Tehát fel akar szállni az újrahasználható Pad Bandwagonra

Amikor először találkoztam újrafelhasználható betétekkel egy célzott Instagram-hirdetésben – esztétikailag évezredes, környezetbarát és szépen elérhető minták – azonnal belekötöttek. Ennek néhány oka van: Hacsak nem vagyok aktív, általában a párnákat részesítem előnyben a tamponok helyett, mert külsőleg is hordhatom őket, és a menstruációm ritkán elég nehéz ahhoz, hogy egy teljes tampont telítsen. Az a mosható kendőpárna ötlet, amelyet újra és újra felhasználhatnék, édesítette az üzletet. Én, mint sok menstruáló ember 2020-ban, egyre inkább érdekel, hogy minimalizáljam az időszakom környezeti és pénzügyi hatásait. Az egyszer használatos termékek fokozatos megszüntetése (vagy az olyan termékekre való áttérés, mint az újrafelhasználható betétek vagy a menstruációs csésze) biztos megoldásnak tűnt mindkettőnek.

További részletek

Ennek ellenére nem azonnal kattintottam, hogy megvásároljak egy hétnyi betétet, amikor erre a hirdetésre görgettem. Még mindig voltak kérdéseim az újrafelhasználható betétekkel kapcsolatban. (Hogyan győződhetek meg arról, hogy tiszták? Én személy szerint jól állok-e hozzájuk? Hogyan is működnek?) Ha hasonló érdeklődésű, mégis vonakodó vagy, itt mindent meg kell tudnod az újrafelhasználható betétekről. / p>

Hogyan működnek valójában az újrafelhasználható párnák?

Az eldobható egyszer használatos párnákhoz hasonlóan az újrafelhasználható párnákat az alsónemű ágyékához rögzíti, és azok kívülről felszívják a menstruációs folyadékot. Tehát nincs sok tanulási görbe ott. Azonban ahol azok eltérnek a betétektől, amelyeket megszokhat, azok építésében vannak. Néhány betét, például a GladRags Organic Day Pad (Amazon, 37 dollár), két különálló részből áll. Van egy mosható tartó, amely bepattan az alsónemű ágyékdarabja köré, és egy nedvszívó betétbetét, amelyet moshat, újrafelhasználhat, sőt akár nehezebb napokra duplázhatja is. A többi stílus egyetlen szövetrészből áll, amely bepattan a fehérneműbe, például Aisle párnái és bélései vagy a Think Eco Organic újrafelhasználható pamutpárnái (Amazon, 20 USD). Egy pad körülbelül 15 dollárba kerül, és sok kettő vagy három csomagban kerül forgalomba.

Az abszorbens a betét egy része levehető vagy sem, jellemzően pamutból, szintetikus szövetből vagy szénalapú anyagból áll. Az eldobható betétek számos anyagot tartalmazhatnak, köztük a rostanyag és a szuperabszorbens polimer kombinációját (ugyanazt a “latyakport”, amelyet a legtöbb eldobható pelenkában talál). Bár az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal a betéteket orvosi eszközként szabályozza, és arra ösztönzi a márkákat, hogy általános információkat nyújtsanak amit tartalmaznak, nem szükséges, hogy minden egyes összetevőt felsoroljanak.

Az Ön számára egyszer használatos párnákhoz hasonlóan az újrafelhasználható párnák általában különböző méretűek, hogy az áramlás különböző szintjeihez igazodjanak, de sok márka azt állítja, hogy termékeik nedvszívóbbak, mint az átlagos eldobható. Az Amerikai Szülész- és Nőgyógyászok Főiskolája szerint arra kell törekednie, hogy cserélje az eldobható párnákat, amikor teltek vagy nedvesek és kényelmetlenek lesznek, általában négy-nyolc óránként. akkor is, ha extra nedvszívó, újrafelhasználható párnával van dolgában, legalább naponta cserélje ki a betétjét, Taraneh Shirazian, orvos, nőgyógyász és a NYU Langone Health Szülészeti és Nőgyógyászati Tanszékének tanszékprofesszora elmondja ÖN.

Hogyan tisztítson meg egy újrafelhasználható betétet?

Amikor az újrafelhasználható betétek tisztításáról és gondozásáról van szó, legjobb, ha betartja a választott betéthez mellékelt utasításokat. Általánosságban elmondható, hogy a ruhapárnák más ruhadarabokhoz hasonlóan mehetnek a ruhaneműkbe (ha a betétet betéttel látják el, akkor különítsék el a hüvelytől, mielőtt mindkét ruhadarabot bedobnák a mosdóba). “A menstruációs csészék és fehérneműk esetében az emberek csak szappant és vizet használnak” – mondja Dr. Shirazian. (Kivéve, ha a menstruációs csészéket ciklusok között forrázzák fertőtlenítés céljából – de itt rendszeres tisztításról beszélünk.) az újrafelhasználható betét mosása különbözne orvosi vagy higiéniai szempontoktól. Csak alaposan le kell mosni szappannal és vízzel, vagy bedobni a mosógépbe. Ha aggódik a foltok miatt, áztassa a párnákat hideg vízbe, amíg készen áll a mosásra, vagy mosás előtt előkezelje őket egy speciális foltos termékkel, például a The Laundress Stain Solution (Amazon, 16 USD).

