Sok embernek súlyos fájdalmai vannak a gyomor gödrében, és bár legtöbbször idegek okozzák, mégis más motívumok is lehetnek. Ez meglehetősen gyakori állapot, és az orvosi konzultációk eseteinek 30% -át teszi ki. De mi okozza a gyomorfájdalmat?
A gyomorfájás okai
A gyomor gödörében jelentkező fájdalom nem tekinthető betegségnek, de a gyomor rendellenessége. rendszer. Az eredet általában más feltételekkel függ össze, és bár általában nem súlyos, ha a probléma továbbra is fennáll és súlyosbodik, keresse fel az orvost, mert ez valami jelentősebbet jelezhet.
Ezek a gyomorfájdalmak leggyakoribb okai. Jól vegye tudomásul, részletesen mesélünk róluk. Ezenkívül néhány otthoni gyógymódot is kínálunk a kellemetlenségek leküzdésére.
Idegek
Mint korábban említettük, ez a fő oka annak, hogy a fájdalom megjelenik a gyomor gödrében, különösen stresszes helyzetekben, például vizsgák, állásinterjúk … A test gyakran szorongást és stresszt szomatizál, felelős ezekért a kellemetlenségekért. Ezenkívül az ilyen típusú fájdalmat gyakran hasmenés és gyomorégés kíséri.
Gázok
Ez az állapot fájdalmat is okozhat a gyomor gödrében, valamint görcsök, sőt mellkasi fájdalmak. Akik gázban szenvednek, tudják, hogy ez nagyon fájdalmas lehet. Ezeket általában különféle okok okozzák, például rossz emésztés, bizonyos ételek intoleranciája, puffadásos ételek fogyasztása, szénsavas italok fogyasztása … Ez gázok felhalmozódását okozza ezen a területen, némi nyomást gyakorolva, néha fájdalmat és erős defekteket kísérve. nagy puffadás.
Gyomorégés
A gyomorégés, más néven gyomor reflux, a gyomorfájás másik oka. A savak ugyanis a gyomor gödrébe emelkednek, és fájdalom jelentkezik a területen. Általában akkor fordul elő, ha bőségesen eszik, vagy nehéz és emészthetetlen ételeket fogyaszt.
Irritált bél szindróma
Magától értetődik, hogy ha bármilyen emésztőrendszeri állapota van, mint az irritábilis bél , elkerülhetetlen a gyomor gödörében jelentkező fájdalom. Ezeket a betegségeket szerves diszpepsziának minősítik. Ezenkívül a bél és a vastagbél gyulladása normális, ami nagyon súlyos fájdalmat okoz a gyomor egész területén, hasmenést vagy székrekedést és hányást.
Bizonyos gyógyszerek
Lehet, hogy beolvasta bármilyen gyógyszer melléklete, mint lehetséges mellékhatás. A válasz igen, egyes gyógyszerek gasztrointesztinális rendellenességet okoznak. Emiatt sok orvos bizonyos gyógyszervédő szereket ír fel, például vas-kiegészítőket vagy fájdalomcsillapítókat, például ibuprofent, mivel ezek bizonyos égő érzést váltanak ki. Nem súlyos, és önmagában eltűnik, amikor a kezelés befejeződik.
Gyors nyelés és helytelen rágás
Azok az emberek, akik nem rágnak elegendő ételt és nagyon gyorsan lenyelik, később gyomor-bélrendszeri panaszok, például fájdalom a gyomor gödrében. A nyálzás és az étel lenyelése érdekében létfontosságú az étel lassú és helyes rágása.
fekélyek
Ez a bonyolultabb gyomorfájdalom egyik oka, mert a gyomorfekély nagy kellemetlen érzés, megakadályozza az egyenletes táplálékfelvételt. Ebben az esetben különösen óvatosnak kell lennie a fűszerekkel és a fűszerességgel kapcsolatban. A fájdalmat általában hányás és nagy égő érzés kíséri, és vér is kísérheti.
Gyomorfájdalom házi gyógymódjai
Tudjuk, mennyire idegesítő fájdalom a gyomor gödrét, ezért mutatunk néhány megoldást ennek az állapotnak a leküzdésére. Figyeljen, ezek olyan házi gyógymódok, amelyek biztosan segítenek ebben a problémában.
- Infúziók. Az ánizs, pennyroyal és menta gyógyteák a főétkezések után jó módszer az emésztés javítására és a test ellazítására. Hasonlóképpen a gyomor gödörében fellépő fájdalommal is küzdenek, és napi 3 csésze is bevihető. A gyömbérinfúzió a gyomor számára is nagyon előnyös, mert megnyugtatja, ellazítja, csökkenti a gyulladást és javítja az emésztést. Ezenkívül, ha úgy tetszik, elfogyaszthatja a zsálya és a kamilla infúzióját.
- Fürdessen meg. A forró víz segít minden feszültséget és kellemetlenséget enyhíteni a jó fürdésnek köszönhetően. És ha kíséri a gyengéd masszázs a has területén kevés levendulaolajjal, sokkal jobb. A megkönnyebbülés szinte azonnali lesz, de lassan hajtsa végre a mozdulatokat, és köröket tegyen kézzel vagy szivacs segítségével.
- Egészséges és kiegyensúlyozott étrend fenntartása.A diéta gondozása elengedhetetlen a gyomor gödörében jelentkező fájdalom elkerülése érdekében. Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget, kerüld az édességeket és a feldolgozott ételeket, és ne egyél nagy ételeket. A felesleg súlyosbítja a problémát, különösen, ha nem rágja eleget az ételt. Végül tartsa meg a jó hidratáltságot, hogy elősegítse a test megfelelő emésztését. Így nemcsak enyhíti a fájdalmat, hanem megakadályozza más nagyobb problémák felmerülését is.
És természetesen, ha sportol, sokkal jobban fogja érezni magát, belül és kívül egyaránt. . Ez segít abban is, hogy jobban aludjon, és hozzájáruljon a pihentetőbbé, ami elengedhetetlen a test optimális regenerálódásához.