Érezted már úgy, hogy mások nem értik a fájdalmadat, amikor úgy tűnik, hogy boldog életet élnek? Nem egyedül vagy ilyen érzésben, de az az igazság, hogy a boldogság munkát igényel, és az élet teljes megtanulásának elsajátítása elkötelezettséget és gyakorlást igényel. mint az emberek, akik sírnak, ráncolják a szemöldöküket és sikítanak. Egyszerűen megtalálták a bátorságot és az erőt, hogy mosolyogjanak rajta, és a lehető legjobb módon élvezzék az életet.
Az élet rövid, és csak egyszer élünk. A teljes élet megtanulása fontos lépés a mindennapok maximális kihasználásában. Íme 9 módszer, amellyel kipróbálhatja.
Döntse el, mi a fontos Önnek
Akár a gyermekeinek gondozásáról, kemény munkáról a karrierjén, mindennap új blogbejegyzés írásáról vagy mesés alkotásokat sütve eldöntheti, hogyan tölti szívesen az idejét. Szüleid, barátaid, közösséged és általában a társadalom véleménye megegyezik, de a nap végén te vagy az egyetlen ember, aki életed minden pillanatában jelen lesz.
Tedd, amit boldoggá tesz, és minden más a helyére kerül. Ez nem azt jelenti, hogy megtalálja a tökéletes munkáját, ha korlátozott az oktatás, a hely vagy az állásajánlat. Azonban továbbra is megteheti, amit szeret, ha hobbival, önkéntes munkával vagy mentorálással foglalkozik.
Íme néhány tipp, amelyek segítenek felfedezni a számodra fontos dolgokat: Hogyan találhatsz szenvedélyt és élhetsz beteljesedő életet
További kockázatok vállalása
Néha veszély fenyegeti az életet, de minden jutalom kockázatot hordoz magában. Ha soha nem kockáztat, soha nem jut el sehova az életben, és biztosan nem fogja megtanulni, hogyan kell teljes életet élni.
A kényelmi zónában maradás a leggyorsabb módja az elégedetlenségnek. Anélkül, hogy kilépne azon, ami már jól érzi magát, abbahagyja a tanulást és stagnál mind a személyes, mind a szakmai életében.
Bár kényelmetlenül érezheti magát, a kockázatvállalás ugyanolyan egyszerű lehet, mint ha igent mondasz legközelebb, amikor a barátaid kimennek ahelyett, hogy egyedül lennének otthon. Ez azt jelentheti, hogy vaknapon elmennek, repülőjegyeket vásárolnak egy új városba, vagy elhúzzák azokat a festékeket, amelyeket évek óta kitömtek.
Amikor az emberek visszatekintenek az életükre, sajnálják, hogy nem vettek többet, mint amiket tettek, ezért keressenek ma valami újat, amit kipróbálhatnak, és tűzzenek ki olyan célokat, amelyek meghaladják az Ön véleményét.
Mutasd meg szeretetedet azoknak az embereknek, akiket érdekel
A család és a barátok mindig értékelni fogják, hogy szereted, és értékelni fogod őket a mindennapi életben. Világosabbá teszi egy idegen napját, ha véletlenszerű bókot hall. Ha kedveled valaki ingét, mondd el neki. Ha azt veszi észre, hogy nagyszerű munkát végeznek, és nem veszítik el az önuralmukat, miközben a gyerekük sikoltozik a szupermarketben, értesítse őket.
Ha romantikusan érdekel valakit, akkor hajrá. Nagyon sokféle módon végződhet, és csak az egyik tartja örökké életedben. A végén visszanézhet, és bárcsak megkérte volna őket.
Élj a jelen pillanatban
A múltadból fontos tanulni. Fontos, hogy a jövőd felé törekedj. A nap végén azonban az egyetlen dolog, ami a fejeden kívül létezik, a jelen.
Annak érdekében, hogy megalapozd magad a mostban, gyakorolhatod az éberséget, amely magában foglalja a pillanat, amikor észreveszed, mi van körülötted, mit érzel, miért érzel így stb. Ebben a meditáció is segíthet, mivel segít kapcsolatba lépni gondolataiddal és érzéseiddel.