Vajon az újrafelhasználható betétek valóban okoznak-e környezeti változást?

Egyszerűen fogalmazva, igen – de mennyire amelyek zöldebbek, mint a hagyományos betétek és tamponok, nehéz számszerűsíteni. Ez a helyzet: A Környezetvédelmi Ügynökség nem osztja meg nyilvánosan az eldobható menstruációs termékek környezetre gyakorolt pontos hatását. Ennek ellenére elég sokat tudunk ahhoz, hogy elhiggyük, hogy bármi is legyen a hatás pontosan, ez nem nagy.

Susan E. Powers, Ph.D., a fenntartható környezeti rendszerek Spence professzora és a Clarkson Egyetem Fenntartható Környezetvédelmi Intézetének igazgatója elmondja SELF-nek, hogy az erőforrások, a természetvédelem és az újrahasznosítás területén tavaly publikált kutatások szerint egy menstruáló ember 108 és 504 menstruációs termék egy év alatt. Évente átlagosan 240 termékkel és termékenként 10 gramm reprezentatív tömeggel dolgozva azt becsülte, hogy egy menstruáló ember egy évben körülbelül 2,4 kilogramm (vagy kb. 5,5 font) menstruációs terméket fog felhasználni. Powers rámutat: “Ez valóban egy kilogrammtól öt kilogrammig terjedhet az egészségügyi termékek között”, és ezek az adatok akkor is csak a száraz, fel nem használt tamponokról és párnákról, valamint a csomagolásukról számolnak be, és nem mondanak semmit arról, hogy mennyi folyadék (és ezért további súly) felhasználás után felszívódhatnak.

Előfordulhat, hogy évente további öt font hulladék nem hangzik el mint sok, de az Egészségügyi Világszervezet adatai alapján megbecsülhetjük, hogy az ember elsődleges reproduktív évei 15 és 49 év közöttiek. Ez azt jelenti, hogy a legtöbb ember körülbelül 34 évig éri el a menstruációját, ad vagy ad néhány évet olyan dolgok, mint a terhesség, a menstruáció elmaradása hormonális spirál használata közben, stb. Ez körülbelül 187 font font hulladékot jelent az élet során – csak a korabeli termékekből. Míg egyes márkák az eldobható párnákat és tamponokat biológiailag lebonthatókként forgalmazzák, ez a kifejezés A biológiai lebonthatóság gyakran azon alapul, hogy a az anyag természetes környezetben lebomlik (például vízbe merül), de a legtöbb hulladéklerakó nem éppen “természetes környezet”, így a biológiailag lebomló termékek lecsapása nem lehet olyan környezeti hatással, mint amire számítani lehetett.

De nem csak mindaz, amit végül kidobunk, kevésbé teszi környezetbaráttá az egyszer használatos betéteket. Először is gondolkodnunk kell az előállításukhoz szükséges erőforrásokon és energián – mondja Powers. “A szilárd hulladékra gyakran gondolunk, mert ez az, amit látunk, de mindezek más dolgok is vannak” – mondja, és megjegyzi a párnába kerülő fatermék-termékek előállításakor felszabaduló kémiai kibocsátásokat (és a fa betakarításának környezeti hatásait). Más szavakkal, az eldobható betétnek már van környezeti lábnyoma, még mielőtt az üzletbe kerülne – mondja Powers. Összehasonlításképpen: az újrafelhasználható betét egész életében bizonyos mennyiségű hulladékot termel, pusztán annak a ténynek köszönhetően, hogy mosható, ami megköveteli, hogy több vizet és tisztítószert (szennyező anyagot) használjon, mint egy eldobható párnával, de annak összterülete még mindig jóval kisebb lesz, magyarázza Powers. Ráadásul, ha a többi ruhaneművel együtt bedobja a párnákat, valószínűleg nem sokat jelent az általános lábnyomban.

