Mi az a késleltetett alvás-ébrenléti fázis rendellenessége (DSWPD)? ) olyan rendellenesség, amelyben az ember alvása két vagy több órával késik a társadalmilag elfogadható vagy szokásos lefekvési időn túl. Az elalvás késedelme nehézséget okoz a kívánt időpontban való felébredésben. Például ahelyett, hogy elaludna 22:00 és 6: 30-kor ébred, egy DSWPD-s serdülő jóval éjfél után elalszik, és nagy nehezen felkel az iskolába.
A legtöbb DSWPD-s gyermek és serdülő úgy jellemzi magát, hogy ” éjszakai baglyok “, és azt mondják, hogy az esti vagy az éjszakai órákban működnek a legjobban vagy éberen. Ha alvási naplót vezetnének, az rövid alvási periódusokat mutatna az iskolai / munkahét alatt (éjszaka kevés ébresztéssel vagy egyáltalán nem). hosszas alvás (késő reggel és délután feléig ébredés) a hétvégén.
Mi okozza a de-t fekvő alvás-ébrenléti fázis zavar (DSWPD)?
A rendellenesség pontos oka nem teljesen ismert. Azonban a serdülők körülbelül 7-16% -ának van DSWPD-je. Így gyakori rendellenességről van szó. A tudósok úgy gondolják, hogy a DSWPD túlzott reakció lehet a belső óra normál elmozdulására, amelyet a serdülőkor után sok serdülő lát. Fontos megérteni, hogy ez nem szándékos magatartás. A DSWPD leggyakrabban serdülőkorban jelentkezik, de eseteket gyermekkorban jelentettek; ritka, hogy korai felnőttkor után kezdődik.
Milyen jelei és tünetei vannak a késleltetett alvás-ébrenléti fázis zavarának (DSWPD)?
A DSWPD tünetei a következők:
- Képtelenség elaludni a kívánt időben. Ez általában álmatlansági panaszként jelentkezik. Fokozhatja azt a társadalmi nyomást, amelyet a tinédzserek későn éreznek (házi feladatok, internet vagy mobiltelefon használata).
- Képtelenség a kívánt időpontban felébredni és túlzott nappali álmosság. Általában ez a leggyakoribb panasz, mert könnyebben nyilvánvaló, mint az éjszakai álmatlanság. Mivel késik az elalvás, és még mindig fel kell kelnie a munkához vagy az iskolához szükséges időben, a DSWPD-ben szenvedő gyermekek vagy serdülők gyakran túlzott nappali álmosságot tapasztalnak, mivel legalább hétköznap nem alszanak eleget.
- Általában nincsenek alvási problémák, ha megengedik nekik, hogy fenntartsák a kívánt alvási / ébrenléti ütemtervet. Ha más alvászavarok nem bonyolítják, a DSWPD-ben szenvedő gyermekek és serdülők egész éjjel jól alszanak, kevés vagy egyáltalán nem ébrednek fel, ha elalszanak. Egyszerűen szenvednek a belső órájuk vagy az alvás-ébrenlét ciklusának eltolódásától. A DSWPD-ben szenvedő gyermekek és serdülők gyakran jól alszanak vakáció vagy iskolai szünet alatt, amikor nincs nyomás arra, hogy egy bizonyos időpontban felébredjenek. Az alvás fenntartása nem kérdés.
- Depresszió és viselkedési problémák. A DSWPD-ben szenvedő gyermekek és serdülők depressziót és más pszichiátriai problémákat tapasztalhatnak, beleértve a viselkedési problémákat is a nappali álmosság és az iskolai hiány miatt. A nappali álmosság az elmulasztott iskolai napok vagy a késés és figyelmetlenség miatt csökkenő tanulmányi teljesítményhez is vezethet. A koffein, nyugtatók vagy alkohol függősége is észlelhető.
enews
A Clevelandi Klinika egy non-profit tudományos orvosi központ. Az oldalunkon történő reklámozás segíti küldetésünket. Nem támogatjuk a Cleveland Clinic nem termékeit vagy szolgáltatásait. Házirend