Az asztma egy krónikus légzési állapot, amely milliókat érint. Az Amerikai Egyesült Államok Asztma és Allergia Alapítványa szerint több mint 25 millió embernek van asztma. A légzőszervi megbetegedések szórványos gyulladást és a légutak szűkülését okozzák, ami ziháláshoz, mellkasi szorításhoz és légszomjhoz vezet.
Az állapot súlyosságától függően az asztmában szenvedők enyhét tapasztalhatnak tünetek vagy a tünetek fellángolása, “asztmás roham”. Enyhébb asztmás esetekben a tünetek ritkán fordulhatnak elő, és kezelésükkel könnyen kezelhetők – de a súlyos asztmának tekintett betegeknél a tünetek naponta vagy gyakrabban jelentkeznek, és a kezeléssel nehéz kezelni őket – írja a National Heart, Lung és Vérintézet.
Az asztmás betegek általában napi gyógyszerekkel kontrollálják állapotukat a légúti gyulladás csökkentése érdekében, és gyakran asztmás rohamok során rövid távú enyhülést is magukkal visznek gyógyszerekkel együtt. Az asztma kezelésében pedig fontos megjegyezni, hogy egyesek számára a tünetek kezelésében segítséget nyújthatnak az otthoni gyógymódok és az életmód megváltoztatása, például a dohányzásról való leszokás, az asztma kiváltó tényezőinek elkerülése, az egészséges étrend és a testsúly fenntartása.
Az asztma egyéb “természetes gyógymódjai”, mint az illóolajok, kevesebb bizonyítékot mutatnak arra, hogy pontosan milyen hatásuk van a tünetek javításában vagy megelőzésében.
Definíció szerint az illóolajok a koncentrált természetes anyagok olajok, amelyek egyedülálló növényi illatot biztosítanak (például rózsa, szantálfa és levendula), az Egyesült Államok Környezet-egészségügyi Tudományos Intézetének adatai szerint. Ezeket az olajokat növényekből nyerik ki, belélegezhetik vagy lenyelhetik. Minden olajnak megvan a maga külön kémiai összetétel (a növénytől függően), amely befolyásolja annak illatát és egyéb jellemzőit.
Íme, mit tudunk arról, hogy az illóolajok hogyan segíthetik az asztmát, és hogy biztonságosak-e.
Az illóolajok használatának kockázatai Asztma
Mind a kutatási eredmények, mind a szakértők hajlamosak egyetérteni: Az asztma illóolajai kockázatosak lehetnek.
“Nem hiszem, hogy nagyszerűek” – mondja Dean Mitchell, MD, allergológus a Mitchell Medical Group magán praxisában és a New York-i Touro Osteopathic Medicine Főiskola klinikai immunológus professzora.
Néhány allergiás asztmában szenvedő ember például illóolajok allergiás reakciója, amely kiváltja az asztma tüneteit – mondja. “Vannak, akik nem tolerálják nagyon jól az illóolajokat.” (Mitchell a hagyományos megközelítések mellett az alternatív és a holisztikus gyógyászat megközelítésére összpontosít betegei számára, és Dr. Dean Mitchell Allergia és asztma megoldása című könyvének a szerzője.)
Az allergiás asztma az asztma leggyakoribb típusa. , az Amerikai Asztma és Allergia Alapítvány szerint az asztmás, több mint 25 millió amerikai nagyjából 60 százalékát érinti. Az ilyen típusú asztmával az Ön tüneteit – légszomj, zihálás – allergének (például pollen, poratka) váltják ki. , háziállat-szőr és mások).
De ez nem csak magának az illóolajnak az allergiás reakciója, amely miatt aggódnia kell asztmája esetén – ez a többi vegyszer is, amelyet a környező levegőbe bocsát ki, Konkrétabban, a kutatások azt sugallják, hogy az illóolajok illékony szerves vegyületeket (VOC) szabadítanak fel, amelyek fokozott asztmás tünetekkel társulnak (ideértve az Európai Légzőszervek Felülvizsgálatában 2015-ben közzétett tanulmányt is) Mae szerint ve OConnor, MD, az Amerikai Allergia-, Asztma- és Immunológiai Főiskola Integratív Orvostudományi Bizottságának elnöke, valamint allergiás szakember az Allergia Asthma & immunológiai megkönnyebbüléssel Charlotte-ban, Észak-Karolina.
A VOC-k olyan szennyezők, amelyek befolyásolják a beltéri levegő minőségét. Különböző szilárd anyagokból és folyadékokból (leggyakrabban háztartási tisztító- és hobbitermékekből származó gázok formájában) szabadulnak fel, koncentrációjuk pedig akár tízszer nagyobb is lehet beltérben, mint a szabadban – írja a Környezetvédelmi Ügynökség.