Tehát a rövid válasz igen, az újrafelhasználható betétek valószínűleg csökkentenék a megterhelést, amelyet minden egyszer használatos párna megtenné önmagában a környezetre gyakorolt hatás. De Powers rámutat, hogy a változtatáshoz nem kell hideg-pulykás abbahagyni az eldobható párnákat. A fehérítetlen vagy több kartonba és kevesebb műanyagba csomagolt párnák valamivel jobbak, mivel kisebb lábnyomokat hoznak létre, mondja, hozzátéve, hogy az ilyen jellegű változtatások végrehajtása a menstruációs rutinban egy “köztes lépés, amely csökkentheti az emberek környezeti hatásait” “Nagyobb akadály azt mondani, hogy” újrafelhasználható terméket fogok használni “, mint azt mondani, hogy” minimalizálni fogom a csomagolást “- mondja. “Jobb, ha az embereket még az apró lépésekre is megteszik, hogy eltávolodjanak jelenlegi megközelítésünktől.” Ez azt jelenti, hogy ha készen áll arra, hogy átlépje ezt a korlátot, van néhány tanácsunk az Ön számára.

Íme, mit kell szem előtt tartania az újrafelhasználható betétek kipróbálása előtt.

1. Válassza ki a az áramlásodnak megfelelő párna.

Kassie B., 29 éves, elmondja ÖNNEK, hogy amikor először próbálkozott újrafelhasználható párnákkal, gyorsan megtudta, hogy milyen áramlásra alkalmasak (és melyek nem voltak alkalmasak). ” sokáig rettenetesen nehéz időszakaim voltak. Nagyjából óránként cserélnem kellett a betétemet vagy a menstruációs csészémet, gyakran elvéreztem a ruháimat, és gyakran otthon kellett maradnom dolgozni, mert a vérzés túl gyors volt – magyarázza. “Amikor a menstruációm rossz volt, az újrafelhasználható betétek valóban nem voltak jobbak, mint bármi más, amit megpróbáltam, de semmi sem javította ezt a helyzetet, így természetesen nem a pad hibája volt.”

Mint korábban említettük, az újrafelhasználható betétek az abszorpció különböző szintjein állnak rendelkezésre, akárcsak eldobható társaik. Dr. Shirazian hozzáteszi, hogy ha általában több terméket használ egyszerre, például tampont vagy betétet szivárgás esetén, akkor folytatnia kell ezt a rutint, hacsak nem talál egy ultraibszorbeáló újrafelhasználható betétet, mint például a Glad Rags Colorful Night Pad (Amazon, 17 USD).

2. Komolyan forduljon az újrafelhasználható és az eldobható betétek között, ha szükséges.

Annak ellenére, hogy Kassie nem látott sok sikert az újrafelhasználható betétekkel a nehezebb napokon, mégis olyan napokon használja őket, amelyekről tudja, hogy könnyebbek lesznek, vagy amikor egy teljes, egyszer használatos betét használata feleslegesnek tűnik. (Ráadásul, hacsak Dr. Powers a növekményes változásokkal kapcsolatban, Kassie azt mondja, hogy akár alkalmanként újrafelhasználható párnák használata is kicsit jobban érzi magát a korszak környezeti hatásaiban.) Bölcs lehet, ha egy hasonló rendszert fontolgat magának, ahol a újrafelhasználható és eldobható párnák. Az, hogy többet használ-e az egyiknél, nem csak attól függ, hogy mennyire könnyű az áramlása, hanem attól is, hogy mennyi további pénzt szeretne a menstruációs rutinjára fordítani. Nagyon sok érzés lehet elkölteni 15 dollárt egy újrafelhasználható betétre, de ez az ár ésszerűbbnek tűnhet, ha figyelembe vesszük, mennyivel kevesebbet költenek eldobható párnákra az idő múlásával.

3. Érezze jól magát a tisztítási folyamatban.

Ha nincs közvetlen hozzáférése mosógéphez és szárítógéphez, vagy ha hosszú vagy elfoglalt órákat dolgozik, bonyolult lehet biztosítani, hogy mindig tiszta, újrafelhasználható párnák legyenek kéznél. Az első néhány újrafelhasználható párnával töltött időszak valószínűleg tanulási görbét von maga után, amikor kitalál egy számodra megfelelő, állandó tisztítási rutint. Útközben előfordulhat, hogy egyszerűen kényelmesebb néhány eldobható betétet tartani a táskájában útközbeni vészhelyzetek esetén.

Végül, mindaddig, amíg hajlandó kezelni néhány kísérletet és hibát. és kényelmesen próbálkozhat valami ismeretlen dologgal, nincs nagy oka annak, hogy ne adjon lövést az újrafelhasználható párnákra. Ráadásul útközben egy kicsit jobban meg fogja érezni a személyes környezeti lábnyomát. “A nem egyszer használatos mindig jobb ötlet” – mondja Dr. Shirazian. “Nem csak magának, hanem a környezetnek is szolgálatot teljesít.”

Kapcsolódó:

• Kipróbáltam a szabad vérzést korhű rövidnadrágban

• 15 legjobb menstruációs kupa, hogy ennyivel könnyebb legyen a menstruáció

• 5 ember arról, hogy mennyire furcsa az időszaka jelenleg