Az egyik kedvenc harapnivalónk és egy tökéletes kis falatozás az ünnepekre , hátsó csomagolású események vagy egyéb partik ezek az egyszerű sült pekándió felek. Tényleg olyan egyszerű elkészíteni őket, hogy nem biztos, hogy még receptnek is kellene neveznem. Soha nem gondoltam ide, hogy ide vegyem őket a blogomba, mert ilyen egyszerűek, de a minap egy barátom felhívott, és megkérdezte, hogyan készítettem őket. Néhány nappal később készítettünk egy nagy lepényes serpenyőben sült pekándiót, amelyet a férjem magával vihetett a helyi egyetemi focimeccsre. Egy üres konténerrel tért haza, és elmondta, mennyire szeretik őket a srácok, és hogy megkérdezték tőle, hogyan készültek.
Ha már tudod, hogyan készítsd el ezeket a kis falatokat, akkor vegyél egy néhány perc, hogy megnézhessük néhány más, remek csomagtartó receptet vagy előételt. Megértem.
De ha még nem készítetted el ezeket, akkor hamarosan fel kell venned néhány pekándiót, hogy készítsd ezeket a sült pekándió feleket.
Egy nagy adagot megsütöm belőlük, hogy snackként megragadhassam mindazon halloween cukorkák helyett, amelyek a kamrámban gúnyolódnak. Tudom, hogy bent van, és biztosan csábít.
Ezek a sült pekándió remekül kiegészítik egy salátát vagy akár egy nagy tál zabpelyhet. Hamarosan jön még egy különleges csemege velük, amely tökéletesen megfelel az ünnepekre. Tehát figyeljen a környékén található pekándió feleire.
Tudja, hogy a sült pekándiót egyszerűen nem lehet megverni a könyvemben. Ennek oka lehet, hogy az egész ősz folyamán a mókusokkal harcolunk értük a fog és a lábujj körménél, így amikor elegendő pekándió van, amit megsüthetek vagy beleteszek egy déli pekándió pite-be, tudom, hogy megnyertük a csata egy részét – egyelőre . De ennél több. A pekándió neked is jó.
Tudta, hogy egy uncia pekándió adag több mint 19 vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, köztük A-vitamint, E-vitamint, kalciumot, káliumot és cinket? Ezenkívül az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma a pekándiót a 100 élelmiszer közül a top 20 közé sorolta az antioxidáns kapacitás szempontjából. 196 kalóriában és 2,7 gramm élelmi rostban a pekándió remek természetes táplálék, amelyet bele kell foglalni az étrendbe. Ha többet szeretne megtudni a pekándió egészségügyi előnyeiről, keresse fel a Georgia Pekándió Bizottságot.
A Georgia Pekándió Bizottság egyébként nem tudja, ki vagyok. Csak imádom a pekándiót, és szeretem megosztani ezt a csodálatos diót, és támogatni a pekándió termelőket, mert valószínűleg még nagyobb mókusproblémáik vannak, mint nekem.
Így készítem ezeket az egyszerű sült pekándió feleket.
Egyszerű sült pekándió felek Recept
Áttekintés Recept
Recept kinyomtatása
Hozzávalók
- 1 font pekándió felét
- 4 evőkanál sós vaj
- 1 teáskanál só
Utasítások
-
Előmelegítse a sütőt 300 Fahrenheit fokig.
-
Helyezzen pekándió felét egy féllapos serpenyőre vagy sütitálcára, ügyelve arra, hogy egyenletesen elterjedjen a serpenyőn.
-
Törje apróra a vajat, és tegye a pekándió felére.
-
Megszórjuk a sót az egész pekándiót.
-
Helyezze a serpenyőt a sütőbe és süsse 10 percig, majd óvatosan keverje meg, miközben a pekándiót kevergeti.
-
Főzzön még 10 percet, gondosan figyelve, hogy ne legyenek túl barnák.
-
Vegye ki a sütőből, és hagyja kissé kihűlni.