Általános VOC-k közé tartozik a benzol, az etilén-glikol és a formaldehid; bár valószínűleg nem veszi észre, hogy otthonában vannak-e, mert lehet, hogy illattal nem lehet kimutatni őket – állítja a minnesotai Egészségügyi Minisztérium. Az, hogy ki tudja-e szippantani őket, nem jó mutatója az egészségügyi kockázatnak – jegyzi meg a tanszék adatlapja.
És sajnos még a jó illatú dolgok is – mint az illóolajok – különféle VOC-okat bocsáthatnak ki, amelyek súlyosbíthatják az asztma tüneteit. A Levegőminőség, az Atmosphere & Health 2018. októberi számának tanulmánya szerint 24 kereskedelmi célú illóolaj (köztük teafa, levendula, eukaliptusz és egyéb keverékek) 188 különböző VOC-t bocsátott ki.
A leggyakrabban kibocsátott VOC-k közé tartoztak a terpének – a növényekben és állatokban található hidrogén- és szénvegyületek (szénhidrogének) osztálya – például az alfa-pinén, a limonén és a béta-mircén – olvasható a The tankönyvben. Zöld oldószerek alkalmazása a szétválasztási folyamatokban.
“A terpének fokozott éjszakai légszomjjal, zihálással és a légáramlás változékonyságával járnak asztmás és asztmás betegek között” – mondja Dr. OConnor. tanulmány összekapcsolta a limonént (a legelterjedtebb terpén) a bronchiális hiperreaktivitással vagy a zihálással.
Van-e előnye az esszenciális olajok asztmának történő alkalmazásának?
Egyes kutatások szerint az esszenciális hírek az olajok nem túl rosszak.
Például egy 2018 októberében a Journal of Asthma publikált tanulmány nem talált változást a légúti gyulladásban, a tüdő működésében vagy az asztma kontrolljában allergiás asztmában szenvedő embereknél, akik keveréket permeteztek a 41 illóolajból hálószobájukban, naponta kétszer, 30 napig.
Tehát A kutatás szerint bizonyos illóolajok akár enyhíthetik az asztma tüneteit. Az Avicenna Journal of Phytomedicine 2014. január – februári számában megjelent tanulmányban azok a fiatal férfiak, akik 50 mikroliter (µl) tiszta borsmentaolajat fogyasztottak a testmozgás előtt, alig öt perc elteltével jelentős javulást mutattak a tüdő működésében. (Vigyázzon azonban, hogy ne essen be illóolajokat, hacsak orvosa nem kéri; az Országos Fővárosi Mérgező Központ arra figyelmeztet, hogy sok illóolaj mérgező lehet, ha lenyelik.)
A kutatók szerint ez az előny lehet az olajnak a hörgők simaizmai egészségére gyakorolt hatása miatt. Érdemes kiemelni, hogy a tanulmányban szereplő férfiaknak nem volt kifejezetten asztmája, de lehetséges, hogy a borsmentaolaj segíthet csökkenteni az asztma légúti hatását, megkönnyítve a légzést.
Eközben a A Life Sciences 2014. júliusi száma feltárta, hogy a levendula illóolaj belélegzése csökkentette a légúti gyulladást asztmás egereknél.
Sajnos az asztmás emberek kutatása hiányzik. További kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy vannak-e valamilyen előnyök az illóolajok asztmás alkalmazásához, biztonságosak-e, és hogy az előnyök felülmúlják-e a lehetséges biztonsági aggályokat és kockázatokat.
Beszéljen orvosával, mielőtt kipróbálná az illóolajokat. asztma esetén
Bár az illóolajok kutatásának egy része ígéretesnek tűnik, sok tanulmány és szakértő azt tanácsolja, hogy ne alkalmazzák őket asztma kezelésére, mivel egyes illóolajok allergiás embereknél kiválthatják az asztma tüneteit. “Belélegzik egy” vegyi anyagot “, amely gyulladásos reakcióhoz vagy az asztma tüneteinek felfutásához vezethet” – mondja Malcolm Taw, az UCLA Kelet-Nyugat Orvostudományi Központjának igazgatója és a klinikai docens. David Geffen Orvostudományi Kar, UCLA. “Szóval, ajánlanám? Valószínűleg nem. ”
Ráadásul az illóolajok felszabadítják a VOC-ket a levegőbe, és ezen VOC-ok közül sok – különösen a terpének – fokozott asztmás tünetekkel járt.
A végén A nap folyamán érdemes elkerülni az illóolajokat, ha asztmája van potenciális kockázataik miatt. És ha még mindig kérdése van, vagy többet szeretne megtudni, forduljon orvosához vagy egészségügyi szolgáltatójához.