Tonhal tojásos saláta

A tonhal tojásos saláta mindkét világ legjobbja. Ez egy tejszínes tojásos saláta szendvics, amely egy klasszikus tonhal saláta szendvicsgel van kombinálva! Ez az egyszerű recept a mindennapos alapanyagokat ízletes, kielégítő étellé alakítja, amely tökéletesen alkalmas piknikezésre vagy gyors ebédre.

Egy kis ropogás és egy édes ízzel szegélyezett mustáros falat emeli ki ezt az egyszerű salátát a hétköznapokból. Gyümölcs kabobokkal, káposztasalátával vagy tésztasalátával tálalva ízletes pikniket kínál mindenki számára.

Mit tartalmaz a tonhal tojásos saláta?

Ez a recept nagyjából két ebédidõ kedvencének keveréke: klasszikus tonhal saláta és tejszínes tojásos saláta. Mindkét világ legjobbjai egy falatban!

Amit a tonhalas salátával tojással szeretek, az az, hogy szinte mindig minden hozzávaló kéznél van. Itt a lehetőség kreativitásra; próbáljon meg szórni néhány gyógynövényt, például friss vagy szárított kakukkfű leveleket, kapros gyomot, Old Bay fűszereket vagy fekete borsot.

Hogyan állapítható meg, hogy a tojás friss-e?

Annak megállapítására, hogy a tojás a héj friss, használja az úszó tesztet:

  • Helyezze a tojásokat a héjba egy edénybe vagy egy tál vízbe. A friss tojás az aljára süllyed. Az idősebb tojások felállhatnak a vízben, de nem lebegnek. Ezeket még mindig biztonságos enni. Az úszó tojásokat el kell dobni.
  • A hámozott kemény tojás, akár egészben, akár salátában, csak körülbelül 3-4 napig tartható hűtőszekrényben.

Tudtad? A tojás és sok friss termék, például a tej, még mindig biztonságos és egészséges a tartályra pecsételt “eladási dátum” után. Egyes államok ezeket a bélyegzőket követelik meg, mások viszont nem, ezért előfordulhat, hogy nem látja a dátumot. Pénzt takaríthat meg és elkerülheti hulladék, iránymutatásként használja a csomagjain az “eladás” vagy “lejárat” dátumot.

Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma azt tanácsolja, hogy a héjas tojások a vásárlás dátumától számítva három-öt hétig eltarthassanak. . Mindig a dobozban kell tárolni, és nem az ajtón.

Könnyen kemény tojás

A keményre főtt tojásokat könnyű elkészíteni, és tökéletesek ebben a salátában! Készíthet kemény főtt tojást az Instant Pot-ban vagy hagyományos kemény tojást a tűzhely tetején.

Ahhoz, hogy előrébb készítsen

Ez egy ideális recept, amellyel gyorsan elkészítheti gyors ebédeket és harapnivalókat. Készítse elő az utasításoknak megfelelően, tárolja szorosan lefedve a hűtőszekrényben, és 3-4 napon belül fogyassza el. Ez a recept nem fagy meg jól.

Kedvenceim f vagy tonhal tojásos saláta

Ez a nyűgös kényelmi étel mindig olyan befogadó. Használja tonhalolvadék alapjául, vagy a következő szórakoztató változatok egyikében tálalhatja:

  • Alacsony szénhidráttartalom: Ropogós saláta levelek ágya felett
  • Snackként: Be Ritz-sós kekszek
  • Szendvics: pirított fehér kenyér és cheddar sajtszeletek közé szendvics
  • Fancy it up: Belül üreges paradicsom vagy avokádó

Több finom Salátás szendvicsek

  • Avokádótojás saláta – finom csavar a hagyományos tojásos salátán!
  • Klasszikus csirkesaláta – 15 perc alatt elkészül!
  • Garnéla saláta – könnyű & könnyű előétel
  • A legjobb tojás saláta – finom “egész-amerikai” szendvics!
  • Sonkás saláta – ízesítve
  • Klasszikus tonhal saláta – klasszikus krémes szendvics!

5 szavazat 10 szavazatból

Recept recept

Tonhal tojásos saláta

Felkészülési idő 15 mérföld sütemények
Főzési idő 0 perc
Összes idő 15 perc

4 adag
Szerző Holly Nilsson
Tanfolyam ebéd
Amerikai konyha

Két klasszikus krémes & ropogós kombináció!

Hozzávalók

  • ▢ 3 tojás keményre főzve és lehűtve
  • ▢ 6 uncia tonhal lecsöpögtetett
  • ▢ ¾ csésze majonéz
  • ▢ 2 teáskanál dijoni mustár
  • ▢ 2 zöldhagyma vékonyra szeletelve
  • ▢ 1 borda zeller finomra vágva
  • ▢ 2 evőkanál édes íz vagy apróra vágott kapros uborka
  • ▢ só & bors ízlés szerint

Utasítások

  • Vágja félbe a tojásokat. Távolítsa el a sárgáját és aprítsa fel a fehérjét.
  • Sárgáját pépesítsük majonézzel, mustárral, ízzel és sóval & bors ízlés szerint.
  • Adja hozzá a fennmaradó összetevőket és alaposan keverje össze.
  • Kenyéren vagy salátán tálaljuk.

Táplálkozási információk

Kalória: 381, Szénhidrát: 3g, Fehérje: 13g, Zsír: 35g, Telített zsír: 6g, Koleszterin: 156mg, Nátrium: 538mg, Kálium: 164mg, Rost: 1g, Cukor: 1g, A-vitamin: 334IU, C-vitamin: 1mg, Kalcium: 37mg, Vas: 2mg

(A megadott táplálkozási információk becsült értékek, és a főzési módszerektől függően változhatnak és a felhasznált összetevők márkái.)

Kulcsszó tonhal tojásos saláta

© SpendWithPennies.com. A tartalom és a fényképek szerzői jogi védelem alatt állnak. Ennek a receptnek a megosztását bátorítjuk és nagyra értékeljük. A teljes receptek másolása és / vagy beillesztése bármely közösségi médiába szigorúan tilos. Kérjük, tekintse meg itt a fotóhasználati irányelveimet.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük