A félelmek és a fóbiák nagyon is valóságosak, és az emberi elme képes őket gyakorlatilag bármi vagy bármilyen helyzet felé fejleszteni. A hosszú szavaktól, a fóbiától vagy a Hippopotomonstroses féltett fágástól való félelmet gyakran jocularisnak vagy fiktív fóbiának tekintik; azonban ez nem így van, és a fóbia hosszú szavak valójában nagyon is valóságosak és léteznek.
A Hippopotomonstrosesquippedaliophobia betegségben szenvedők gyakran nagy szorongást tapasztalnak, ha hosszú szavakkal szembesülnek. Valóban ironikus, hogy ennek a fóbiának a tudományos neve ilyen hosszú. A Hippopotomonstrosesquippedaliophobia valójában több részre bontható: Hippo- görögül „ló”, a potam-os pedig folyó. Így a szó első része egy vízi lóra utal, más néven vízilónak. Az Oxfordi szótár a “Hippopotamine” szót használja “valami nagyon nagy” kifejezésre. A “szörny” szó latin eredetű “szörnyű lény”, vagy valami, ami hatalmas vagy félelmetes, és a sesquippedalio a latin sesquippedali szóból származik, másfél láb hosszú ”. A Phobos a morbid félelmet jelenti.
A hosszú szavaktól való félelem okai Fóbia
A legtöbb specifikus fóbiát, beleértve a hosszú szavaktól való fóbiától való félelmet is, egy esemény okozza, amelyet a az agy (nevezetesen az amygdala és a hippocampus) veszélyes vagy halálos. A test ekkor úgy reagál, mintha ugyanazon eseménynek ismétlődnie kellene. A súlyos Hippopotomonstrosesquippedaliophobia betegségben szenvedő embert szoros fogságban tartja szorongása és pánikja miatt, amelyet a hosszú szavak gondolata vagy látása során tapasztal.
Senki sem születik ezzel a fóbiával. A legtöbb ember egyszerűen egy kellemetlen epizódból tanulta meg. Valójában; sok ember nem is emlékszik arra, hogyan kezdődött a félelem.
Az iskolába járó gyermekek (vagy egyes esetekben a dolgozó felnőttek) megtapasztalhatták, hogy kinevették vagy zavarba jöttek (vagy rázkódtak, remegtek stb.) hosszú szavak olvasása / kiejtése. Az elme ezután továbbra is ugyanazt a választ hozza létre minden alap nélkül. A Hippopotomonstrosesquippedaliophobia szenvedő ember számára az elme negatív képeket, rossz filmszerű állóképeket fejleszt ki a hosszú szavak gondolatánál vagy láttán.
A Hippopotomonstrosesquippedaliophobia tünetei
Minden egyén más és más a Hippopotomonstrosesquippedaliophobia tünetei.
Általában a fobia hosszú szavak tünetei mentális, érzelmi vagy fizikai jellegűek. Sok személy rendkívül szorongónak érzi magát vagy teljes pánikrohama van a hosszú szavak láttán vagy azokra gondolva.
A fizikai tünetek közé tartozik a remegés, sírás, elszaladás, remegés, émelygés, fejfájás, gyors vagy gyorsított szívverés és sekély légzés stb.
valószínűleg félelmet és rémületet érez; elméje nagyon rossz képeket készít, például zavarba ejtését, elájulását stb., ha hosszú szavakkal szembesül.
A beteg gyakran megérti, hogy félelme irracionális és nem támogatott; azonban képtelen uralkodni magán és erőtlen a racionalizáláshoz.
A hosszú szavaktól való fóbia kezelése és legyőzése
A jó hír az, hogy a Hippopotomonstrosesquippedaliophobia leküzdhető. A gyógyszereknek és a gyógyszereknek a legvégső megoldásnak kell lenniük, mivel ezek egyszerűen elfedik a fóbia miatt tapasztalható szorongás tüneteit. A hosszú szavaktól való félelem leküzdésére a megoldás elsősorban a fóbiához vezető tényezők felidézése és értékelése.
A terapeuták ezen tényezők értékelésében is segíthetnek egy kezelési terv kidolgozásában. Ezután az egyént arra ösztönzik, hogy fokozatosan tegye ki önmagát a hosszú szavaknak: kezdje csak a szó látásával, majd haladjon a hosszú szavak gondolkodásáig és végül azok kimondásáig. Az ilyen fokozatos expozíció segít a pánik enyhítésében, amíg az egyén teljesen kényelmesen érzi magát, és magabiztosan képes szembenézni a hosszú szavakkal. A beszélgetésterápia, a kognitív viselkedésterápia és a viselkedésterápia további fontos és hatékony terápiák a Hippopotomonstrosesquippedaliophobia kezelésére.