Vannak, akik valami édesség elfogyasztása után fájdalmat tapasztalnak a fogaikban. A fogfájdalom soha nem kellemes, annak súlyosságától függetlenül. De mi okozhatja és hogyan akadályozhatja meg?
A cukorérzékenység okai
A cukorérzékenység általában egy nagyobb probléma tünete. Annak meghatározása, hogy mi az, megakadályozhatja annak súlyosbodását, és megtanulhatja, hogyan lehet megelőzni a fogfájást a jövőben.
A zománc elvesztése
Ha a fogai elveszítik a zománcukat , érzékenyebbek lehetnek, és nem csak a cukorra, hanem más dolgokra is, például a rendkívül meleg vagy hideg italokra vagy ételekre. A zománc a fogak külső rétege, amely megvédi őket az üregektől és a szuvasodástól. De ha elkezd erodálódni, fokozott a kockázata a fogszuvasodásnak, ezért fontos, hogy figyeljen minden érzékenységre, amelyet érezhet.
Túl kefe kefe
Ha túl erős ecset vagy a fogkefe sörtéi túl kemények, amelyek elkophatnak a zománcán. Keressen egy puha sörtés fogkefét. Fogás közben, függetlenül attól, hogy kézi vagy elektromos fogkefét használ, körkörös mozdulatokkal finoman ecseteljen, ne keményen vagy egyenesen össze-vissza a fogain.
Savas ételek fogyasztása
Amit eszel, az szintén hatással lehet a zománcodra. Az olyan ételek, mint a savanyúság, áfonya, bármi, amelyben paradicsom van, valamint a kávé és az alkohol, valamennyire károsíthatják a fogakat. Elviselhetik a zománcot, így a fogak veszélybe kerülhetnek az üregekben. Ezek az ételek elszíneződést okozhatnak a fogakban is.
Üregek
A cukor iránti érzékenység rosszabbat is jelenthet, mint pusztán a zománc elvesztését. Ez annak a jele is lehet, hogy üregei vannak a fogaidban. Ha érzi a fog érzékenységét, ne várja meg, hogy megemlítse a fogorvosnak. Lehet, hogy üregek vannak, amelyeket ki kell tölteniük.
Fogkárosodás
A fogak bármilyen sérülése érzékenységet okozhat. Ha balesetben vagy sportolás közben fizikailag károsodtak a fogai, lehetséges, hogy ennek következménye lehet a cukor iránti érzékenység. Ha összeszorítja a fogát, az károsíthatja a fogait és megkophatja a zománcot, ami fokozott érzékenységhez vezet.
Fogfehérítő kezelések
Egyes fogfehérítő kezelések átmeneti érzékenységet okozhatnak cukor. Ez azonban általában elhalványul, ellentétben a fogszuvasodás vagy a zománcvesztés okozta érzékenységgel.
Gumabetegség
Az ínybetegség nemcsak az ínyt érinti. Hatással lehet a fogak érzésére és az általános szájrendszeri egészségre is. Ha ínygyulladásban vagy parodontitiszben szenved, a fogak és az íny cukor iránti érzékenységet is érezhet.
Hogyan előzhetem meg a fogak cukor iránti érzékenységét?
A cukor iránti érzékenység megelőzhető a száj jó egészségének fenntartásával. Ennek további előnye lesz, hogy megakadályozza a zománcvesztést és a fogszuvasodást.
Figyelje, mit eszik
Az első lépés az, hogy figyelje, mit eszik. Ha sok egészségtelen ételt fogyaszt, akkor fokozottan veszélyeztetheti a száj gyenge egészségét. A vitaminhiány hozzájárulhat a fogszuvasodáshoz a fogak gyengülésével, ezért fontos az egészséges, kiegyensúlyozott étrend fogyasztása. Néhány olyan étel, amely segíthet megakadályozni a zománc elvesztését (és ezáltal megakadályozza a cukorérzékenységet is), magában foglalja a zöldségeket, a rostokban gazdag ételeket, a joghurtot, a sajtot és a tejet. Ha a fogai fájnak a cukor elfogyasztása után, egy másik lehetőség az csökkentett cukor mennyiségének csökkentése. Nemcsak a fogait fogja elkerülni, hanem a kevesebb cukor fogyasztása is jobb a fogának, és segíthet megelőzni az üregeket.
Kerülje a savas ételeket
A savas ételek megemészthetik a zománc a fogain. Ezeknek az ételeknek a elkerülése elősegítheti a zománc hosszabb megőrzését, csökkentve az üregek kockázatát.
A fogmosás szokásainak megváltoztatása
Ha túl erősen ecsetel, károsíthatja a fogait. Lehet, hogy változtatnia kell a fogmosás stílusán, hogy szelídebb legyen, de a fogkefe cseréje is segíthet.
