Hogyan készítsünk sósúroló receptet

Megtanulja, hogyan készítsen sósúroló receptet? Ez az alaprecept segít testre szabni az Ön ízlése szerint, így maximalizálhatja a terápiás bozót méregtelenítő előnyeit.

Ez olyan csinosan fog hangzani (és nyugodtan ítélj meg ezért keményen!), de az egyik amiről most hiányzik a legjobban, az a fürdőbe jár. A legtöbben valószínűleg tudják, mennyire különbözik a C és én, így ritkán fordul elő közös tevékenység, amelyet mindketten élvezünk. A fürdő a kevés kivétel egyike. Valójában nem vagyok nagy masszázsember, de szeretek egy jó, pihentető vízkört, így C és én megpróbálunk pontot tenni arra, hogy havonta látogasson el egyet. Mielőtt eljön az ítélet, hadd mondjam el, hogy azt mondom, hogy nagyon sokat szeretek. Nulla százalék az esély arra, hogy havi vízfürdő-körzetekbe megyek, ha nem kötök bele valamiféle üzletet. A tapasztalatok fele valójában megkapja az üzletet! Anyám lánya vagyok …

De visszatérve a fürdő hiányához. Körülbelül havonta egyszer C és kedden mennék a San Francisco-i Kabuki fürdőbe. Van egy keddi akciójuk, ahol a vízforgalom személyenként 25 dollár. És ez az egyetlen nap, amely együtt van. Szóval alkalmanként C és én hookit játszottunk, és elmentünk egy déli gyógyfürdőbe. Az egyik kedvenc részem a Kabuki látogatásában az a sós bozót volt, amelyet a gőzfürdőben kínáltak. Kihúzna egy kis csészét, mielőtt bemegy, majd végigdörzsöli az egész testet, miközben hagyja, hogy a gőz beáztassa a bőrébe. Aztán távozás előtt lemosod róla, és a bőröd olyan puha és sima érzés lesz.

Úgy tűnik, hogy hamarosan nem látogatjuk meg a Kabukit, ezért úgy döntöttem, hogy kreatív leszek, és létrehozom a saját kis gyógyfürdő áramkör, más néven a forró zuhanyozás, és az egész testem dörzsölése. Nem egészen ugyanaz, de egy kis normális életnek (és öngondoskodásnak) tűnik ebben az őrült időben. Úgy gondoltam, hogy megosztom veletek a sós súrolás receptjét, valamint pár tippet arra vonatkozóan, hogyan lehet sós bozótot készíteni és otthon használni. Merüljünk el …

A sós bozót előnyei

Gyakran hallani arról, hogy a hámlasztás milyen előnyökkel jár az arcunk számára. Az elhalt hámsejtek felépülnek, eltömíthetik a pórusokat és pattanásokat okozhatnak. Ezért javasoljuk az arc hámlasztását hetente néhányszor. De mi van a testünkkel? Testbőrünk az elhalt bőrsejteket is felépíti, amelyeket sokan figyelmen kívül hagyunk, és soha nem hámlasztunk. A bőrradírozásnak pár különféle módja van, amelyek közül a sósradír is az egyik.

A sósradír előnye, hogy nemcsak a bőr hámlasztását segíti elő (egyenletesebb, puhább és egyenletesebb lesz). egészségesebb bőr), de a méregtelenítést is ösztönzi. A nyirokrendszer stimulálásával a sóradír segíthet testünk természetes méregtelenítési erőfeszítéseiben, segít megszüntetni a testben lévő pangó méreganyagokat.

Miért érdemes használni a sós bozótot és a cukorbőrt

Sokan az emberek hallottak már a cukorbőrről, akkor mi a különbség a sós és a cukros bozót között? Nos mindkettőnek megvan az az előnye, hogy hámlasztja a bőrt, szóval yay erre! A sóradírok kissé jobban kopnak a bőrön, így ha szuperérzékeny vagy, ragaszkodnék egy cukorradírhoz, azonban ha valamivel intenzívebbre vágysz, akkor a sóborítások a megfelelőek. Azt is javasolnám, hogy csak egy cukorradírt használjon az arcon, és ne használjon sóradírt a szemcsék mérete és az arcbőrünk érzékeny jellege miatt.

Olyan sok hihetetlen ásványi anyag van a tengeri só, amelyet a szervezet abszorbeál, ha olyan sómosót használ, amelynek a cukormosóban közel sem olyan sok van.

