antidepresszáns
A sáfrányt “napfényfűszer” -nek becézik. És ez nem csak a vörös és néha sárga szín miatt van. Úgy gondolják, hogy a fűszer hangulatjavító tulajdonságokkal rendelkezik. Ezen állítások mögött is lehet némi tudomány.
Egy régebbi tanulmány a Journal of Ethnopharmacology-ban megállapította, hogy a sáfrány ugyanolyan hatékony, mint a fluoxetin (Prozac) gyógyszer az enyhe vagy közepesen súlyos depresszió kezelésében.
A Journal of Integrative Medicine folyóirat áttekintése számos olyan tanulmányt vizsgált, amely a sáfrány alkalmazását jelentette felnőttek depressziójának kezelésében. 18. A kutatók azt találták, hogy a sáfrány javította a súlyos depressziós betegségben szenvedők tüneteit. Ez jó alternatívát jelenthet a fűszer számára azok számára, akik nem tolerálják jól az antidepresszánsokat.
A szív egészsége
A sáfránynak sokféle kémiai összetevője van. Ezek némelyike segíthet csökkenteni a vérnyomást és védelmet nyújthat a szívbetegségek ellen.
A patkányokon végzett vizsgálatok áttekintése azt mutatta, hogy a sáfrány csökkentette a vérnyomást. a spi Ez hatékonyan csökkenti a koleszterin és a triglicerid szintet.
Az Indian Journal of Medical Sciences egyik régebbi emberi tanulmánya szerint a sáfrány csökkentette annak lehetőségét, hogy a rossz koleszterin szövetkárosodást okozzon. A kutatók úgy vélik, hogy a sáfrány antioxidáns tulajdonságainak védő hatása lehet, ha a szívbetegségről van szó.
PMS kezelés
A premenstruációs szindróma (PMS) számos kellemetlen tünetet okozhat, a hangulatváltozástól a fizikai kellemetlenségig. Néhány nő jobban érintett, mint mások. Azok számára, akik enyhülést akarnak, de nem akarnak gyógyszerekre hagyatkozni, a sáfrány jó alternatíva lehet.
A Journal of Psychosomatic Obstetrics áttekintése & A nőgyógyászat a növényi kezelések alkalmazását vizsgálta a PMS és a súlyosabb premenstruációs diszforikus rendellenességek (PMDD) kezelésében. Mindkét állapot kényelmetlenséget okoz egy nőnek a menstruáció megkezdése előtt egy-két hét alatt. A sáfrány a felülvizsgálatban a tünetek hatékony kezelésének szerepel.
Egy másik tanulmány az International Journal of Obstetrics & A nőgyógyászat a sáfrányra mint a PMS kezelésére tekintett. 20–45 éves nők tünetei. A kutatók azt találták, hogy naponta kétszer 15 mg sáfrány hatékonyan enyhíti a PMS tüneteit.
Fokozza a memóriát
A sáfrány két vegyszert tartalmaz, a krocint és a kroketint, amelyek a kutatók szerint segíthetik a tanulást és a memória működését. Egy, a fitoterápiás kutatásban egerek felhasználásával megjelent tanulmány megállapította, hogy a sáfrány képes javítani a tanulási és memóriaproblémákat. Ez az ígéretes kutatás azt mutatja, hogy a sáfrány potenciálisan képes kezelni az agyat érintő betegségeket, például az Alzheimer- és a Parkinson-kórt.
Rákmegelőzés
A sáfrány gazdag antioxidánsokban és flavonoidokban egyaránt. Az antioxidánsok segítenek megvédeni a testet a káros anyagoktól. A flavonoidok a növényekben található vegyi anyagok, amelyek segítenek a növénynek megvédeni magát a gombáktól és betegségektől.
A Journal of Traditional and Complementary Medicine egy 2015-ös áttekintése kimutatta, hogy a sáfrány kémiai összetétele hatékony lehet számos különböző rák megelőzésében és kezelésében. De a kutatók rámutatnak, hogy több emberre kiterjedő vizsgálatra van szükség.