Legyen szó akár kis kuckóról, akár egy egész helyiségről, a lakástulajdonosok kezdik az edzőtermet prioritássá tenni. Az otthoni fitneszprogramba való belépés nem azt jelenti, hogy drága edzőeszközökre van szükséged ; számos otthoni edzőtermi ötlet létezik, amelyekhez csak némi kreativitás, egy kis hely és néhány fitnesz cél szükséges.
Az otthoni tornaterem átalakítási projektek elindításának legjobb módja az inspiráló tornaterem képeinek böngészése és mentse el az összes otthoni edzőterem átalakítási ötletét a Houzz Ideabookba. Amint elkezded összegyűjteni az edzőtermi ötleteket és megtervezed az otthoni edzőtermet, határozd meg, hogy milyen gyakorlattal fogsz élni – költségvetésed, négyzetmétered és érdeklődési köröd függvényében létrehozhatsz egy jóga stúdiót, meditációs helyet, súlyzót vagy akár egy mászófal! Miután meghatározta, hogy milyen tornaterem-átalakítást szeretne, gondolja át, milyen felszerelésre lesz szüksége; egy jógaterülethez egyszerűen szükség lehet szőnyegre, míg más edzőtermekben elliptikus, futópad és hangrendszerre lehet szükség. Végül azt szeretné, ha az edzés területe motiváló lenne – az otthoni tornaterem dekorációjának egyszerre kell tükröznie a személyes ízlését és ösztönöznie kell fitnesz céljait.
Milyen otthoni tornaterem legyen?
Hidd el, ha nem, az otthoni edzőtermek sokkal összetettebbek, mint egy edzőeszközökkel felszerelt helyiségek. A lehetőségek széles skálája létezik, és ha jól tervezik, otthoni tornateremének átalakítása sokféle rendet tartalmazhat. Ha az egész családot boldoggá akarja tenni, és olyan teret szeretne létrehozni, amely a fitnesz sokféle érdekét szolgálja, vegyen ki egy üres szobát, szereljen be fapadlót és tükrös falat, és adjon hozzá edzőgépet, sztereó rendszert és TV-t. Ez a haszonelvű tér ma már használható aerobikra, jógára, pilatesre, kick-boxra, táncra, kardióra és még sok minden másra. Ha van egy különleges edzés, amelyet élvez, akkor hozzon létre egy speciális helyet a szükséges felszerelésekkel. Alaposan tanulmányozza át a kívánt tevékenységet, és derítse ki, mire van szüksége egy olyan tér létrehozásához, amely mindent megad, amire szüksége van a kényelmes otthoni testmozgáshoz.
Hogyan készíthetek kettős feladatot ellátó otthoni edzőtermet?
Az otthoni tornaterem fotóinak böngészése során észreveheti, hogy az edzőtermek gyakran két szerepet töltenek be. Ha nincs vesztegetnivaló négyzetméter , az otthoni edzőterem helyét kettős rendeltetésű helyiséggé alakítsa, összekeverve egy másik helyiséggel. A tornaterem és az otthoni irodai kombinációk nagyon népszerűek, akárcsak a játszószoba, a vendégszoba vagy a garázs hibridjei. Egy álló kerékpár, futópad vagy jógaszőnyeg könnyen beleolvad, így a valóságban bárhol edzhet, de gondolja át, milyen elrendezés a legpraktikusabb és funkcionálisabb. Például az edzőeszközök elhelyezése a hálószobában kihívást jelenthet, ha az alvási / edzésidők ütköznek, míg egy nagyon jól szigetelt garázsban nyáron túl meleg lehet.
Milyen felszerelésre van szükségem az otthoni tervezésem során?
Az otthoni tornaterem felszerelését annak kell meghatároznia, amit szívesen csinál. A jógaszőnyegek, a szabadon álló súlyok és a boxzsákok mindig szilárd vásárlások, vagy megröpülhet, ha nagyobb, drágább felszerelésekbe fektet be, mint például egy elliptikus, futópad vagy többfunkciós otthoni tornaterem. Ne felejtsen el minden apró extrát – a hangrendszerek és a falra szerelt TV-k segíthetnek a zónába kerülni, míg a vizes bárok segítenek kéznél tartani a vizet és az energiaitalokat.
Hogyan díszítsem az otthonomat tornaterem?
Az otthoni tornaterem dekorációs ötleteinek áttekintésekor nagyon sokféle színt és beállítást fog látni, de mindig jellemző egy tulajdonság: funkcionális elrendezés. Ez azért van, mert olyan tornaterem kialakítást szeretne létrehozni, amely a kiterjedt mozgáshoz van optimalizálva, és funkcionális elrendezés nélkül az egész edzésprogram elakad.
Az otthoni edzőterem díszítésénél ügyeljen arra, hogy ne terítse el a teret bütykökkel és csecsebecsékkel, vagy túl sok színnel és mintával elárasztja a területet. Biztosítani akarja, hogy olyan környezetet teremtsen, amely ösztönzi az energiát, de elősegíti az összpontosítást is. Tegyen fel motivációs idézeteket vagy műalkotásokat a falakra; írja le fitnesz céljait, és tartsa azokat ott, ahol tartani fog Lásd őket minden alkalommal, amikor belépsz az űrbe. Fesd meg a teret boldog, energikusan etikai színű, és tegyen több tükröt, hogy figyelhesse a fejlődését. Ha a rutin sok ugrással vagy csak általános mozgással jár, fontolja meg a vízálló, ízületbarát csempékbe történő befektetést, hogy megtakarítsa a padlót (és magát!) A kopástól. Ha kéznél szeretné tartani az italokat, vegye fontolóra a nedves bárot; ha ez nem kivitelezhető megoldás, akkor költségkímélőbb megoldás egy kis gördülő kocsi vagy mini hűtőszekrény.
Akár inspirációt szeretne az otthoni tornaterem felújításának tervezéséhez, akár a nulláról tervez egy tervezői otthoni tornatermet, Houzz képei vannak az ország legjobb tervezőitől, lakberendezőitől és építészeitől, köztük a Ferguson Fürdő, a Konyha & Világító Galéria és az M & D tetőfedés & Felújítások.Nézze át a különböző színű és stílusú otthoni edzőtermi képeket, és amikor megtalál egy otthoni edzőtermi dizájnt, amely inspirál, mentse el egy Ideabookba, vagy vegye fel a kapcsolatot a Pro-val, aki megtörtént, hogy megnézze, milyen tervezési ötletei vannak az otthonához. Fedezze fel a gyönyörű otthoni edzőterem fotógalériáját, és derítse ki, miért éppen a Houzz a legjobb élmény az otthon felújításában és tervezésében.