Csak egy újabb ok arra, hogy mindig használjunk fényvédőt – még a téli hónapokban is.
Ha valaha sétáltál egy városi utcán január elején, vagy nagy hó után a lejtőkön találta meg, valószínűleg érezte: szélégés. De bár sokan úgy gondolják, hogy a vörös, duzzadt bőr a hideg időjárás elkerülhetetlen tünete, valójában egy kicsit károsabb, mint azt feltételezhetnénk. Itt kell tudni a szélégést és az általa okozott bőrkárosodást, ahogy a hőmérséklet tovább csökken.
Mi a szélégés?
A szélégés egyfajta bőrirritáció. “Alapvetően a bőrünk felső rétege károsodik, és végül száraz, vörös és pelyhes bőrünk lesz” – mondja Mary Health St Mary, Stevenson, New York-i székhelyű bőrgyógyász. Általában “alacsony hőmérséklet, alacsony páratartalom és a szél kopásállóságának” való kitettség után következik be. A hideg, száraz levegő irritálja a bőrt és vörösséget okoz az erek tágulása révén.
A durva elemek a faggyút és a természetes olajokat is eltávolítják a bőr legfelső rétegéből – mondja Dr. Stevenson. A szélégés lebontja a bőr védőgátját, és szabadon hagyja az érzékeny második bőrréteget, ami csökkenti a bőr nedvességmegtartó képességét, fokozza kölcsönhatását az esetleges irritáló anyagokkal, kiszáradáshoz és gyulladáshoz vezet.
Windburn a leégéssel párhuzamosan is előfordulhat – bár két különböző állapotról van szó, a Bőrrák Alapítvány rámutat, hogy a szél fokozza az ultraibolya (UV) sugarak hatását, segít kiszabadítani a bőr külső rétegét, és a belső rétegeket kitéve és érzékenynek hagyja. napkár. Ez az átfedés az oka annak, hogy “a szélégés gyakran úgy érezheti, mintha leégne, vagy összekeveredhet azzal, ha hóban nem visel SPF-et” – mondja Dr. Stevenson. “Az UV-sugarak a felhőkön keresztül is átmehetnek, és még a hideg téli hónapokban is jelen vannak” – mondja Debra Jaliman, a Sínai-hegyi Icahn Orvostudományi Kar dermatológiai tanácsadója és klinikai adjunktusa. p>
KAPCSOLÓDÓ: Nagy téli bőrmegtakarító
Melyek a szélégés tünetei?
Mivel a szélégés tünetei gyakran utánozhatják a leégés tüneteit – és mivel a kettő gyakran együtt fordulhat elő – nehéz meghatározni, hogy melyikük van. De összességében: “ha hosszabb ideig kint voltál nagyon hideg, szeles időben, és a bőröd piros, és úgy érzed, hogy megégett, akkor valószínűleg szélégésed van” – mondja Dr. Jaliman. Ő és Dr. Stevenson hozzáteszik, hogy a szélégés egyéb tünetei a következők lehetnek:
- hólyagok (súlyos esetekben)
- szárazság
- gyulladás
- Hámlás
- bőrpír vagy kipirult pigmentáció a bőrben
- tapintási érzékenység
Néhány már meglévő bőrbetegség vagy korábbi bőrkezelés is lehetséges nagyobb a szélégés veszélye. “A pikkelysömörben vagy az ekcémában szenvedő emberek hajlamosak arra, hogy könnyen irritálódjanak, növelik a szélégés valószínűségét, ha nincsenek körülmények között” – mondja Dr. Jaliman. “Azok az irodai vagy otthoni kezelések, amelyek savakat tartalmaznak és hámlasztják a bőr felső rétegét, hajlamosabbá teszik a bőrt a szél égésére is. Ezek az eljárások magukban foglalják a hámlasztást és a dermabráziót.” Azt javasolja, hogy az ilyen típusú eljárások után használjon fényvédőt, hogy megakadályozza az UV-sugarak égését a bőrön, és hidratáló krémet használjon a bőr hidratálásához. KAPCSOLÓDÓ: 7 bőrrák kockázati tényező (az utolsó leégés mellett)
Hogyan kezelhető és megelőzhető a szélégés?
Ha ennek a téli bőrproblémának áldozatává kell válnia, a kezelés magában foglalja a most már kényes és gyulladt bőr különleges gondozását. Dr. Stevenson javasolja egy gyengéd bőrtisztító, sok hidratáló, lehetőség szerint párásító használatát, és ne fújjon ki forró levegőt a termosztátjából, mivel ez a forró levegő ronthatja a szélégés szárazságát. “Használjon vastag hidratáló krémet, és kívül viseljen SPF-t” – teszi hozzá, és óvatosságra int a téli viszkető szövetek ellen is, amelyek dörzsölhetik és tovább irritálhatják a bőrt.
Ezenkívül Dr. Jaliman javasol egy fájdalomcsillapítót, például Tylenolt a gyulladás csökkentésére és szükség esetén a fájdalom kezelésére. “Használhat olyan összetevőket is, mint az aloe, a zabpehely és az uborka, amelyek hűsítenek és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek” – mondja, hozzátéve, hogy ezek a termékek nem tartalmazhatnak illatanyagokat. Megjegyzendő, hogy az ivóvíz könnyű lépés a hidratálja újra a bőrét.
A gyógyulás időtartama a szélégés súlyosságától függ.A leégéshez hasonlóan az enyhe esetek is eltarthatnak néhány napig, míg a súlyosabb esetek több hétig is eltarthatnak. Ha szélégése nagy hólyagterületeket, súlyos fájdalmat vagy más súlyos tüneteket eredményez, akkor orvoshoz kell fordulnia.
Ami a megelőzést illeti, mindez a bőr felületi rétegének megvédésében áll. bőr. A hidegebb hónapokban – és különösen a rendkívül hideg napokon – a hideg, száraz szélnek való kitettség korlátozása hosszú ujjú, réteg, sál, kesztyű és kalap viselésével jó védelmet nyújt a szélégés ellen. És ha hideg hőmérsékleten tartózkodik, ki van téve a bőrnek, a Bőrrák Alapítvány javasolja a kint töltött idő korlátozását, és kétóránként egy “gazdag, bőrpuhító fényvédő krém” alkalmazását – minél jobban hidratálja a bőrét, annál kevésbé valószínű hogy gyorsan kiszáradjon és megsérüljön.
Ahhoz, hogy a legfrissebb híreket a postaládájába juttassuk, iratkozzon fel az Egészséges életmód hírlevelére. div>
A bőrbetegségek összes témája
Ingyenes tagság
Táplálkozási útmutatásokat, wellness-tanácsokat és egészséges inspirációt kap közvetlenül a postaládájába az Egészségügy