Használható sótípusok

Olyan sokféle tengeri só létezik, amelyet felhasználhat ebben a sómosó receptben. Csak néhányat sorolok fel, hogy ihletet kapjon. Megjegyzés: Nem javasolnám a szokásos konyhasó használatát, mivel a szokásos jódozott konyhasó nagyon kevés terápiás hasznot hagy maga után. Törekedjen arra is, hogy finomra őrölt sót kapjon. A durva tengeri só kissé intenzív lehet a bőrön, ezért tartsa fenn a test keményebb területeit, például a térdét, a könyökét és a lábát.

Holt-tengeri só

Ez az egyik a legtöbb ásványi anyagban gazdag tengeri só megtalálható! Izrael holt-tengeri régiójából származik, ez a tengeri só valójában teljesen különbözik a hagyományos óceáni sótól, amelynek magasabb a nyomelemek, például a magnézium és a kálium koncentrációja. Ez a személyes preferenciám a bőrön keresztül felszívódó hihetetlen terápiás előnyeinek köszönhetően.

Himalája tengeri só

A himalája tengeri só a bolygón megtalálható legrégebbi sók közül tartják számon, az ős-tenger eredeti maradványairól nyúlik vissza. Rózsaszínű árnyalatú a benne található vasmennyiség miatt, és mint a holt tengeri só, rendkívül hasznos a test méregtelenítésében is.

Epsom só

Technikailag az epsom sók nem egyáltalán só!Az Epsom só magnézium-szulfátból áll, amely híres izomnyugtató előnyeiről. Az epsom-só különösen jó a bőrbetegségben szenvedőknek vagy azoknak a nehéz területeknek, amelyek extra súrolást igényelnek, mint például a térd és a könyök.

Fekete-tengeri só

A fekete láva-tengeri só általában magas vulkáni aktivitás. Hazahoztam néhányat az izlandi utunkról, és az egyik legnagyobb sajnálatom, hogy nem hozok haza többet! A fekete szín a sóban található nyomokban lévő aktív szénből származik, amely kellemes füstös ízt ad hozzá (ha eszik), de rengeteg előnnyel jár a bőre számára. A fekete láva tengeri sót Hawaii és Ciprus környékéről is megtalálhatja.

Alapvető sóradír recept

Sokféleképpen testreszabható ez a sós cserjés recept, de az alap recept elég egyszerű. Amíg megkapja az arányokat, teljesen jó lesz:

• 1 csésze tengeri só: válasszon a fent felsorolt lehetőségek közül (szeretem a holt tengeri sót)
• 1/4 csésze hordozóolaj: Jobban szeretem a jojobaolajat, de az olívaolaj, az avokádóolaj és a mandulaolaj is jól működik
• 10-20 csepp illóolaj: a lista végtelen, de én nagyon szereti az eukaliptuszt (ebből a fürdőszerű élményből), a citromból és a levendulából (kikapcsolódásért)
• 1 evőkanál opcionális kiegészítőt: nyugodtan adjon hozzá néhány opcionális kiegészítőt, például kávédarálót, manduladarát gyógynövények (a kamilla és a levendula remek!) stb …

A sós bozót használata

A sómosó felhordása előtt kapcsolja be a zuhanyzót, és csukja be az ajtót, hogy gőz keletkezzen. Ez segít megnyitni a pórusokat, és lehetővé teszi, hogy a sóradír maximalizálja annak hatását. Ezt megteheti a fürdőben is, és hagyhatja, hogy teste áztassa a kádat a sós bozótban, bár én nehezen tudok manőverezni a kádban való súrolással, de ez csak az én preferenciám.

Fogjon meg egy maroknyit ebből sóradír recept, és körkörös mozdulatokkal kezdje el súrolni az egész testet. Érjen el több marékot, ha elfogy. Úgy találom, hogy ennek a receptnek a felét használom, de súrolok, így 2, esetleg 3 felhasználást kapsz ebből a receptből. Inkább nem használom ezt a sóradírt az arcomon, mivel túl kopónak találom, de ha az arcodra szeretné használni, akkor is.

Miután az egész testét megmosta, hagyja, hogy víz mossa le az egészet. És ez az! Szeretek sóradír használata után hidratálni egy testolajjal, mivel a bőröm meglehetősen friss és kevés nedvességet igényel. Használja hetente 2-3 alkalommal a legjobb eredmény elérése érdekében.

Megjegyzés: Néha az olaj elválik a sótól, ezért mindenképpen adjon hozzá egy kevés keveréket közvetlenül a használat előtt.

Nyomtatás