Nem. A szójabevitel nem emeli vagy csökkenti az ember tesztoszteronszintjét.
A szója a szójababból származik, és sok ételben található fehérjetartalmú anyag, például edamame, tofu, szójaliszt és szójatej. Egyes kiegészítőkben is megtalálható. Kutatások kimutatták, hogy a szója csökkentheti a koleszterinszintet. A szója egyes menopauzás nőknél is csillapíthatja a hőhullámokat.
Mindazonáltal aggályok merültek fel azzal kapcsolatban, hogy a szója csökkentheti a férfi tesztoszteronszintjét. Ennek oka, hogy a szója – izoflavonok – hatóanyagai fitoösztrogének – növényi alapú vegyületek, amelyek nagyban viselkednek az ösztrogénekhez hasonlóan.
Az ösztrogének olyan hormonok, amelyek erősen részt vesznek a női reproduktív rendszerben. A férfiak teste szintén ösztrogént termel, de sokkal kisebb mennyiségben.
Ennek ellenére egyes férfiak attól tartanak, hogy a fitoösztrogének fogyasztása csökkentheti tesztoszteronszintjüket. Az alacsony tesztoszteron a nemi vágy csökkenésével, a merevedési zavarokkal, az izomtömeg csökkenésével, a depresszióval, a fáradtsággal és az oszteoporózissal hozható összefüggésbe.
2010-ben egy amerikai kutatócsoport a Minnesotai Egyetemen és a kaliforniai Loma Linda Egyetemen elemzett 47 tanulmányt, amelyek a szója és a férfi nemi hormonok, köztük a tesztoszteron kapcsolatát vizsgálták.
A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a szójabevitel nem befolyásolta jelentősen a tesztoszteron szintjét.
“Ezek az eredmények arra utalnak, hogy a fogyasztás szójaételek és izoflavon-kiegészítők nem eredményeznék az alacsonyabb szintekkel járó káros hatásokat. ”- írták.
A szója és reproduktív hormonjaik miatt aggódó férfiaknak beszélniük kell orvosukkal.