Te és én addig vitatkozhatnánk, amíg kék nem vagyunk az arcon, arról, hogy a Diet Coke és a Coke Zero ugyanolyan ízű-e vagy sem. Első ránézésre (vagy kortyolgatva?) Nem igazán lehet megkülönböztetni a két masszívan népszerű italt.
De a Coca-Cola szerint valóban van különbség a diétás koksz és a koksz nulla között.
A márka a weboldalán tett nyilatkozatában a két szénsavas italt egymásra rakja: “Mindkét ital cukormentes és kalóriamentes . A Coca-Cola Zero Sugar jobban hasonlít a Coca-Cola Classic-ra, míg a Diet Coke más ízesítéssel rendelkezik, ami könnyebb ízt kölcsönöz neki. egyetlen vegyszer.
Míg a Zero Sugar összetevőinek listájában nátrium-citrát található, a Diet Coke citromsavat tartalmaz.
A Diet Coke a Coca-Cola első cukormentes szódája volt, amelyet 1983-ban dobtak piacra.
A következő cukor- az általuk kínált ingyenes ital, a Coca-Cola Zero csak 2006-ban jött. 2016-ban ledöntötték a polcokról, és újra bevezették d új néven Coca-Cola Zero Sugar.
A cég alacsony kalóriatartalmú italai az összes kólaértékesítés ínycsiklandó 43 százalékát teszik ki, így nyilvánvalóan receptjeik tartalmaznak néhány hinti varázslatos tündérport.
Összetevők listája
Diétás koksz
szénsavas víz, karamell színű, aszpartám, foszforsav, kálium-benzoát, természetes aromák, citromsav, koffein. benzoát, természetes aromák, kálium-citrát, aceszulfám-kálium, koffein. Az aceszulfám-kálium kalóriamentes cukorpótló, a kálium-citrát pedig gyakori adalék az italokban.
Megkülönböztetik-e ezek az összetevők táplálkozási szempontból? A legkevésbé sem.
A Diet Coke táplálkozási információi a következők: 0 kalória, 0 g zsír, 40 mg nátrium, 0 g összes szénhidrát, 0g fehérje.
A Coca-Cola Zero táplálkozási információi a következők: 0 kalória, 0 g zsír, 40 mg nátrium, 0 g összes szénhidrát, 0 g fehérje.
És a Coca-Cola nulla cukor is olvasható: 0 kalória, 0 g zsír, 40 mg nátrium , 0 g összes szénhidrát, 0 g fehérje.
Bár mindkettő tartalmaz koffeint, a mennyiség változó:
Rendszeres koksz 9,7 mg / 100ml
Diet Coke 12,8 mg / 100ml
Coke Zero 9,6mg / 100ml
Amint láthatja, a Coke Zero koffeinmennyisége majdnem megegyezik a Normáléval, míg a Diet Coke szintje magasabb. Az a tény, hogy mind a Coke Zero, mind a szokásos koksz gyakorlatilag azonos mennyiségű koffeint tartalmaz, meg kell, hogy számoljon a szinte megkülönböztethetetlen ízzel.
Mindkettő nem tartalmaz kilodiózt (kalóriát) és cukrot. Mindkettőt mesterségesen édesítik (azonos mennyiségű) aszpartámmal és K-aceszulfámmal, ezért ugyanaz az „édesség”.
És a legfontosabb kérdés: melyik ital a legnépszerűbb?
diabetes.co.uk
A statisztikák szerint ennyi idő után is a rendszeres koksz a legkeresettebb üdítő, majd Pepsi és Diet Coke, amely a harmadik helyet foglalja el.
Sajnos a Coke Zero még soha nem szerepelt a Top 10 listán, de nyilvánvalóan növekszik a népszerűsége.
Tehát… melyik egészségesebb?
A Coke Zero Sugar és A Diet Coke-t a szokásos koksz egészségesebb alternatívájának nevezik, de egyikük sem jó az Ön számára.
Bár lehet, hogy az összetevők listáján nincs cukor, mind a Diet Coke, mind a Coke Zero táplálja szokását rendkívül cukros italok fogyasztása. Ez azt jelenti, hogy ízlelőbimbói megszokják az édesség ilyen szintjét, és továbbra is keresik őket. Valójában tanulmányok kimutatták, hogy ez valójában a kalória- és cukorfogyasztás növekedéséhez vezethet, és hosszú távú súlygyarapodást eredményezhet. A foszforsav-tartalom sem egészséges, mivel károsíthatja a fogzománcot, ami hozzájárul a fogak eróziójához.
Mindazonáltal, ha mindenképpen választanod kellene a szokásos és az étrend / nulla cukor között, akkor azt mondanánk, hogy utóbbi valószínűleg egészségesebb választás lenne. Ne feledje, hogy az “egészségesebb” nem azt jelenti, hogy “egészséges”.
Ha azt kérdezi tőlünk, hogy szerintünk mi a legjobb ital? Ez víz. Kezeket le.