A csúcsáramlásmérő egy hordozható, olcsó, kézi eszköz, amelyet arra használnak, hogy megmérjék, hogyan áramlik a levegő a tüdejéből egy “gyors robbanás” alatt. Más szavakkal, a mérő azt méri, hogy képes-e a levegőt kiszorítani a tüdejéből.
A csúcsáramlás-mérők kétféle tartományban mérik a tüdejéből kiszorított levegőt. Az alacsony hatótávolságú áramlásmérő kisgyermekek számára, a szokásos tartományú csúcsáramlásmérő pedig az idősebb gyermekek, tinédzserek és felnőttek számára. Egy felnőttnek sokkal nagyobb a légútja, mint egy gyermeknek, és nagyobb a hatótávolsága.
A csúcsáramlásmérőknek többféle típusa áll rendelkezésre. Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával vagy gyógyszerészével, hogy melyik típust használja.
Kik részesülnek a csúcsáramlásmérő használatából?
Asztmás betegek, különösen azok, akiknek új diagnózisa van, vagy olyan, aki napi kontroll gyógyszer, előnyös lehet a csúcsáramlásmérő használata. Ha módosítania kell a napi asztma kezelését, a csúcsáramlásmérő fontos része lehet az asztma kezelési tervének.
Az 5 éves és idősebb emberek általában képesek a csúcsáramlásmérővel segíteni. kezelni az asztmájukat. Néhány krónikus hörghurutban és tüdőtágulatban szenvedő ember számára előnyös lehet a csúcsáramlásmérő használata.
Nem minden egészségügyi szolgáltató javasolja a csúcsáramlásmérőket a gyermekek és felnőttek asztma kezelésében. Sok egészségügyi szolgáltató úgy véli, hogy a csúcsáramlásmérő lehet a legtöbb segítség a mérsékelt és súlyos asztmában szenvedők számára. Ha asztmája enyhe, vagy nem használ napi gyógyszert, a csúcsáramlásmérő nem biztos, hogy hasznos az asztma kezelésében.
Az iskolák kérhetik a csúcsáramlásmérőt gyermeke számára, hogy segítsenek a gyermek megfigyelésében. “asztmás tünetei.
Miért kell mérnem az áramlási sebességemet?
A csúcsáramlásmérő mérések segíthetnek az egészségügyi szolgáltatónak abban, hogy döntéseket hozzon az Ön kezelésével és a gyógyszerek beállításával, és a mérések is figyelmeztethet, ha az asztmás tünetei súlyosbodnak.
Az asztma néha fokozatosan változik. A csúcsáramlás megmutathatja ezeket a változásokat, mielőtt még érezné őket. A csúcsáramlás-mutatók megmutathatják, hogy mikor kell elkezdeni az asztmával kapcsolatos lépéseket az egészségügyi szolgáltatóval kidolgozott terv. Ez segíthet meghatározni az epizód súlyosságát; eldöntheti, hogy mikor használja a mentő gyógyszert; és mikor döntsön sürgősségi ellátásért.
A csúcsáramlásmérő segíthet Önnek és az egészségügyi szolgáltató azonosítja asztma okait munkahelyén, otthon vagy játékában, a Ez segíthet a szülőknek abban, hogy megállapítsák, mi okozhatja gyermekük asztmáját.
Hogyan használjuk a csúcsáramlásmérőt?
1. lépés: Minden használat előtt ellenőrizze, hogy a csúszó jelölő vagy nyíl a csúcsáramlásmérőn a számozott skála alján található (nulla vagy a skála legalacsonyabb száma).
2. lépés: Álljon fel egyenesen. Távolítsa el a szájából az ínyt vagy az ételt. Vegyen egy mély lélegzetet (amennyire csak tud). Helyezze a csúcsáramlásmérő szájrészét a szájába. Szorosan csukja be ajkait a szájrész körül. Feltétlenül tartsa távol a nyelvét a szájfeltől. Egy lélegzetvétel után fújja ki a lehető legkeményebben és gyorsabban. Lassú fújás helyett fújjon gyors, kemény robbanást, amíg ki nem üríti a tüdejéből szinte az összes levegőt.
3. lépés: A tüdejéből kilépő levegő ereje miatt a jelző a számozott skálán mozog . Jegyezze fel a számot egy darab papírra.
4. lépés: Ismételje meg a teljes rutint háromszor. (Tudja, hogy helyesen tette a rutint, amikor mindhárom próbálkozás száma nagyon közel van egymáshoz.)
5. lépés: Jegyezze fel a három értékelés közül a legmagasabbat. Ne számítson átlagot. Ez nagyon fontos. Nem lehet túl sokat lélegezni, amikor a csúcsáramlásmérőt használja, de túl keveset.
6. lépés: Mérje meg a maximális áramlási sebességet minden nap ugyanahhoz az időhöz. Ön és az egészségügyi szolgáltató tudja meghatározni a legjobbat Az egyik javaslat az, hogy naponta kétszer mérje meg a csúcsáramlási sebességet reggel 7 és 9 óra, valamint 18 és 20 óra között. Érdemes megmérnie a csúcs áramlási sebességet a gyógyszer, vagy mindkettő használata előtt vagy után, vagy mindkettőt. Próbálja meg ugyanúgy csinálni minden alkalommal.
