A Timed Up and Go teszt (TUG) egy egyszerű teszt, amelyet az ember mobilitásának felmérésére használnak, és statikus és dinamikus egyensúlyra is szükség van.
meghatározza az ember mobilitását
Azt az időt használja fel, amely alatt az ember felemelkedik egy székről, három métert sétál, megfordul, visszasétál a székhez és leül. A teszt során az érintett személytől elvárják, hogy viselje szokásos lábbelijét, és használjon minden olyan mobilitási segédeszközt, amelyre általában szükség lenne. A TUG-ot gyakran használják az idős lakosság körében, mivel könnyen beadható, és általában az idősebb felnőttek többsége kitöltheti. másodpercek a gyengén idős és fogyatékkal élő betegek normális határértékein belül, 20 másodpercnél hosszabb pedig azt jelenti, hogy a személynek kívülre van szüksége segítségre, és további vizsgálatra és beavatkozásra utal. A legalább 30 másodperces pontszám arra utal, hogy az illető hajlamos lehet a zuhanásra. Alternatív megoldásként a TUG ajánlott gyakorlati küszöbértéke a normál és a normál teljesítmény alatti értékek jelzésére 12 másodperc. Bischoff és munkatársai tanulmánya. azt mutatta, hogy a TUG teljesítményének 10–90. százaléka 6,0–11,2 másodperc volt a közösségben lakó 65 és 85 év közötti nők esetében, és megállapította, hogy ennek a populációnak 12 másodpercen belül vagy kevesebb idő alatt képesnek kell lennie a TUG végrehajtására. Megállapították, hogy a TUG teljesítménye jelentősen csökken a mozgáskorlátozottság mellett. Megállapították, hogy a lakóhely és a fizikai mobilitás állapota jelentősen megjósolja a TUG teljesítményét. A TUG-t egy átfogóbb tesztből, a Get-Up and Go Testből fejlesztették ki.