A reggeli lélegzetnek számos különböző oka van, de a két legnagyobb ok a szájszárazság és rossz szájhigiéné.
Szájszárazság
Ha jó szájhigiéniája van, akkor valószínűleg a szájszárazság a hibás. A nyál felelős a rossz leheletet okozó baktériumok eltávolításáért. Amikor alszunk, a nyáltermelés jelentősen csökken. Bizonyos gyógyszerek a szájszárazságot okozhatják, ami még rosszabbá teheti a reggeli leheletet. A szánk a baktériumok tökéletes táptalaja. Ha nem ecsetel vagy fogselymet hajt végre hatékonyan, akkor az ételrészecskék elakadhatnak a hasadékokon a nyelv felületén, a fogak között vagy az ínyszövetünk mentén.
A szájban lévő baktériumok lebontják azokat az ételrészecskéket, amelyek felszabadítják a kedves rossz leheletet reggel.
A reggeli lélegzet a parodontális betegség tünete lehet, különösen, ha a rossz szájhigiéniát nem ellenőrzik. A parodontális betegség befolyásolja az ínyt, fertőzéseket okozva a fogak alatti zsebekben, ami erős, tartós halitózist okozhat. A parodontális betegséget – amely ínygyulladásként indul – fogorvosának kell kezelnie.
Bizonyos ételek fogyasztása
Amit a testébe tesz, reggeli leheletet eredményezhet. Este erős szagú ételeket fogyasztva, például fokhagymát vagy nyers hagymát, másnap reggeli leheletet okozhat, még akkor is, ha jól mossa a fogát.
Dohány
A dohányzás – különösen a dohányzás – szintén közvetlenül kapcsolódik a reggeli lehelethez és az általános halitózishoz. Kiszáríthatja a száját, és hajlamosabbá válhat az ínybetegségekre. Tegye a tetejére a füstszagot, és ez recept lehet az erős leheletre.
GERD
A gyomor-bélrendszeri refluxban (GERD) – más néven savas refluxban szenvedők – rossz leheletet tapasztalhat, mivel a gyomorsav éjszaka alvás közben visszamosódik a nyelőcsőbe.