Kiszáradt vagy.
“A szájszárazság leggyakoribb oka a kiszáradás” – mondja Dr. Esposito. Szerencsére ezt is a legkönnyebb kijavítani. “Ha nem iszik elég vizet és kiszárad, valószínűleg száraz a szája” – mondja Dr. Bhuyan. “Csak annyit kell tennie, hogy több vizet kell inni, és jobban kellene éreznie magát.” Íme néhány további kiszáradás jele, amelyek közül néhány finomabb és könnyebben hiányzik.
Sinusproblémái vannak.
“Bárki, akinek eltérõ szeptumja vagy orrpolipja van, nehezen lélegzik az orron keresztül, így a szájon keresztül is lélegezni fognak ”- mondja Dr. Bhuyan. Cue a szárazságot. “Azt gondolhatja, hogy ez normális az Ön számára, és talán nem is veszi észre, hogy eltérett szeptum vagy más sinus problémája van.” Ha általában problémája van az orrából történő lélegzéssel (és nem csak akkor, amikor csúnya megfázás van), forduljon orvosához, hogy van-e strukturális probléma. FYI, a sinusos problémák is hozzájárulhatnak a horkoláshoz, így a kettő lehet cahoots-ban.
Fertőzésed vagy vírusod van.
A HIV / AIDS egy másik egészségi állapot, amely szájszárazságot okozhat, de természetesen ez nem lesz a leginkább Valószínűleg az is előfordulhat, hogy egy másik vírus vagy fertőzés okozhatja a szájszárazságot, ezért Dr. Bhuyan azt javasolja, hogy keresse fel orvosát, ha a probléma nem oldódik meg az alábbi szájszárazság kezelésének néhány alkalmazása után.
Szájszárazságod van? Íme néhány megoldás, amelyet kipróbálhatsz. sokak számára a szájszárazságot a kiszáradás okozza, ezért több víz fogyasztása megoldhatja a problémát. Ha naponta körülbelül nyolc poharat iszol vagy eszel, és vizelete tiszta (a kiváló hidratálás jele), jobban kell éreznie magát.
Kipróbálhatja a cukor nélküli gumit is, hogy növelje a nyáltermelést. szájszárazság, forduljon orvosához, hogy mit tehet.
Ha szárazsága éjszaka jelentkezik, vagy reggel a legrosszabb, próbáljon meg párásítóval aludni. “Néhány orvos azt javasolja, hogy párásítóval aludjon; ez nedvesíti a szobát, és hozzájárulhat a nedvesség megőrzéséhez” – mondja Dr. Bhuyan. (Száraz bőrre is nagyszerű gyógymód, ezért van egy szép kis bónusz.) p> Végül győződjön meg róla, hogy tisztán tartja-e a fogait és az ínyét. “A szájszárazság nagyobb valószínűséggel fog szuvasodni, mert nincs ott a nyál a baktériumok lebontásához” – mondja Dr. Bhuyan. Tehát ne felejtsen el maradni a fogai egészségén, ha naponta kétszer ecseteli ezeket a gyöngyházfehéreket.
Kapcsolódó:
- 12 ok, amiért előfordulhat, hogy az éjszakai izzadás
- Igen, az ízületeid többet fájnak, ha kihűl – íme, miért
- Itt van a krepitussal való foglalkozás: ez a repedés hangot ad néha az ízületeinek