Milyen fogkrémet használjak?
Ha a fogai általában érzékenyebbek, vannak olyan fogkrémek, amelyek a fogérzékenységre szakosodtak. Ezeknek mindenhol elérhetőnek kell lenniük, ahol fogkrémet árulnak. Azt is megkérdezheti fogorvosától, hogy mit javasol.
Milyen fogkefét használjak?
A legfontosabb, amit a fogkefénél keresni kell, a puha sörték. A kemény sörték elhasználódhatnak a zománcán. A puha sörték ugyanolyan jól tisztulnak, miközben megőrzik a zománcát.
Kerülje az önfehérítő kezeléseket
Egyes fogfehérítő kezelések átmeneti érzékenységet okozhatnak, különösen azok, amelyek fehérítőt tartalmaznak. Az otthon elvégezhető kezelések nagyobb kockázattal járnak, ha nem megfelelően végzik el. Kérdezze meg fogorvosát a professzionális fogfehérítő kezelésekről és arról, hogy milyen kezeléssel lehet a legjobban elkerülni az érzékenységet.
Látogassa meg fogorvosát
Fogorvosa tanácsokkal szolgálhat az érzékenység elkerülése érdekében. Segíthet abban is, hogy megállapítsa, van-e olyan alapvető problémája a fogakkal, amely az érzékenységet okozza. Bármely üreg kitölthető, és a fogorvos is javasolhat intézkedéseket, amelyekkel javíthatja a száj egészségét.
Hogyan kezelhetem a fogérzékenységet?
Számos lehetőség áll rendelkezésre a fogérzékenység kezelésére. A kezelés az érzékenység okától függhet, ezért fontos először tudnia, miért érzi magát a cukor iránti érzékenység.
Fájdalomcsillapítók
Over-the- A számláló fájdalomcsillapítók segíthetnek tompítani az azonnali fájdalmat, amikor érzékenységet tapasztal a cukorral szemben. Ha étkezés közben vagy után fáj a foga, fájdalomcsillapító szedése enyhítheti ezt a fájdalmat.
Szájvédő
Ha összemorzsolja a fogát, amely kopik a zománcon, akkor a az éjszaka segíthet megvédeni fogait a sérülésektől.
Tömések
Ha üregei vannak, akkor azok kitöltése megkönnyítheti az érzékenységet. A cukor már nem lenne képes közvetlen kapcsolatba lépni a bomlott folttal. A legjobb az, ha a fog egészségét minél hamarabb kitölti.
Tömítőanyagok
A tömítőanyagok segíthetnek megvédeni fogait a fogszuvasodástól. Elzárják a fogak sérülékeny területeit, és megakadályozzák az ételt és a lepedéket. Általában a gyermekek rákerítik őket az őrlőfogukra, de a felnőttek is profitálhatnak belőlük. Segít ösztönözni a remineralizációt, amely javítja a zománc egészségét. A fluor sokféle formában létezik, a géltől a szájvízig.
Speciális fogkrém
Az érzékeny fogak számára tervezett speciális fogkrém szintén segíthet az érzékenységének csökkentésében.
Mi A cukor hatása lehet a fogaimra?
A cukor káros a fogaidra. Ennek elkerülése hozzájárulhat általános egészségi állapotának javításához, nemcsak a szája egészségéhez. De mit csinál pontosan a cukor?
Zománc
Azok a baktériumok, amelyek megemésztik a zománcot és fogszuvasodást okoznak, cukorból táplálkoznak. Minél több cukor van a szájban, annál nagyobb az esélye a fogszuvasodásnak.
Újjáépíthetem a fogzománcot?
A zománc ásványi anyagokból áll a fogakon. Miután eltűnt, nem lehet visszahozni. Ha még mindig ott van, de meggyengült, javítható remineralizációval. A zománc ásványi anyagai kalcium, így kalciummal fogyasztott ételek többet segíthetnek a fogakban. A fogak fluoriddal történő kezelése szintén elősegítheti a remineralizációt. A savas ételek eltávolítják a kalciumot a fogaidtól, így ezeknek az ételeknek a kerülése is segíthet.
Fogfájás
A cukor fájhat a fogaidban, ha túl sokat eszel belőle. A fogfájást az üregek és az ínybetegségek is okozhatják, amelyekhez a cukor is hozzájárulhat.
Üregek
A cukor növeli a szájban lévő baktériumokat, amelyek fogszuvasodást okoznak. Minél több cukrot eszel, annál jobb a szájban lévő környezet a bomláshoz.
Gumabetegség
Az ínybetegség az íny bakteriális fertőzése. A cukor növeli a szájban lévő baktériumokat, és így hozzájárul az ínygyulladáshoz és a parodontitiszhez is.