Tehát ne légy félénk, a bőrgyógyászok ne harapjanak .
A micellás vizek nem “megfelelő” tisztítószerek
Caroline Hirons bőrápolási guru úgy véli, hogy a micellás vizek nagyszerűek, ha olyan helyen tartózkodsz, ahol nincs víz, gondolkodj repülőgépeken, fesztiválokon, edzőtermekben és hasonlók, de nem használhatók az arcmosás helyett.
Használja őket smink eltávolítására? Biztos. Csak mindenképpen kövesse a szokásos tisztítószerrel vagy arclemosóval. Bízz bennünk, bőröd megköszön.
Költsön pénzt a rutin közepére
Egy másik tipp Hirons-tól: “fektessen be a rutin közepébe, ahol tud”. Alapvetően a szérumokra és az aktív hatóanyagokra akarja csobbanni a készpénzt, nem pedig a tisztító és hidratáló szereket. Ez azért van, mert a szérumok általában drágábbak, mert “bonyolultabbak megfogalmazni és igényesebbek az összetevők.” ami megfelel az egyik arcszínnek, nem biztos, hogy megfelel a másiknak, de általános gyakorlatként a következő megfizethető rutin a legjobb követni …
Reggel
Fénytisztító
Alvás közben a bőre megújulási folyamaton megy keresztül, eltávolítja a méreganyagokat és a törmeléket, és mivel nem távolítja el a sminket vagy az SPF-et, csak könnyű textúrájú lemosóra van szüksége.
Festék
Gyakran lemarad az emberek listájáról, de a festékeket nem szabad ilyen gyorsan eldobni, mivel egyeseknél képesség a pórusok összehúzásában, a toxinok eltávolításában és a bőr egyensúlyának helyreállításában. Ez valóban attól a tisztítószertől függ, amelyet korábban használt és hogyan mossa meg a bőrét. Keressen olyan tisztító festékeket vagy vizeket, amelyek egyensúlyba hozzák a PH-t.
“Az antioxidáns alapú tonerek harmonizálják a PH értékét 5,5-re, arra a szintre, amelyre a bőr egészségének optimalizálásához szükség van” – mondja Dr. Sturnham. “A festéke úgy is működik, hogy” előkészítse “a bőrét az alapvető szérumlépéshez, így behatol a mélyebb rétegekbe és hatékonyabban működik.”
Szérum
A hidratálók remekül hidratálják és védik a bőr gátját, de ha a hatóanyagokat mélyen a bőrrétegeibe akarja juttatni, és valódi akciót okoznak, akkor szükséged lesz szérumra.
Lehetnek drágák, de ha kozmetikai márkától vásárol, akkor tudja, hogy a költség fedezi a klinikai vizsgálatokat, és hogy a bőrének megfelelően kiegyensúlyozott. Ráadásul teljesen megspórolhat egy kicsit az arckrémjein, hogy kiegyenlítse a költségeket.
Sok aktív hatóanyag a szérum alatt található. Itt található egy rövid útmutató néhány olyanhoz, amelyet érdemes a szekrényéhez adni, a bőr igényeitől függően:
L-aszkorbinsav (C-vitamin): antioxidáns, amely élénkít és segít semlegesíteni a szabad gyökök károsodását.
Retinol (A-vitamin): Öregedésgátló, ez a kibővített pórusok és a pigmentáció megjelenését is csökkenti. (Használja ezt éjjel, ne reggel.)
PHA / BHA / AHA: Hámlasztó savak, amelyek segítenek a bőr textúrájában és az egyensúly helyreállításában.
Szalicilsav: megöli baktériumok és feloldja azokat a törmelékeket, amelyek foltok kialakulását okozhatják.
Ferulinsav (C + E-vitamint tartalmaz): antioxidáns, amely segíti a kollagén és a bőr tónusának felépítését.
Mi a helyzet a hialuronsavval?
