Amikor egy szeretett személy kábítószer- vagy alkoholfüggőség kezelésébe kezd, a cél egyszerű: hagyja abba az ivást vagy a kábítószer-fogyasztást.
A gyógyulás felé vezető első lépés fordulópontot jelent az ember küzdelmében – hajlandó elszakadni a pusztító és veszélyes viselkedés mintájától, és ez minden bizonnyal alapja a tiszteletnek és az elismerésnek.
Azok, akik nem saját kezűleg foglalkoztak a függőséggel, nem érthetik a hosszú út áll előttünk. A személy azt gondolhatja, hogy ha abbahagyja az alkoholfogyasztást vagy az ivást, az élet csodával határos módon jobb lesz. A gyógyulás azonban gyakran nem ilyen egyszerű. A tartós gyógyuláshoz vezető út gyakran göröngyös, és az egyik felmerülő kérdés az ismert száraz részeg szindróma.
A „száraz részeg” története
A száraz részeg szindróma kifejezés eredetileg a Névtelen Alkoholisták című 12 lépéses program készítői találták ki. Szerző R.J. Solberg 1970-ben, A száraz részeg szindróma című könyvében ezt a kifejezést úgy határozta meg, hogy “olyan cselekedetek és attitűdök jelenléte, amelyek az alkoholistát a gyógyulás előtt jellemezték”.
Míg a száraz részeg kifejezést a 12 lépéses közösség néhány tagja gúnyosan használta, fontos felismerni, hogy a száraz részeg szindróma legitim utánozza a pszichológiai jelenséget, amely bárkivel megtörténhet, aki szenvedélybetegséggel küzd. Ez nem annak a következménye, hogy “nem működik a program”, és nem is annak a jele, hogy az egyénen belül valamilyen veleszületett kudarc van.
A száraz részeg szindróma leküzdhető; egyszerűen hajlandóság van a feltárására. függőségének gyökere.
Jelek és tünetek
Vannak néhány árulkodó jel, amely arra utal, hogy az ember száraz részeg szindrómával küzd. A Pszichológia ma ezeket a jeleket a következőképpen vázolja fel:
- ellenérzés a barátokkal vagy a családdal szemben
- a gyógyulást körülvevő harag és negativitás
- Depresszió, szorongás és a visszaeséstől való félelem
- Azok a barátok féltékenysége, akik nem küzdenek függőséggel
- Romantizálják az ivás napjaikat
- Önmániák
- A függőség cseréje új helyettesítéssel (pl. szex, étel és internethasználat)
A száraz részeg szindróma szinte kizárólag az ember elméjében működik. Valójában a pszichológusok 1955 azt állítják, hogy az ember “belső életén” dolgozni a k A száraz részeg mentalitás legyőzésére. A terápiát magában foglaló átfogó kezeléssel, valamint a helyreállítási programokkal, például a 12 lépéses csoportokkal az ember felfedezheti, mi vezetett a drogokhoz vagy az alkoholhoz az elején.
Ezzel a tudással rendelkezik, hogy kezdje el kijavítani azokat a károkat, amelyeket a függőség okozott.
A száraz részeg szindróma pszichológiája
Sok függőség a megküzdés szükségességéből fakad gépezet. Amikor egy személy belép a kezelésbe, szerettei gyakran abban reménykednek, hogy az ember életében a pusztító anyag nélkül minden rendben lesz; azonban a valóság az, hogy valaki, aki szenvedélybetegséggel küszködik, eleve nem érezte magát “rendben”. Amikor a biztonsági takaróját (a választott anyagot) elveszik, a dolgok rosszabbá válhatnak, mielőtt jobbá válnának.
Hogyan segíthetnek a szerettek?
