Mielőtt ágyba bújna, csúsztasson egy szappan alá a borítókat. A bizonyítatlan népi gyógymód gyógyíthatja éjszakai bajaidat, legalábbis hűséges hívei szerint.
A habok elhalasztása állítólag megakadályozza az éjszakai lábgörcsöket, azokat a fájdalmas izomösszehúzódásokat, amelyek felébresztenek az éjszaka közepén. A The Doctors által végzett Twitter-felmérés szerint az emberek 42% -a szerint a szappan teszi a trükköt. A házigazda Dr. Jim Sears nem talált semmilyen tudományos bizonyítékot, amely alátámasztaná a gyakorlatot, de ez nem rettentette el másokat.
A Dr. Oz Show 2010-es epizódjában Dr. Mehmet Oz levendulát ajánlott a szappan, mint “nyugodt otthoni gyógymód” a nyugtalan láb szindróma ellen. “Tudom, hogy ez őrültnek hangzik, de az emberek a lepedőjük alá teszik” – mondta. “Úgy gondoljuk, hogy a levendula pihentető és talán önmagában is hasznos.”
Ann Landers népszerű újságrovatában is népszerűsítette a kúrát Snopes szerint. “Nagyon örültek és hálásak voltak, hogy megszabadultak e lábgörcsöktől” – mondta Landers hálás olvasóiról.
Személyes anekdoták alapján nem minden márka követi el a trükköt. A követők nem tanácsolják a Dial and Dove-t, de ambivalensnek tűnnek a méret, az elhelyezés és a burkolat (vagy hiánya) tekintetében.
Kérdezze meg a szakértőket, és ők “mást mondanak neked.” Ha görcsölsz, akkor először is a hidratáltságodat kell megnézned “- mondja Kim Gladden, MD. – Biztos akar lenni abban, hogy a nap folyamán elegendő vizet iszol. A jó étkezés és a napi nyújtás is segíthet a clevelandi klinika szerint.
Ha a görcsök gyakran előfordulnak vagy súlyosnak érzik magukat, szinkronizáljon saját háziorvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy semmi komoly. Az Ivory-val való alvás azonban csak segíthet az alkalmi charley-lóban.
aroline a GoodHousekeeping.com egészségügyi szerkesztője, táplálkozási, fitnesz-, wellness- és egyéb életmóddal kapcsolatos híreket ismertet.