A hialuronsav szérumok megduzzasztják a bőrt, és kezelik a kiszáradást a bőr felső rétegein. Ez azt jelenti, hogy nem kell olyan okosaknak lenniük, mint a többi szérum-y társaiknak, és megúszhatja, ha valamivel kevesebbet fizet. “Adjon hozzá egy hialuronsavat, hogy megerősítse az epidermális akadályokat és támogassa a kollagéntermelést” – tanácsolja Dr. Sturnham .
Hidratáljon
A krémeket először a legkönnyebb folyadék rendszerében vigye fel. Tehát a szérum, a hidratáló krém és azután az SPF. Így először a legfolyékonyabb formula fog behatolni, és a többi réteg üljön a tetején táplálkozás és védelem érdekében. Ha az SPF elég hidratáló, akkor mindig kihagyhatja a hidratáló krémet.
SPF
Az SPF minden életkorban elengedhetetlen és elengedhetetlen, ha késleltetni szeretné az öregedési folyamatot. Napi egy adagot kell használnia, és mennyi szüksége van nyilvánvalóan a bőr típusától és az UV-expozíciótól függ.
este
Tisztítás & Hámlasztó
Remélhetőleg már párosítottad a tisztítószert egy heti vegyszeres hámlasztóval az elhalt hámsejtek eltávolítására. Ha nem, akkor itt az ideje, hogy belefoglaljon egyet. a márkán kb. hetente 1-3 alkalommal kell használni, de soha nem naponta.
Más nap, használjon önmagában egy tisztítószert, és válasszon olyat, amely megfelel a bőre igényeinek. Fontos, hogy ne terhelje túl a bőrét. Ha sok olyan hatóanyagot használ, mint a Retinol, a C-vitamin és a savak, akkor jó ötlet, hogy néhány napot szelídebb termékeket használjon. Figyeljen a bőrére, és adja meg neki, amire szüksége van.
Szérum
Az öregedésgátló retinolt éjszaka a legjobb használni, mivel ez növelheti a bőr érzékenységét az UV-sugarakkal szemben. Különböző erősségű készítményeket kaphat, és a legjobb az Ön számára attól függ, hogy mennyire érzékeny a bőre.
Próbáljon kezdeni valamivel a 0,3% körüli értékkel. Így lassan felépülhet, csökkentve az irritáció kockázatát.
1% a piac erős vége. Megjegyzés: terhes állapotban kerülnie kell a retinolt, de ehelyett a bakuchiolt, növényi alapú alternatívát használhatja. Kipróbálhatja ezt a lehetőséget is, ha bőre szuper érzékeny és könnyen hámlik , mivel a retinol túlságosan súlyosbíthatja.
Éjszakai krém
Az éjszakai krém célja a regenerációs folyamata révén hatékonyabbá varázsolja bőrét. WH Beauty Editor, Perdita Nouril esküszik Filorga Time Fil ller.
Szemkrém
A szem körüli bőr az arcod legérzékenyebb része, és az egyik első olyan terület, ahol az öregedés jelei mutatkoznak. Azonban sokszor a szemkrémek belsejében pontosan ugyanaz lesz, mint az arcra használt krémekben, vagyis megúszhatja, ha nem vásárolja meg mindkettőt.
* Általában a fő különbség az, hogy kevésbé súlyosbító vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek nem alkalmasak a szem környékére. *
Mit nem lehet megúszni egy pofonegyszerű alkalmazás. Töltsön el még egy kis időt a krémek gyengéd masszírozásával. Ez a folyamat megerősíti az arc izmait és ösztönzi a kollagén termelését. Csakúgy, mint a teste, az arca is feszesebbé válik, minél jobban megdolgoztatja.
Csökkentse a zajokat, és praktikus, szakértői tanácsokat, otthoni edzéseket, könnyű táplálkozást és még közvetlenebb üzenetet kaphasson a beérkező levelek között. Iratkozzon fel a NŐK EGÉSZSÉGÜGYI HÍRLEVÉLÉRE. A szépségről szólva a Lydia House több mint egy évtizede ír krémekről és arcbőrökről.
oldalon.