Ha egy szerettét észleli, aki száraz részeg szindróma jeleit mutatja, első felelőssége az, hogy ösztönözze őket a kezelés folytatására. Az Encyclopedia of Substance Abuse Prevention, Treatment, & Recovery 2008-ban arról számolt be, hogy időnként valaki, aki száraz részeg szindrómával küzd, elbátortalanodhat attól, amit a kijózanítás sikertelen erőfeszítésének tekint. Ennek eredményeként nagyobb valószínűséggel csökkentik kezelési erőfeszítéseiket, vagy akár teljesen abbahagyják. Ez a cselekvés könnyebbé teheti az egyén józanságát, és végül visszavonhatja az addig elvégzett kemény munkát.
A száraz részeg szindróma leküzdésének egyik módja az, ha kedvesét egészségesebb, ösztönzőbb irányba tereli. viselkedés. A száraz részeg szindrómával küzdő emberek többsége depressziós hajlamokban szenved, és nehezen találják meg az általuk kedvelt tevékenységeket. Segíthet nekik újra felfedezni azokat a régi hobbikat, amelyeket egykor szerettek, vagy új tapasztalatokkal ismerkedhet meg velük. Néhány példa:
- Serkentse az értelmet egy osztály felvételével.
- Fedezze fel a lelki tanításokat és gyakorlatokat.
- Tanuljon meg egy új hobbit.
- Szánjon időt a testmozgásra.
- Töltsön időt családjával és barátaival.
- Fedezze fel a kezelést rehabilitációs programok és terápiák segítségével.
A barát vagy családtag elsődleges szerepe a gyógyulásban az, hogy támogatást nyújtson és tükrözze azt a pozitivitást, amelyet a szenvedélyektől mentes életben tapasztalhat. Ez különösen akkor fontos, ha az egyén száraz részeg szindrómával foglalkozik. Ha folytatja kedvesével való kapcsolattartást és támogatást ebben a nehéz időszakban, akkor könnyebben folytathatja és folytathatja a felépülés nehéz, mégis kifizetődő munkáját.
Kezelési lehetőségek keresése
Nyilvánvalónak tűnhet, hogy bárki, aki szenvedélybetegségben szenved, fontolja meg a szakmai kezelés igénybevételét. De a száraz részeg szindrómában szenvedők számára az AA-értekezletek vagy a terápia gyakran hiábavalónak érezhetik magukat. Azt állíthatják, hogy mivel egy értekezlet után nem érzik magukat jobban, nincs szükségük ilyen segítségre, ráadásul egy ideje nem nyúltak egy italhoz. Biztos, hogy rothadtnak érezhetik magukat, de ami őket illeti, józan és elég.
Amint arról már volt szó, ez a defetista gondolkodásmód egyértelműen jelzi a száraz részeg szindrómát, olyan minta, amely előnyös lehet a kezelésben, különösen a folyamatos egyéni vagy csoportos terápia során. A szerekkel való visszaélés és a mentálhigiénés szolgáltatások adminisztrációjának tanulmánya arra a következtetésre jutott, hogy a csoportos terápia nemcsak hasznos támogatást és információt nyújt az egyének számára, hanem reményt is gerjeszt. A csoportterápiában a résztvevők tanulhatnak és inspirálódhatnak mások tapasztalataiból és előrehaladásából. Amikor valaki száraz részeg szindrómát tapasztal, perspektíváját gyakran a negativitás uralja, és ez a pozitív és bátorító érzés nagymértékben megváltoztathatja a felépülés menetét.
Néhány egyén inkább privát módon szeretne dolgozni függőségén. egyéni terápia. A terapeutával folytatott személyes megbeszélések helyet és időt kínálnak a sérelmek és csalódások megvitatására és elmélkedésére, valamint betekintést nyerhetnek a teljes gyógyulási folyamatba. Ez az idő remek hely lehet a függőség átgondolására és elemzésére is – egy olyan vita, amely végül feltárhatja a küzdelem kiváltó okait, és egészségesebb megküzdési mechanizmusokat biztosíthat az ügyfél számára.
A száraz részeg szindrómával való élet hihetetlenül nehéz legyen mind a vele küzdő személy, mind a családja számára. Fontos azonban megjegyezni, hogy akárcsak bármely más pszichológiai jelenség, a megfelelő segítséggel és támogatással is leküzdhető.