A meleg borogatás használata ajánlottnak tűnik a különböző betegségekre, kezdve a fájó izmoktól a megerőltető edzés után a mély pattanás segítéséig jöjjön a felszínre és engedje le.
A meleg borogatások népszerű kezelési lehetőségek, mivel képesek könnyebben és hatékonyabban nagyobb véráramlást hozni a területre a gyógyulás felgyorsítása érdekében.
De , mik a legjobb módszerek a meleg tömörítés elkészítésére, és milyen körülmények között használhatók?
Ebben a cikkben a tömörítések készítésének különféle módjait ismertetjük, és felvázoljuk a népszerű felhasználásokat.
Milyen dolgokra használhat meleg borogatást?
A meleg borogatásokat akkor lehet a legjobban használni, ha olyan helyzetekben vagy körülmények között előnyös, ha több vér áramlik a területre, vagy olyan körülmények között, amelyek eltömítik a pórusokat. kiadva
A meleg borogatás legnépszerűbb felhasználási területei:
- Fájó izmok
- Szemfesték
- Blokkolt könny csatornák
- Bizonyos szemfertőzések
- Sinus torlódás vagy nyomás
- Akne forr vagy ciszta
- Fülfertőzések
- Menstruációs görcsök
- Izomgörcsök
- Fájdalmasan benőtt körmök
Azonban nem minden állapot reagál jól a meleg borogatásra, a hideg borogatásra vagy a minden a legjobb lehet.
Bizonyos körülmények között, amelyek nem párosíthatók meleg borogatással, friss friss gyulladásos sérülések vagy nyílt sebek, például vágások, törött csontok vagy újabb ficamok találhatók.
Ezek az állapotok már fokozzák a terület gyulladását, és hideg borogatás lehet alkalmasabb ezekre a sérülésekre, hogy csökkentse a beáramló vér mennyiségét.
Ha nyílt sebei vannak, kerülje az összes tömörítést, amíg a terület gyógyulni kezd, hacsak orvosa másképp nem rendelkezik.
Hogyan használjunk meleg borogatást
Miután megkapta nedves vagy száraz meleg borogatását, Először tesztelje a hőmérsékletet, mielőtt a borogatást a területre alkalmazná.
Biztosítani szeretné, hogy a borogatás meleg legyen, de ne olyan forró, hogy a bőre megégjen vagy leforrázhasson.
Ezután egyszerre legfeljebb 20 percig fogja a borogatást az érintett területen.
Miután a borogatás lehűlt, előfordulhat, hogy a tömörítés folytatásához újra fel kell melegíteni.
A borogatás ideje alatt normális, hogy a bőr enyhén rózsaszínű vagy vörös, de ha fájdalom, élénkpiros szín vagy égő érzés tapasztalható, akkor a borogatás túl forró lehet.
A szem környékén használt forró borogatásoknak általában hűvösebbeknek kell lenniük, mint a borogatások. a szem körüli bőr finom jellege miatt máshol alkalmazza a testet.
Szükség szerint naponta sokszor használhat meleg borogatást a tünetek enyhítéséhez, vagy az eldugult pórusok vagy elzáródott csatornák elvezetésének ösztönzéséhez.
Hogyan készítsünk nedves, meleg borogatást
1. lépés: Gyűjtsön össze egy tiszta ruhát, és keressen forrást meleg vízhez.
2. lépés: Vagy fogja meg a ruhát Néhány másodpercig folyó forró víz alatt, vagy melegítsen vizet egy edényben, hogy belemerítse a ruhát.
3. lépés: Nedvesítse meg a ruhát meleg vízzel, majd csavarja ki a felesleges vizet, amíg a ruha nedves lesz de nem t csöpög.
4. lépés: Ellenőrizze, hogy a borogatás hőmérséklete nem túl forró-e, és hajtsa össze a ruhát, hogy az könnyen felhordható legyen a helyszínen.
5. lépés: Tartsa rajta a nedves, meleg borogatást az érintett területet 20 percig, szükség szerint egész nap. Lehet, hogy ebben az időszakban újra kell telítenie a ruhát meleg vízzel, miközben lehűl.
Hogyan tartsa a nedves, meleg borogatást melegen
1. lépés: Gyűjtsön össze 2 tiszta ruhát és egy mikrohullámú sütőben biztonságos műanyag zacskót.
2. lépés: Nedvesítse meg mindkét ruhadarabot tiszta, meleg vízzel, és tegyen egy ruhát hajtogatva a műanyag zacskóba.
3. lépés: Mikrohullámú sütő a ruhát belül a táskát úgy, hogy a táska 1-2 percig nyitva van, amíg nagyon meleg nem lesz.
4. lépés: Óvatosan vegye ki a táskát a mikrohullámú sütőből, hogy a gőz ne égesse meg.
5. lépés: Most zárja le a táska végét, hogy megtartsa a forró gőzt, és így a borogatás hosszabb ideig melegebb maradhat.
6. lépés: Tekerje be a műanyag zacskót a belső ruhával a másik meleg vizes ruhába, és tegye az érintett területen.
7. lépés: Tartsa a területen a meleg borogatást legfeljebb 20 percig. A mikrohullámú ruhával ellátott műanyag zacskónak hosszabb ideig kell fenntartania a meleg hőmérsékletet, mint egy átitatott ruha.
Hogyan készítsünk száraz, száraz borogatást
1. lépés: Gyűjtsön össze egy tiszta hosszú tubuszokni és annyi száraz, nyers rizs vagy száraz, nyers bab, hogy kb. félig megtöltse. a benne lévő tartalom.
3. lépés: Mikrohullámú sütőben a zoknit és tartalmát 30 másodpercig, majd tesztelje a hőmérsékletet – melegnek kell lennie, de nem túl forrónak vagy forrázónak.
4. lépés: Folytassa a mikrózást és tesztelje a zoknit 10 másodpercenként, amíg a zokni közepesen meleg, de nem túl forró.
5. lépés: Csomagolja be a zoknit a felmelegedett tartalommal tiszta, száraz, száraz ruhát annak biztosítására, hogy ne égjen meg.
6. lépés: Az érintett területet egyszerre legfeljebb 20 percig vigye fel, szükség szerint a nap folyamán.
Strut pattanás formula
Ha a tartós és fájdalmas mély pattanáscsomók miatt folyamatosan meleg borogatásokat kell használnia, előnyös lehet, ha orvosával beszél, hogy megtalálja a módját annak, hogy elkerülje a mély cisztás pattanások kialakulását az első hely.
A Strut Acne Formula orvos és gyógyszerész összetett gyógyszerkészítményeket állított össze, amelyek vényköteles és vény nélkül kapható összetevőket ötvözve segítenek a pattanások minden oldalról történő támadásában.
Online látogatás ütemezése orvosunkkal ma, hátha a Strut Acne Formula segíthet elkerülni a pattanásos ciszták meleg borogatását.
Strut és kezeljük: div id = “30f458f968”>
Kezdő lépések
Megosztás: