fekete tea kockázatai
A fekete tea mérsékelt fogyasztása általában a legtöbb ember számára biztonságos. Nincs ismert megfelelő mennyiségű ital. A kiegészítő összetevők és a minőség nagymértékben változhat. Ez megnehezíti a szokásos adag meghatározását.
Nagy mennyiségű fekete tea – több mint napi négy vagy öt csésze – fogyasztása egészségügyi problémákat okozhat. Ez leginkább a koffeinnel kapcsolatos mellékhatások miatt következik be.
A fekete tea mellékhatásai (leggyakrabban nagy mennyiségben) a következők lehetnek:
- Szorongás és alvászavar
- Gyorsabb légzés
- Fejfájás
- Fokozott vizelés
- Szabálytalan szívverés
- Hányinger és hányás
- Idegesség és nyugtalanság
- fülcsengés
- remegés
- magas vérnyomás
- vérszegénység
A fekete tea más típusú koffeinnel vagy az efedra nevű termékkel történő kombinálása nagyon veszélyes lehet. Néhány problémát okozhat:
- idegesség
- megnövekedett vérnyomás
- A pulzusszám változása
- Görcsrohamok
- Elájulás
A fekete tea vagy a fekete tea kiegészítők zavarhatják más gyógyszereket és kiegészítőket szed. Egyes gyógyszerek miatt a koffein a szokásosnál hosszabb ideig maradhat a szervezetben. Beszéljen orvosával, hogy megtudja, van-e valamilyen szedett gyógyszernek ilyen hatása. . A fekete teában lévő koffein szintén zavarhatja bizonyos vérvizsgálatokat. Mindig tájékoztassa kezelőorvosát az Ön által szedett kiegészítőkről, beleértve a természeteseket és a vény nélkül kapható kiegészítőket is. Mondja el orvosának, ha sok fekete teát iszik.
Ha fekete teával kiegészítőket használ, ne feledje, hogy az FDA szabályozza az étrend-kiegészítőket; azonban inkább ételként, mint gyógyszerként kezeli őket. A gyógyszergyártóktól eltérően a kiegészítők készítőinek nem kell megmutatniuk, hogy termékeik biztonságosak vagy hatékonyak, mielőtt a piacon értékesítik őket.