A hála egy másik csodálatos eszköz a jelenben való élethez. Minden nap gyakorold a hálát úgy, hogy felírsz három-öt dolgot, amiért hálás vagy. Meg fog lepődni, és ez milyen gyorsan segít abban, hogy a pillanatban elhelyezkedjen és teljes életet kezdjen élni.
Hagyd figyelmen kívül a gyűlölőket
Nem számít, mit döntesz az életeddel, mindig lesz valaki a közelben, aki rámutat a kudarc vagy a sokféle módra rossz minden lépésnél.
Tudd, hogy minden nyertes veszít, de nem minden vesztes nyer. A sikeres emberek nem indulnak el sikeresen. Az teszi őket sikeressé, hogy folyamatosan a kudarcot nyomják.
Legközelebb, amikor gyűlölködőbe ütközik, dolgozzon a határok lehúzásán és gyakorolja az önszeretetet, hogy növelje önbizalmát és ezt elérje áthatolhatatlan az azt lebontani próbáló külső erők számára.
Vessen egy pillantást a sikertörténetek 10 híres kudarcára, amelyek inspirálják a folytatást.
Ne rontsa az értékeit
Ha valami nem érzi jól magát, ne tegye. Ne engedj kompromisszumot a belső etikai kódexeddel kapcsolatban, mert így üresnek és sajnálattal teli érzésed lesz.
Az élet nem úgy működik, mint egy film. Szürke területekkel van tele. Bízz az ösztöneidben, és tedd, amit csak akarsz, mindaddig, amíg elismeréssel és szeretettel nézhetsz a tükörbe.
Légy kedves másokkal
Minden nap látni fog valakit, aki segítséget tud igénybe venni. Bár lehet, hogy nem vagy olyan helyen, ahol anyagi segítséget nyújthatsz nekik, a mosoly vagy egy kedves szó felajánlása csodákra képes, hogy valaki jobban érezze magát az életben. Amikor mások meglátják, hogy gyakorolod a kedvességet, akkor ők is nagyobb valószínűséggel teszik ezt, ami mindenki számára segítséget nyújthat abban, hogy teljes életet éljenek.
Kipróbálhatja ezeket a 29 módot is a véletlenszerű jóindulatú cselekedetek végrehajtására minden nap, hogy teljes életet élhessen.
Tartsa nyitva az elméjét
A nyitott elme fontos a növekedés szempontjából. Az, hogy valamiben igazad van, még nem jelenti azt, hogy más módon nem lehet ránézni.
Ha olyan ötleteket hallgatsz, amelyekkel nem értesz egyet vagy nem értesz, aktív és egészséges az agyad. Addig tanulsz, amíg nyitott maradsz a nehéz beszélgetésekre. Ne feltételezd, hogy mindent tudsz egy másik személyről, mivel mindig többet kell tanítaniuk neked.
Íme 5 módszer a növekedési gondolkodásmód ápolására az önfejlesztés érdekében.
Tegyen lépéseket a számodra fontos
Meghallgatja az embereket, hogy ” Nekem ez volt az ötletem: “minden alkalommal, amikor látod, hogy valaki valami remek dolgot alkot. Mindenkinek az volt az ötlete, hogy először a Facebookot használja. Mark Zuckerberg azért gazdagodott meg, mert kiment és megcsinálta, miközben mindenki más beszélt róla. p>
Az ötletek haszontalanok, ha nem cselekszel rajtuk. Kevesebb gondolkodás, több cselekvés.
A lényeg
Megtanulni teljes életet élni lépés egy olyan út felfedezésében, amely a legnagyobb boldogságérzethez és teljesítményhez vezet. Mindannyiunknak szüksége van pillanatokra a pihenésre és a megelégedettség kedvéért, de ha túl sokáig maradunk egy helyen, az élet hiányát érezzük. érthetővé teszi az életedet, és utánajár.
További információ arról, hogyan éljünk teljes életben
- 10 stratégia a mozgás folytatásához Előre, ha elakadtnak érezzük magunkat
- Hogyan szabadulhatunk meg és hogyan állhatunk vissza a célok elérésének útjára?
- 18 alapvető szabály a beteljesítő élet vezetéséhez
Kiemelt fotóhitel: Jakob Owens az unsplash.com oldalon keresztül