiento costosos ; hay varias ideas de gimnasios en casa que simplemente requieren algo de creatividad, un poco de espacio y algunos objetivos de puesta en forma.
La mejor manera de iniciar cualquier proyecto de remodelación de gimnasios en casa es buscar imágenes inspiradoras de gimnasios y guarde todas sus ideas de remodelación de gimnasios en casa en un libro de ideas de Houzz. A medida que empiece a reunir ideas para el gimnasio y a planificar la sala de ejercicios de su casa, determine qué tipo de ejercicio utilizará; según su presupuesto, superficie e intereses, puede crear un estudio de yoga, un espacio de meditación, una sala de pesas o incluso una ¡muro de escalada! Una vez que determine qué tipo de remodelación de gimnasio desea, piense qué equipo necesitará; un área de yoga podría requerir simplemente una colchoneta, mientras que otras salas de ejercicios pueden necesitar una elíptica, cinta de correr y sistema de sonido. Por último, desea que su área de entrenamiento sea motivadora: la decoración de su gimnasio en casa debe reflejar simultáneamente su gusto personal y fomentar sus objetivos de acondicionamiento físico.
¿Qué tipo de gimnasio en casa debería tener?
Lo crea o no, los gimnasios en casa son mucho más complejos que solo una habitación con equipo de entrenamiento. Hay una amplia variedad de opciones y, si se planifica correctamente, la remodelación de su gimnasio en casa puede incorporar muchos regímenes diferentes. Si desea hacer feliz a toda la familia y crear un espacio que pueda servir para una amplia variedad de gimnasios, tome una habitación vacía, instale un piso de madera y una pared con espejos, y agregue una máquina de ejercicios, un sistema estéreo y un televisor. Este espacio utilitario ahora se puede utilizar para aeróbicos, yoga, pilates, kickboxing, baile, cardio y mucho más. Si hay un entrenamiento específico que disfruta, cree un espacio especializado con los pertrechos necesarios. Investigue a fondo su actividad preferida y descubra lo que necesita para crear un espacio que le brinde todo lo que necesita para ejercitarse cómodamente en casa.
¿Cómo puedo crear un diseño de gimnasio en casa de doble función?
A medida que explora las fotos de los gimnasios en casa, notará que los gimnasios suelen tener dos funciones. Si no tiene pies cuadrados que perder , convierta el lugar de su sala de ejercicios en casa en una sala de doble uso mezclándola con otro espacio. Los combos de gimnasio y oficina en casa son muy populares, al igual que los híbridos de sala de juegos, dormitorio de invitados o garaje. Una bicicleta estática, una cinta de correr o una esterilla de yoga se integran fácilmente, por lo que, en realidad, puede hacer ejercicio en cualquier lugar, pero piense en qué diseño es más práctico y funcional. Por ejemplo, colocar el equipo de entrenamiento en un dormitorio puede ser un desafío si sus horas de sueño / ejercicio chocan, mientras que un garaje muy bien aislado puede hacer demasiado calor en el verano.
¿Qué tipo de equipo necesito en el diseño de mi hogar?
La selección de equipos de gimnasio en casa debe depender de lo que más le gusta hacer. Las colchonetas de yoga, las pesas independientes y los sacos de boxeo son siempre compras sólidas, o puede derrochar invirtiendo en equipos más grandes y costosos, como una elíptica, una cinta de correr o un sistema de gimnasio multifuncional en casa. No se olvide de todos los pequeños extras: los sistemas de sonido y los televisores montados en la pared pueden ayudarlo a estar en la zona, mientras que los bares con fregadero ayudan a tener agua y bebidas energéticas a mano.
¿Cómo decoro mi hogar? ¿gimnasio?
Al examinar las ideas de decoración de gimnasios en casa, verá muchos colores y configuraciones diferentes, pero un atributo siempre es común: un diseño funcional. Esto se debe a que desea crear un diseño de gimnasio que está optimizado para un movimiento y movimiento extensos, y sin un arreglo funcional, toda su rutina de ejercicios se atrofiará.
Al decorar la sala de ejercicios de su hogar, asegúrese de no abarrotar el espacio con chucherías y chucherías, o abrumar el área con demasiados colores y patrones. Quiere asegurarse de crear un entorno que fomente la energía pero que también promueva la concentración. Coloque citas motivacionales o obras de arte en las paredes; escriba sus objetivos de acondicionamiento físico y manténgalos donde véalos cada vez que ingrese al espacio. Pinta el espacio de una energía feliz color etic y coloque varios espejos para que pueda ver su progreso. Si su rutina implica muchos saltos o simplemente un movimiento general, considere invertir en baldosas impermeables y aptas para las juntas para proteger su piso (¡y usted mismo!) Del desgaste. Si desea tener bebidas a la mano, considere una barra con fregadero; si esa no es una opción factible, una solución más económica es un carrito rodante pequeño o un mini refrigerador.
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