7. lépés: Vezessen egy diagramot a maximális áramlási sebességről. Beszélje meg az olvasókat az egészségügyi szolgáltatóval.
Hogyan ábrázolhatom a legnagyobb áramlási sebességet?
Diagram a legmagasabb a három olvasat közül. Ezt hívják “személyes legjobbjának”. A táblázat tartalmazhatja a dátumot az oldal tetején, AM és PM felsorolással. A bal margó felsorolhat egy skálát, kezdve nulla (0) liter / perccel perc (L / perc) az oldal alján, és a végén 600 L / perc a végén.
Hagyhat helyet az oldal alján, hogy leírja a jegyzeteket e hogyan érzi magát, vagy soroljon fel minden további gondolatot.
Mi a “Normál” csúcsáram?
A “normál” csúcsáramlás alapja az ember életkora, magassága, neme és faja. Szabványosított “normális” értéket kaphatunk egy táblázatból, amely összehasonlítja az asztmás embert a légzési problémák nélküli populációval.
A páciens a saját csúcsárama alapján kitalálhatja, mi a normális számára. Ezért fontos, hogy Ön és az egészségügyi szolgáltató megbeszélje, mi tekinthető az Ön számára “normálisnak”.
Miután megismerte a szokásos és várható csúcsáramot, jobban felismerheti a változásokat, ill. az asztmád trendjei.
Hogyan határozhatom meg a “normális” csúcsáramot számomra?
Három mérési zónát használnak általában a csúcsáramok értelmezésére. A három zónát könnyű összekapcsolni a közlekedési lámpák színeivel: zöld, sárga és piros. Általában a normál csúcsáram 20% -ot is elérhet.
Vegye figyelembe a következő általános irányelveket. Ne feledje, hogy fontos a “normális” változások felismerése. Egészségügyi szolgáltatója javasolhat más követendő zónákat.
- Zöld zóna:
A szokásos vagy a “normál” csúcsáram 80–100 százaléka tiszta. Az olvasás ebben a zónában azt jelenti, hogy asztmája meglehetősen jó ellenőrzés alatt áll. Folytassa az előírt kezelési programot. - Sárga zóna:
A szokásos vagy “normális” csúcsáramlás 50–80 százaléka óvatosságra int. Itt az ideje a döntéseknek. A légutak szűkülnek, és további kezelést igényelhet. A tünetei javulhatnak vagy rosszabbodhatnak attól függően, hogy mit csinálsz, vagy hogyan és mikor használod az előírt gyógyszert. Önnek és egészségügyi szolgáltatójának meg kell terveznie a sárga zóna leolvasását. - Vörös zóna:
A szokásos vagy “normális” csúcsáramlás kevesebb, mint 50 százaléka jelzi az orvosi figyelmeztetést. Azonnali döntéseket és intézkedéseket kell hozni. Súlyos légutak szűkülhet. Azonnal vegye be a mentő gyógyszereket. Most lépjen kapcsolatba egészségügyi szolgáltatójával, és kövesse a vörös zóna leolvasására adott tervet.
Egyes egészségügyi szolgáltatók kisebb tartományú, például 90–100 százalékos tartományokat javasolhatnak. Mindig kövesse egészségügyi szolgáltatójának a csúcsáramlásra vonatkozó javaslatait.
Asztma-cselekvési terv a csúcsáramlások alapján
Fontos tudni a csúcsáramlást, de egyenletes sokkal fontosabb tudni, hogy mit kell tennie az adott olvasmány alapján. Dolgozzon együtt egészségügyi szolgáltatójával egy asztma-cselekvési terv kidolgozásához, amely megfelel a zöld-sárga-vörös zóna irányelveinek.
Jegyezze fel az egészségügyi szolgáltató csúcsértékeit ajánlja a zöld, sárga és vörös zónának. Ezután dolgozzon ki egy tervet az egészségügyi szolgáltatóval arra vonatkozóan, hogy mikor éri el a csúcsáramlása az egyes zónákban. / h2>
A csúcsáramlás-mérő használata számos dologtól függ, és megbeszélni kell az egészségügyi szolgáltatóval.
Ha asztmája jól kontrollált és ismeri a „normális” arányát, akkor csak akkor dönthet úgy, hogy megméri a csúcsáramlási sebességet, ha úgy érzi, hogy asztma rosszabbodik naponta.
Ne felejtse el, hogy a csúcsáramlás-mérőjének gondozásra és tisztításra szorul. A mérőben összegyűlt piszok pontatlanná tehetik a csúcsáramlás mérését. Ha náthája vagy más légúti fertőzése van, csírák vagy nyálkák is összegyűlhetnek a mérőben.
A forró vízben való enyhe mosószerrel végzett megfelelő tisztítással a csúcsáramlásmérő pontosan működik és egészségesebbé válhat. / p>