- Egyél kis gyakori ételeket
- Fogyasszon fehérjét / szénhidrátot, mielőtt felkelne az ágyból reggel. (Földimogyoróvaj / keksz az éjjeliszekrényen) Ha ételt kap a gyomrába, mielőtt elkezdené a mozgást, elősegítheti a nap jó kezdetét.
- Próbáljon meg szippantani egy citromot, inni limonádét, felszívni egy citromot csepp.
- Burgonya chips és egy napos pattogatott kukorica segítenek.
- Próbáljon kemény borsmenta cukorkát. Tegyen borsmentaolajat a csukló pulzusára – szippantsa, ha émelyg.
- Az Emetrol egy vény nélkül kapható gyógyszer, amelyet hányinger ellenében lehet vásárolni a gyógyszertárban, és hatékony lehet.
- Cola szirup
- Próbálja meg bevenni a B6-vitamint, 50 mg-ot, naponta kétszer a szülés előtti vitamin mellett.
- Naponta kétszer bevehet egy ½ Unisom-tablettát is. Az Unisom egy vény nélkül kapható alváskészítmény, amely rendben van a terhesség alatt, és segíthet hányinger esetén. (Győződjön meg róla, hogy a hatóanyag a Doxilamin-szukcinát.)
- Két Flintstone-vitamin megegyezik egy prenatális vitaminnal, ha nem tudja tolerálni a prenatális vitamint, reggel és éjjel vegyen be egyet.
- Próbáljon ki újat környéken, sétáljon kint, tegyen valami mást.
- Ginger Ale, Gyömbér tea, Gyömbér csattanók, Gyömbér kapszulák
Kiszáradás
Érdemes vizeljen legalább 3-4 alkalommal naponta. Ennél kevesebb azt jelenti, hogy kiszáradhat, ami hányingert, hányást és gyomorgörcsöt is okozhat.
Forduljon a klinikához, ha nem tudja 24 órán keresztül tartani a folyadékot, vagy nem képes vizelni.
Ha szilárd ételek és folyadékok között kell választania, akkor folyadékot válasszon, hogy ne száradjon ki. A tested rendelkezik erőforrásokkal a csecsemő védelmére a terhesség korai hányingerének és hányásának idején.
Utasítás a hányinger kombinált gyógyszeres kezelésére
Ezek a gyógyszerek hasonlóak a vényköteles kombinációkhoz. A hányinger megelőzése érdekében minden nap vegye be őket, legalább lefekvés előtt.
- B6-vitamin (piridoxin) 25 mg tabletta
- Unisom (doxilamin) 25 mg tabletta
Megjegyzés: A doxilamin álmossá teheti
Este / Lefekvés: Vegyen be egy tablettát a B6-ból és az Unisomból is.
Reggel: Szükség szerint vegyen be ½-t mind a B6-ból, mind az Unisom-ból.
Nap közepe: Szükség szerint vegyen be ½-t mind a B6-ból, mind az Unisom-ból.