Egészségügyi előnyök
A citromolajat soha nem szabad lenyelni, de mégis biztonságos aromaterápiában és hígított, helyi alkalmazásban. Ez segíthet a következők előmozdításában:
Csökkentett szorongás és depresszió
A citromolaj jobb hangulatba hozhatja Önt, megnyugtatja a szorongást és fel tudja emelni a kedélyeket. Egy kis egereken végzett tanulmány megállapította, hogy a citromolaj gőzét belélegző egereknél a stressz tünetei csökkentek.
Egészségesebb bőr
A citromolaj antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. Hígítva és a bőrre kenve mind antibakteriális, mind gombaellenes hatást mutatott.
A citromolaj is segíthet a gyógyulás felgyorsításában. A nyulak fertőzésével kapcsolatos tanulmány markáns javulást mutatott a citromolajjal kezeltekben. Ugyanakkor magas színvonalú, emberi kísérleteket még nem kell elvégezni.
Csökkent reggeli betegség terhes nőknél
Egy tanulmány szerint a citromolajat belélegző terhes nők jelentős csökkenést mutattak ki. hányinger. Ritkább és kevésbé intenzív hányást is tapasztaltak.
Javult mentális éberség
A citromolaj élénk illata élénkítő hatással van az elmére. Egy tanulmány kimutatta, hogy az aromaterápiás kezelésen átesett Alzheimer-kórban szenvedő emberek jobban teljesítettek a személyes orientációt magában foglaló kognitív feladatokban. A citromolaj a négy illóolaj egyike volt.