Párolt sárgarépa a mikrohullámú sütőben

Gondolod, hogy ez másnak tetszhet? Oszd meg a szeretetet!

Ismerje meg, hogyan lehet pár perc alatt párolni a sárgarépát a mikróban! Használja ezt a praktikus receptet, hogy a mikrohullámú sütőben megpárolja kedvenc sárgarépáját.

Buddha tál főzelék

Ez a recept nagyszerű mert ha köretre, kis egészséges salátára van szüksége, különben a gyerekei nem esznek nyers zöldséget. A sárgarépa párolása a mikrohullámú sütőben egyszerű és ízletes! Minden amire szüksége van: sárgarépa, mikrohullámú sütőben tárolható tál és víz.

Szeretjük a sárgarépát, mert megfizethető, mindig üzletekben van és egészséges! Baba sárgarépát vagy apróra vágott sárgarépát párolhat, hogy nagyszerű ünnepi vagy mindennapi köretet készítsen.

Miért pároljuk a sárgarépát a mikrohullámú sütőben?

A sárgarépa párolása a mikrohullámú sütőben a legegyszerűbb, leggyorsabb és energiahatékonyabb módszer a sárgarépa főzéséhez. Ha bébirépát használ, vágja ketté.

Hozzávalók a sárgarépa párolásához a mikrohullámú sütőben

• 3 csésze sárgarépa
• 3 evőkanál víz
• 1 evőkanál vaj (opcionális)
• Só & bors (nem kötelező)

A sárgarépa párolása a mikrohullámú sütőben

1. Vágja fel a sárgarépát 1/2 ″ vastag körökbe
2. Helyezze a sárgarépát egy mikrohullámú sütőbe biztonságos edénybe (például Pyrex), adjon hozzá vizet
3. Fedje le egy tányérral vagy fedéllel, és a mikrohullámú sütőn kb. 3 percig tartsa magas hőmérsékleten.
4. Ellenőrizze az adományt. Folytassa a főzést 30 másodpercenként.
5. Csepegtetjük le.
6. Tegyük át egy tálba, tegyük fel vajjal, szórjuk meg sóval és borssal.

A sárgarépa párolása a mikrohullámú sütőben

Sárgarépa pár perc alatt párolható a mikrohullámú sütőben! A mikrohullámú sütő hány wattjától függően a főzési idő változhat.

3 1 szavazatból

1. előkészítési idő min

Főzési idő 3 perc

Összes idő 4 perc

Tanfolyam melléktál

Hozzávalók

• 3 csésze szeletelt sárgarépa 1/2 “vastag körökben
• 3 evőkanál víz

1 evőkanál vaj ízlés szerint

• só & ízlés szerint frissen őrölt fekete bors

Utasítások

• Helyezzen sárgarépát és vizet egy mikrohullámú sütőbe biztonságos edénybe. Fedjük le egy tányérral vagy fedéllel, és a mikrohullámú sütőn magasan kb. 3 percig. Ellenőrizze az adományt. Mikrohullámú sütőben 30 másodpercenként a kívánt adottságig. Csatorna. Helyezzük át tálaló edénybe, keverjük hozzá a vajat, hogy megolvadjon, és ízesítsük sóval és borssal.

Kulcsszó buddabowl, buddha tál, sárgarépa

Megpróbálta ezt a receptet? Mondja el, hogy volt!

Egyéb gyorsételek párolt sárgarépával

• Párolt sárgarépasaláta balzsamöntettel és parmezán sajttal
• Juharszirup vagy barna cukorral mázolt sárgarépa, csak egy kis só
• Az Ön által választott édes-savanyú mártás, pirított szezámmagba dobva
• Vegyes párolt zöldséges étel a többi receptünk egyikével