AKCIÓS: Két új e-könyv! Látogasson el az üzletbe!
- Finom
Keto rengeteg darált marhahússal készült chili és minden chili íz, amire vágysz! A hagyományos chili receptünket lecseréltük erre az alacsony szénhidráttartalmú chilire, és még a szénhidrátot kedvelők is felfalják ezt! Komolyan csak az eddigi legjobb chili!
Van néhány recept, amelyet haboztam az alacsony szénhidráttartalmú termékek elkészítéséhez.
A chili volt az egyik ilyen recept.
Látod, volt egy receptem, amit szerettem, és egyszerűen nem hittem, hogy képes leszek olyan alacsony szénhidráttartalmú verziót készíteni, amely versenyben lehet vele.
Örömmel ismerem el TÉVEDETT.
Annyira tévedtem. Tehát olyan rossz.
Egyenesen megszállottja vagyok ennek az alacsony szénhidráttartalmú chili receptnek, és azt hiszem, te is az leszel! Komolyan ízes és nagyon könnyen elkészíthető! Ezt azonnal meg akarja készíteni!
Hogyan készítsük el ezeket az alacsony szénhidráttartalmú chilis recepteket:
Kezdjük azzal, hogy vörös őrölt marhahúst hagymával és kaliforniai paprikával megpirítunk. Ez egy nagyon kiadós chili, és sok marhahúst szeretünk itt!
Miután a hús megpirult, adj hozzá darált jalapenót és fokhagymát. A jalapeno nem teszi ezt túl pikánssá, de szép kis ízrúgást ad neki. Bátran alkalmazkodjon saját ízléséhez.
Fűszerezd a dolgokat chili porral, köménnyel és sóval.
A paradicsomtermékek elég magas szénhidráttartalmúak lehetnek, ezért paradicsompürét használok ahelyett, hogy paradicsomszószt használnék, mint a hagyományos chilis receptemben és marhahúsleves. Bízz bennem … ez jó lesz.
Keverj bele egy doboz kockára vágott paradicsomot is.
Párolja a chilit, ahogy akarja … minél tovább főz, annál ízesebb lesz és annál gyengédebb a marhahús.
Szeretném hagyni pár órán át forralni nagyon alacsony lángon (lehet, hogy még egy kis marhahúslevest kell hozzáadnia, ha túl sok forr ki), de ezt is felszolgáltam már 20 perc. Bárhogy is finom!
Chilinket frissen reszelt cheddarral és egy tejfölös tejföllel töltjük fel.
Chili bab nélkül:
Az emberek nagyon erősen érzik magukat a chilivel kapcsolatban és azzal kapcsolatban, hogy tartalmaznia kell-e babot.
Mindkét módon szeretem, de ha alacsony szénhidráttartalmú étrendet fogyaszt, valószínűleg kihagyja a babot. Szénhidrátokkal vannak tele.
Ez a keto chili recept bőségesen kiadós és töltelék bab nélkül. Fogadjunk, hogy nem is hiányzik nekik.
Mit szolgáljon fel chilivel:
Szavazom, hogy te készítsd el az alacsony szénhidráttartalmú kukoricakenyeremet. Ez valójában nem tartalmaz kukoricát, de fogadni mernék, hogy teljesen becsaphatja a barátait és családját, ha azt gondolná, hogy ez az igazi. Az íze és az állaga kifogásolható, ha engem kérdez!
Egyéb kipróbálható leves receptek:
Crockpot brokkoli sajtleves: Olyan ciki és tele van jósággal!
Zuppa Toscana: Az alacsony szénhidráttartalmú verzióm fehérrépát használ burgonya helyett, és soha nem is tudná a különbséget!
Csirke Taco leves: Ezt elkészítheti a crockpotban vagy az Instant Potban!
Csirke Zoodle leves: Kinek van szüksége tésztára, ha cukkini van?
Karfiolleves: A maximális íz érdekében először a karfiolt sültem meg!
Hozzávalók
- 1 ½ font darált marhahús
- 1 sárga hagyma, kockára vágva
- 1 zöldbors, kockára vágva
- 1 jalapeno, darálva
- 1 gerezd fokhagyma, darálva
- ¼ csésze paradicsompüré
- 15 uncia konzerv kockára vágott paradicsom
- 2 csésze marhahúsleves
- 2 evőkanál chili por
- 1 teáskanál kömény
- 1 teáskanál só
Utasítások
- Hozzáadjuk az őrölt marhahúst, a hagymát és a paprikát egy nagy mély fazékba, és közepes lángon főzzük, szétverjük a húst, miközben sül. Amikor a hús megsült, ürítse le a zsírt a serpenyőből.
- Adja hozzá a jalapeno-t, a fokhagymát, a paradicsompürét, a kockákra vágott paradicsomot, a marhahúslevest, a chili port, a köményt és a sót, majd keverje össze.
- Forraljuk fel, és pároljuk le. Pároljuk legalább 20 percig, lehetőleg egy órán keresztül a legjobb íz és állag elérése érdekében.
- Tálaljuk tejföllel és aprított cheddarral, igény szerint.
Megjegyzések
Tálalás előtt legalább 20 percig pároljuk.Minél tovább pörög a chili, annál jobb lesz az íze. A legjobb íz és állag elérése érdekében egy vagy több órát ajánlok. Adjon hozzá további húslevest, ha túl sok főződik a forralási folyamat során.
Ajánlott termékek
Amazon munkatársként és más társult programok tagjaként , Minősített vásárlásokból keresek.
-
holland sütő -
Kedvenc késem -
Dobozreszelő
Táplálkozási információk
Hozam 6Tálalási méret 1 tál
Mennyiség adagonkéntKalória 357Teljes zsír 21gTelített zsír 8gTrans zsír 1gTelítetlen zsír 10gKoleszterin 101mgNátrium 920mgSzénhidrátok 9gFiber 3gSugar 5gProtein 33g
Az ezen a webhelyen bemutatott és megírt összes információ csak tájékoztató jellegű. Ezeket az információkat udvariasságként közöljük, és nincs garancia arra, hogy az információk pontosak.